藜麦体质虚弱

不同的人,体质不同,有的人是阳虚型的,有的人则是阴虚型的,而我们称这些人为"虚人",一般将"虚人"分为四类,不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补,尤其是冬季 ...

金秋时节,硕果累累,爱吃水果的朋友们可以大饱口福了.面对琳琅满目的各色水果,该如何选择适合自己的呢?怎样吃水果才是健康的呢?秋天吃水果到底有哪些讲究呢? 水果对人体健康非常有益,尤其是秋季气候干燥,人 ...

炖雪蛤适合贫血.先天体质虚弱.年老体质早衰者吃,对于女性更有美容养颜的作用,做起来也比较简单,吃起来更是甜蜜美味,颜色也很漂亮哦. 主料: 小南瓜2个.雪蛤2克. 辅料: 黄芪.冰糖.红枣.枸杞.姜汁 ...

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干.口渴.咳嗽及便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎.肺结核等传染病.明代医学家李时 ...

平衡免疫力!春季养肝饮食这样做 鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容表示,许多人认为预防感冒生病应增强抵抗力,但现代人营养充足.体质虚弱者比例少,真正重要的是维持免疫系统的平衡,也就是身体阴阳的平衡.免 ...

人到"黄昏"的老作家李某由于前段时间夜视力不好,自以为是缺乏维生素A,就连续服用了鱼肝油丸.没想到3个月后忽然发生排尿障碍,腹部疼痛,甚至还有尿血.经过医生诊断后,被诊断为尿路结石 ...

坐月子该吃肉不喝汤还是喝汤不吃肉? 按照我国的传统习俗,坐月子的产妇由于刚刚分娩,体力.精力与营养都有较大损失,因此常用鸡汤.鱼汤等给产妇大量进补.最近几年,这种用鸡汤.鱼汤等富含脂肪的汤类给产妇进补 ...

往期回顾 第14期:木瓜真的能丰胸吗?第13期:关注营养从配料表开始第12期:鸡蛋能不能与豆浆牛奶同吃第11期:食用油里隐藏的健康秘密第10期:每天必须喝8杯水吗?第09期:有毒家常菜真假辨第08期: ...

每逢过节胖三斤,现在已经不仅仅是调侃的话语了.过年过节大家都普遍充分改善了伙食,那么节后的饮食重点要放在哪里?不是单纯的刮油减肥,而是应该把重点放在养胃上.养胃喝粥是最好不过的选择了,现在就给大家推荐 ...

传统饮品酸梅汁.绿豆汤.龟苓膏,这些明星中药解暑饮料,有一定的饮用禁忌,喝对了才能既解暑又养生. 酸梅汁:体虚者凉饮易腹泻 作为历史悠久.老少皆宜的降暑明星产品,酸梅汁的种类非常丰富.但无论辅料如何千 ...

番茄又名西红柿.番李子.金橘.为茄科植物番茄的新鲜果实.一年生或多年生草本(草本食品),其形状.大小.颜色都因产地不同而不一.通常为圆形.扁球形.长椭形.色泽则以红色为主,表面平滑而肉汁多. 番茄甘. ...

帮助胃液消化脂肪番茄中含有糖类.维生素C.B1.B2.胡萝卜素.蛋白质以及丰富的磷.钙等.其维生素C的含量高.相当于苹果含量的2.5倍,西瓜含量的10倍,一个成年人若每天食用300克的番茄,便可满足人 ...

普契尼的咏叹调"冰凉的小手"多么风情万种,可想想在这样的寒冬季节,冷美人即便再美,也让人觉得难以接近.想要自内而外暖起来,让"冰凉小手"变成"温润玉手 ...

绿豆不但是食品,也是一味中药.中医认为,绿豆性凉.味甘,有清热解毒.消暑除烦.止渴健胃的功效.从食疗的角度来说,食物的温热.寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用. 绿豆汤虽具有 ...

在冬天进补大补帖中,常会使用四物汤.四神汤,甚至十全大补汤入药膳,感觉"稳妥当"!四物汤也不再只是女性的专利,忙碌脸色苍白.容易疲惓的男性也适合食用:而四神汤也不是大人独享的补帖, ...

冬季寒冷,人体热量很容易散失,很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类,帮身体御寒. 从中医的角度来说,炖肉的时候加点"料",搭配一些有滋补作用的中药材,比如黄芪,还能起到锦上添花 ...

枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾.养血明目.防老抗衰等功效.现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用.枸杞中含有一种有效成分---甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效.在叶.果实和根皮里均含 ...