夏季营养甜品汤

夏季,炎热.潮湿,这时多吃点有滋补作用的食物,能起到益气养阴.增强体质的作用,以帮助消除"苦夏".所以夏季进补,适合喝鸭汤,鸭属水禽,性寒凉,有滋阴.补虚.养胃.利水的功能,从中医 ...

夏季的营养保健夏季营养补充,讲究方法夏季的营养美味推荐 每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化(消化食品)功能降低,且易出现乏力倦怠.胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患. 这是因为,热天人们 ...

美容营养鱼肚汤 特色: 美容.营养.滋补. 原料: 瘦肉半斤.香菇六朵.小葱两根.鸡蛋两个.干沙虫三根.姜一小块.鸡精.盐. 做法: 1.先把鸡蛋煎好成形.干沙虫用微波炉三秒钟烤香: 2.把鸡蛋.瘦肉 ...

在日本的饮食多偏于养生,面条也是清淡的很,汤的味道却非常丰富鲜美.这碗味增汤里面除了营养外没别的了,竹荪营养价值那是相当的高,在竹荪冬瓜丸子汤一文中有介绍.还有裙带菜,裙带菜有多种维生素,粗蛋白质的含 ...

几款自制营养健康汤粥,点击图片或文字可浏览具体做法. 暖心暖胃羊肉窝蛋粥 [5] [6] [7] [8] 8款营养健康汤粥 鸡肉青豆粥 [5] [6] [7] [8] 8款营养健康汤粥(2) 养胃补气 ...

奶酪原为北方少数民族首创,又称醍醐.乳酪.羊酪.牛酥酪等,是用牛羊乳汁制成的半凝固食品,乳白香滑富于营养,入口即化.奶酪在元.明.清三朝宫廷,曾是皇家御膳之珍品.它的原始做法是将调配好的鲜牛奶和糯米酒 ...

夏季时令美颜汤:猪脚莲子汤 这是一款很合适夏季喝的汤. 原料:猪脚.新鲜莲子.姜片.料酒.盐.水.味精随意. 做法: 1.买来猪脚洗净剁块,放到冷水里先浸泡一会儿.新鲜莲子去皮去莲子心(也有人不去莲子 ...

炖出营养好汤-海带排骨汤 我们刚开学,这几天有点忙,一个假期就这样过去了,感觉时间过得太快了.昨天和一同事聊天,她说:感觉一年一年过得太快了,一生也就这样匆匆过去了,想想有点可怕哦.仔细想想也真是这样 ...

常吃萝卜还可降低血脂.软化血管.稳定血压,预防冠心病.动脉硬化.胆石症等疾病哦. 原料: 排骨.海带结.白萝卜.姜片.料酒,盐等. 做法: 1.海带结提前泡发,白萝卜洗净去皮切块: 2.排骨洗净,用开 ...

苹果鲫鱼汤: 这个汤清甜滋润有营养,很适合准妈妈们. 原料: 鲫鱼(较小)2条(如果大些的鲫鱼用一条就行).苹果(较大)1个.姜3片.油2汤匙(30ml).盐适量.胡椒少量.料酒1汤匙(15ml) 给 ...

美容又丰胸--核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁. 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于 ...

夏令之补,黄鳝为首,黄鳝经过春季的觅食摄生,到夏季已身肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富,对各种身体状况的人都具有滋补功能,因此,民间有"夏令黄鳝赛人参"之说. 黄鳝,又称长鱼,是底栖性鱼 ...

美容又丰胸--核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁. 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于 ...

一位朋友问:我老婆天天煲鸡汤肉汤鱼汤喝,她说这样特别滋补,可是她只喝汤,里面的肉和菜都不吃,说那是渣子,根本没有营养,没有必要吃.另一位朋友又问:电视上的营养专家说,煮汤喝根本不能滋补,蛋白质和铁都在 ...

最近去菜场都会顺便买点菱角.生吃,熟吃,烧菜,做汤,百用百搭! 菱角的季节不长,每年都是吃不了几回就下市了.今年早早就开动,准备拔拔本,吃个够! 菱角里含有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,以及维生素B1, ...

餐前别喝老火汤 "宁可食无肉,不可饭无汤",在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服. 很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地 ...

有些朋友认为煲汤就是把所有食材一起煮,其实里面有很多诀窍哦. 主题:玉米红萝卜老鸡汤 食材:胡萝卜1根,玉米半根,老鸡半只,盐适量.生姜数片 做法: 1.将老鸡切块飞水捞出:红萝卜切块.玉米切断: 2 ...