明代人不吃银耳

如果不吃早餐,会导致血容量减少.血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管.另外,早晨交感神经兴奋性增高,使得血压偏高,这些因素均增加了中风的危险性.而对于已有中风危险因 ...

卫生部北京医院神经内科副主任医师龚涛提醒你:长期不吃早餐也是中风的促发因素之一. 早晨是中风的高发时间 人在一夜的睡眠中,因呼吸.排尿等显性或非显性发汗,使水分大量丢失,血液黏稠.血流缓慢. 不吃早餐 ...

绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人,都有一个相同的观念:不吃早餐有害健康.各种媒体几乎也只有同一个声音,不吃早餐有害健康.那些经常不吃早餐的人(包括作者本人),经常会受到他人的劝诫,一定要吃早餐, ...

秋季高发气管炎便秘,多吃银耳可润肺.多吃山药能润肠. 中医中的秋季养生,最该注意的是什么? 中医讲"秋冬养阴",因此秋季养生主要就是"养阴生津". 秋有秋燥,燥 ...

做足以下四个养生方法,能够缓解秋燥.滋润肺阴. 练呼吸.秋季养肺首先就要多做深呼吸.每天清晨起床先站在窗口,吸入清气.呼出浊气.吸气时,最大限度向外扩张腹部,胸部保持不动:呼气时,最大限度向内收缩腹部 ...

绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人,都有一个相同的观念:不吃早餐有害健康.各种媒体几乎也只有同一个声音,不吃早餐有害健康.那些经常不吃早餐的人(包括作者本人),经常会受到他人的劝诫,一定要吃早餐, ...

就营养成分来看,燕窝主要含有丰富的胶原蛋白,但缺少更多的科学文献研究,加上不肖厂商为了燕窝的卖相,迳自漂白.煮沸--既破坏营养,也造成假货充斥. 白木耳是一种胶质菇类,有丰富的膳食纤维以及多醣体,经科 ...

端午节即将来临!端午的必备美食--粽子,已经是家喻户晓了!虽然南北方吃的粽子口味各不一样,但是端午吃粽子的习俗却是必不可少的! 粽子 端午节吃粽子这一习俗,由来已久.粽子古称"角黍" ...

银耳多糖有明显抗氧化作用,并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用,还能对抗 肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低,抑制肿瘤细胞的生长.银耳还有扩张冠状动脉.降低冠脉阻力.改善冠状动脉的微循环.增加心肌 ...

银耳对女人的功效非同一般,又被称为"女人的燕窝".无论颜色.口感.功效都和燕窝相似,但价格更为实惠.女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤.祛斑.美白的效果.银耳还是富含膳食纤维的减肥食品 ...

秋天天气又比较干燥,无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润,银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说秋天特别适宜食用银耳. 银耳子实体纯白至乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性,由数片至10余片瓣片 ...

夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐.而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用.做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖2 ...

虽然,银耳营养丰富,还有补肾.润肺.生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见. 究其原因,老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食 ...

银耳营养丰富,是保健佳品.银耳中含有多种维生素.氨基酸.葡萄糖.葡萄糖醛酸,并含有脂肪.蛋白质.硫.磷.镁.钙.钾.钠等.下面是几种在夏季经常食用银耳的方法. 银耳石斛羹 夏季气温高,炎热的气候往往使 ...

中医认为,银耳味甘淡性平,归肺.胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等.而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴 ...

经分析,每百克银耳含有蛋白质5克.脂肪0.6克.碳水化合物80克.热量341千卡.钙380毫克.磷250毫克,铁30毫克.此外,银耳还含有多种维生素和微量元素.历代医学家都认为:银耳有强精补肾.补脑润 ...

几年前的某日,在QQ上和女友们聊天,大家说到旅游话题,纷纷秀出自己的清凉照片.待我也贴出照片,女友们一片惊呼:哇,两个月不见,你就变瘦了耶! 的确,人过四十,想胖容易,想瘦却越来越难,何况我工作繁忙, ...

最近微信疯传生吃番茄有毒可能致死人命,是真的吗? 以前只听说过没成熟的青番茄有毒,现在说即便是成熟的番茄也不能生吃,吓得很多中老年人不敢再拿生番茄(包括樱桃番茄)当水果吃. 首先需要告诉大家的是,多数 ...

苹果是水果之王.最近瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由--保护前列腺. 研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象,平均年龄为55岁.在为期一年的常规治疗中,他们要求一半人每天吃1~2个苹 ...

现代人忙于工作,少吃一餐的情况并不鲜见,然而少吃一餐却往往容易感到大脑能量不足:如果贪吃.多吃,又往往容易摄入过多能量,诱发肥胖.想要维护健康,一日三餐必不可少,但一日为何要吃三餐?它的科学道理在哪里 ...