重金属含量高的食物有哪些
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吃动物脂肪含量高的食物易患前列腺癌
最近,一项医学研究发现,每日饮食中含有大量热卡的人,不管其吃的是什么样的食物,也无论其体重高低,都更加容易患前列腺癌. 这项医学研究对444名年龄在中年以上的男性进行了饮食结构调查.研究结果发现,那些 ...
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动物内脏重金属含量高
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力提高性欲,属于民间认可的壮阳之品,是人们餐桌上比较常见的食物. 不仅仅是重金属,动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高,动物内脏容易被病原微生物和 ...
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七种高纤维食物 帮你收紧腰围
随着时间的脚步,我们的生活速度也在不断的加快.尤其是都市生活,让人有来也匆匆,去也匆匆的感觉.现代人工作忙碌,因此,市场上出现许多可以帮助清宿便的保健食品,包括益生菌.胺基酸.酵素.蓝藻.芦荟-等供大 ...
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春季减肥秘籍:七种高纤维食物减腰围
春季减肥秘籍:七种高纤维食物减腰围 腰围过粗,是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致.想要瘦腰收腹,就要从这两方面下手.今天,就让营养师教你怎样通过调整饮食,让你的腹部重获平坦.首先,为你介绍的7种经济又 ...
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食话实说第30期:吃淀粉含量高的食物≠长胖
往期回顾 第29期:食品添加剂会危害健康吗?第28期:该不该效仿美国吃素食?第27期:红枣没有补血效果第26期:蜂蜜加绿茶变色能喝吗?第25期:食用明胶工业明胶区别大揭秘第24期:老酸奶真是用皮革制? ...
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揭秘6大高纤维食物 无花果防乳癌.豆类克心脏病
揭秘6大高纤维食物 无花果防乳癌.豆类克心脏病
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晚餐不宜吃含钙量过高的食物
很多人觉得早餐赶着去上班,没有能够好好吃,中午在办公室不太想吃东西,或者是认为中午在外面没有吃好.所以,有些人在晚餐的时候会吃的十分丰富,鸡.鸭.鱼.肉.蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白.高脂肪.高能量食物 ...
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腹泻时少吃甜食 高脂肪食物
俗话说,"病从口入".秋季,各类新鲜蔬菜.瓜果集中上市,让大家在一饱口福的同时,也容易因清洗不彻底,导致腹痛.腹泻.在这个特殊的时期,有一些平日能吃的食物必须暂时避开. 牛奶.牛奶 ...
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女性经期应多吃高纤维食物
女性经期应多吃高纤维食物 女性经期应该多吃高纤维食物,如:疏菜.水果.全谷类.全麦面.糙米.燕麦等食物.因为摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有助于调整女性的月经和镇静神经 ...
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食物看起来有筋≠高纤维食物
一说到食物里的膳食纤维,人们往往都会想到芹菜里的丝,想到白菜梆子和韭菜里的菜筋.某次我在电视台做节目,问观众哪一种蔬菜中的膳食纤维含量最高,最后大部分人选择芹菜,其余的人选择韭菜.问为什么这么选,答曰 ...
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防治痛风 减少高嘌呤食物!
痛风病是机体嘌呤代谢紊乱所致的一种代谢性慢性关节疾病.是由于嘌呤代谢产物尿酸在血液和组织中积聚,特别是在关节及其周围的肌肉.韧带.1/3-1/2病人有家族史,以中老年男性脑力劳动者多见.其临床表现,无 ...
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10种高钾食物吃出巴掌脸
爱美女性都渴望拥有巴掌大的小脸,细数各位上镜的明星,真是一个比一个脸小.可是并不是每个人生下来都拥有迷人上镜的小脸的,但大脸的MM也别灰心,通过后天的努力,脸也是可以变小的.下面生活家就来为您支招,教 ...
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水分高的食物适合微波炉加热
夏季使用微波炉加热食物的次数变多了,人们关心用微波炉会产生致癌物吗? 微波只是加热食物中的水分子,并不直接产生致癌物.所以,粥.饭.面条.牛奶.蔬菜等高水分食品最适合用微波炉加热,水分能控制温度不上升 ...
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美国公布十大高盐食物
十个人中就有九个吃盐过多--近日美国"网络医学博士"网站报道了美国疾病预防控制中心(CDC)的调查结果.而且,CDC报告称,人们摄入的盐大部分来自普通家庭的餐桌或超市.面包是人们摄 ...
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没有鳞的鱼胆固醇含量高?
没有鳞的鱼胆固醇含量高 的确,有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高,如银鱼每百克含胆固醇361毫克,河鳗.泥鳅.黄鳝.鳕鱼的胆固醇含量也比较高.但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高,如带鱼每百克含胆固醇76毫克, ...
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十种营养价值高的食物 可抗癌降血糖
以下是一些在餐桌上不常见到的,甚至是你不曾听说过的食物,它们的营养价值非常高哦.从现在开始记住它们,让它们出现在你的采购清单中吧. 1.南瓜籽 人们在吃南瓜时,往往将南瓜籽扔掉,殊不知南瓜籽才是南瓜最 ...
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6种有益健康的高脂肪食物
提到脂肪,很多人唯恐避之不及.其实,脂肪是人体必需的营养素,它有好坏之分,多吃富含好脂肪的食物,可以更好地保护心脏及全身健康.近日,美国<赫芬顿邮报>刊文总结"有益健康的高脂肪食 ...
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高脂食物易致抑郁
除了预防身体肥胖.高胆固醇.高血脂等慢性病,我们现在有另外一个理由来避免脂肪和高脂肪食物的摄入.这不是我们的身体需要,而是因为我们的精神也会受到坏脂肪食物的不良影响,因此身心都迫切需要你适量摄入高脂食 ...
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容易漏网的高糖食物
近日,美国msn网站邀请了注册营养师希瑟·琼斯总结出容易漏网的高糖食物. 主食:粥 早晨不宜喝粥国人通常以米.面为主食,只要控制总量对血糖影响不大.但糖友喝粥时应注意:不宜早上喝,避免给上午八点左右这 ...
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南瓜的胡萝卜素含量高
南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢.甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌发生. 只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多 ...