葡萄中的黄酮化合物有降低血压的作用吗 / 健康吃出来

葡萄含黄酮类化合物可以降血压

美国研究人员最近说,常食用葡萄可能收到降血压的效果. 密歇根大学心脏保护实验室的米切尔·西摩教授主持这项研究.研究报告发表在最新一期<老年医学:生物学>杂志上. 研究人员先用喂食食盐的方法 ...

据美国"健康日"网站2月24日报道,日本大阪国立循环器病研究中心的预防医学学者进行的一项大规模研究显示:采用素食方案有助于降低血压.这项文献综述总共回顾了39篇相关文献,包括了近2 ...

简介:海蛰又名水母.白皮子,犹如一顶降落伞,也像一个白蘑菇.形如蘑菇头的部分就是"海蛰皮";伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是"海蛰头".海蛰皮是一层胶质物,营 ...

据德国研究报告,限量的黑巧克力可以降低血压. 但好消息伴随着告诫:巧克力的量只能限制在每天吃30卡路里之内,也就是比一快德芙巧克力多一点点的量.德国科学家在研究报告中指出,只有这个范围内的黑巧克力里所 ...

多项研究已证实,油炸薯条和薯片对健康不利.这一点也让土豆背上了"不健康食物"的骂名.然而,据英国<每日邮报>9月1日报道,美国斯克兰顿大学的一项新研究发现,只要烹饪方法 ...

黄豆中含有丰富的钾元素,每100克黄豆含钾量高达1503毫克,比很多蔬菜.水果的含钾量都要高,长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者,经常吃点黄豆,对及时补充体内钾元素很有帮助. 黄豆中的蛋白质和豆固 ...

西瓜皮.莲心取西瓜皮.草决明各9克,水煎服,有降压作用.莲心是莲子的胚芽,具有很好的降压作用. 黑木耳.荸荠:芹菜.菠菜黑木耳是通过改善血管间接地降压的.胡教授推荐了自制秘方"三色宝&q ...

18周后,食谱中含葡萄营养成分高的老鼠,尽管食盐量大,血压却比另一组老鼠要低,心脏功能也更强,同时体内炎症有所好转. 美国研究人员最近说,常食用葡萄可能收到降血压的效果. 密歇根大学心脏保护实验室的米 ...

心脏跳动时,高血压会增加血管压力,影响五分之一人口的身体健康,也是导致心脏骤停的主要风险因素之一.据世界卫生组织估计,近50%的心脏病和中风的病例的致病罪魁祸首是高血压.由此高血压的日常饮食更要十分注 ...

误区一:喝水治疗高血压水对生命和健康都具有重要意义.众所周知,多喝水对健康有很多好处,尤其是老年人.高血脂.糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量.但是,也不要认为喝水多多益善,在有的地区,流行着一种 ...

有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要,它们是钾.钙.镁.钾与血压的关系为:①钾通过直接扩张血管,减轻血液对血管的压力:②钠有升高血压的直接作用,钾能促进钠的排出,从而降低血压.钾降低血压的作 ...

一旦得了高血压,医生就会建议病人控制体重.多运动.少吃盐.多补钙.镁.钾和维生素D.这些方法中,饮食调整占据了十分重要的位置,对于高血压患者,除了要掌握一定的饮食原则,还要知道哪些食物有助于降血压,对 ...

水果含有许多人体需要的营养和保健成分,它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识,所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一.但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分,又不会对身体造成不好的影响呢? 在 ...

莲藕维生素B1冠军无论做汤.清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材.其含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳.促进新陈代谢和消化,还有美肤的作用.此外,莲藕还含有维生素C.钙.铁等无机盐 ...

通常认为,芹菜有保护血管的功效:小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀,有协同降血压之效:洋葱能降血脂,预防血栓形成,达到辅助降压效果:醋可减少血液流通的阻塞,改善高血压患者的症状:西瓜富含的一种有效 ...

食物种类纷繁复杂,功能也花样多多,有的是能对抗疾病的战士,有的是我们身体的清道夫--近日,美国健康杂志刊文总结,针对不同的食物,找对食用方法,能最大限度发挥其营养价值. 1.柠檬:绿茶泡能抗癌.一颗柠 ...

统计学分析后发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素d3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低,发生前列腺癌的危险上升32%.在排除了年龄.体重 ...

豆类:护心高手 "豆类是最便宜的健康食品."复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞告诉<生命时报>记者,豆类富含异黄酮,可保护心脏.预防心血管疾病.豆类中饱和脂肪酸含量较 ...