越吃越胖的10种蔬菜

很多人吃了许多瘦身餐,却怎么也瘦不下来,有的反而会发胖.所以在选择瘦身餐的时候一定要慎重.下面三种瘦身餐是大家常见的,吃了反而会发胖. 军人餐 餐单:食物分量少,极少五谷类,并饮用大量茶和咖啡.以3天 ...

没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物.日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康. 以低脂酸奶最佳,它富含钙质. ...

没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物.日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康. 以低脂酸奶最佳,它富含钙质. ...

以低脂酸奶最佳,它富含钙质.多种维生素.蛋白质和钾元素.除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡.如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择.奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营 ...

皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力.在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素.黑色素生成的多,皮肤就 ...

日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康. 奶制品.以低脂酸奶最佳,它富含钙质.多种维生素.蛋白质和钾元素.除此之外,酸奶中 ...

蔬菜是健康饮食的重要组成部分,无论你是素食者,还是为了保持体形而不得不吃蔬菜,它都有助于改善你的整体健康,最大限度地发挥减肥功效.有研究表明,每天只吃8-9份蔬菜,可以改善身体对抗某些疾病的免疫力,如 ...

近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受.尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的. 不可否认,多吃素食.蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助. 不过,最近医学界对素食的 ...

7种抗氧化食物越吃越年轻 在自然界有不少具美肌功效的食物,而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老.在众多抗氧化食物中,我们为你选出7种最具抗氧化能力的食物.在日常饮食中,只要注意多摄取这些食物 ...

每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食.其实,这种习惯不但会影响到你的身材,还非常不健康!下面就推荐最适合午餐吃的6种营 ...

已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹?很多女人会有这样的困惑.原来,是这些食物在做怪! 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌 ...

已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹?很多女人会有这样的困惑.原来,是这些饮食在做怪! 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌 ...

已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹?很多女人会有这样的困惑.原来,是这些食物在做怪! 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌 ...

使女人越吃越老的七种食物

导读:有些食物看似含有很多营养,但原来却会加速我们的衰老,以下为大家介绍七种让女人越吃越老的食物. 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素.多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆 ...

不用节食 6种食物你越吃越瘦 1.西芹--瘦脸 医学研究发现,通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动,对于脸部的减肥具有功效. 西芹中富含蛋白质.碳水化合物.矿物质及多种维生素等营养物质,而且西芹中的纤维含量 ...

7种食物你越吃越肥越难看 [导读]已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹?很多女人会有这样的困惑.原来,是这些食物在做怪! 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此 ...

有些食物会让人越吃越老.比如含铅食品,腌制食品等等,这些食物或许吃的时候有很好的好感,但是实际上是没什么营养的,而且还会加速你的衰老,要少吃. 1.含铅食品. 铅会使脑内去钾肾上腺素.多巴胺和5一羟色 ...

孕期饮食很重要,下面这么10种食物,却是孕妈越吃越健康的食物! 一.豆类 这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质:无脂肪,高品质的蛋白质:叶酸:纤维:铁:镁及少量的钙.豆类获取蛋白质的好食物,而 ...