夏季吃"苦"消暑醒脑?老人和小孩不适用 新华网重庆频道

合理选择 苦味食品"家族"其实颇为庞大,以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶.莴笋.生菜.芹菜.茴香.香菜.苦瓜.萝卜叶.苜蓿.苔菜等:在干鲜果品中,有杏.荸荠.柚子.杏仁.黑枣.薄荷叶等: ...

夏天应少食苦味,多进辛味,例如萝卜.葱白等 "夏天吃'苦'"是民间流传已久的说法,主要是认为夏季吃苦能泻心火,达到的目的.然而有专家认为,这种说法并不妥当.北京中医药大学针灸学院副 ...

■吃苦泻火成习惯 炎热的夏季,人易上火.中医认为,苦性食物多寒凉,食之能降火.因此,入夏后苦味食物就成了很多家庭餐桌上的常见食物.蔬菜农贸市场和超市苦味食物销售异常火爆.像上述刘女士,她家就是各种苦味 ...

杨梅具有生津止渴.和胃消食.下气和中.清肺润喉.化痰止咳.祛风热.利尿解酒等功效.杨梅的果实.核.根.皮均可入药.果核可治脚气:根可以止血.理气:杨梅树的树皮泡酒可治跌打损伤.红肿疼痛等.那么杨梅除了 ...

昨天是小暑,马上要迎来一年中气温最高的时节,正如民谣所言:"小暑大暑,上蒸下煮".这个时候人容易出现食欲下降.脾胃失调的现象.身边的很多老人都会说,多吃点苦瓜吧,可以清热养生. 苦 ...

西瓜 西瓜不仅味道好,而且药用价值颇高,能够消暑.解渴.利尿,在民间有"天然白虎汤"之称.西瓜中含有大量的水分,很够很好地清热解暑,除烦止渴.在酷热的夏季,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降 ...

天气转热,苦瓜.莴苣.苦菊等苦味食品也渐渐开始端上大家的餐桌.从中医的角度来讲,吃苦味食物不仅清心火,还可以养心.现代科学研究证明,苦味食物多含有生物碱.氨基酸.苦味素.维生素及矿物质等人体需要的物质 ...

炎炎夏日,许多苦味食物能够消暑去热.健胃提神,如苦瓜.莴笋.芹菜.苔菜等,它们成为许多家庭餐桌上的常见食品. 的确,苦味食物不仅有助于恢复精力.消除因炎热而导致的不良情绪,还能促进肠胃蠕动,增强人的消 ...

如何煮绿豆沙? 方法很简单,在用高压锅煮绿豆糖水时,放入几片山楂片同煮,10分钟左右绿豆便会变得沙沙的,老人.小孩最喜欢吃.将煮好的绿豆糖水放入搅拌器里,也能搅拌成可口的绿豆沙,放入冰箱冷冻后饮用,十 ...

"夏天吃'苦'"是民间流传已久的说法,主要是认为夏季吃苦能泻心火,达到养生的目的.然而有专家认为,这种说法并不妥当.北京中医药大学针灸学院副教授程凯指出,苦味可旺心气,夏季心火本旺 ...

夏季很多水果上市,西瓜更是夏季清热解暑的必备水果.很多人都很喜欢吃西瓜.西瓜虽然对人有很多好处,但是你知道有句俚语叫做:"日吃西瓜,半夜反症"吗?要知道有些人是不适宜吃西瓜的! 1 ...

古诗中"日啖荔枝三百颗"是逍遥快活,现实中如果一天吃三百颗荔枝,恐怕得生病上医院.记者从厦门市多家医院获悉,这一段时间来,门诊中"荔枝病"的患者悄然增多,一些患 ...

错误一:吃"苦"就能去火 苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热.舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了,就可以吃些苦瓜.野菜,喝苦丁茶等苦味食物来下火.实际上,这些苦味食物多适合泻肝胆 ...

上火了多吃水果错! 水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果. 以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑.止渴,上火时吃再合适不过.其实,适量吃西瓜确 ...

在炎热的夏季,人们往往很难拒绝冷饮的诱惑,冰镇饮料.冰棒等成了人们夏天的最爱.但保健专家提醒说,炎热夏季要适度吃冷饮,否则易得"冰棒脸". 夏季吃冷饮要适度 过度食用冷饮易得病.养 ...

导读:要数夏季必备的消暑佳品肯定是西瓜,但是西瓜并不是人人都能吃,以下8点就是吃西瓜的注意事项! 一.糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖.蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高.正常人由 ...

丝瓜鸭架汤 十分简单,也非常美味. 丝瓜有清热解暑的功效.历代医药典籍和<本草纲目>皆说丝瓜能"清热利肠".暑天多吃些丝瓜汤,能消暑解热.汤用打包回来的鸭架熬的,中小火 ...

苦入心,夏天吃苦味的食物,不仅清心还可以养心.苦味食物中以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶.莴苣.生菜.芹菜.茴香.香菜.萝卜叶等,尤其是被称为夏季"三大瓜"的丝瓜.葫芦和瓠子,也是新型的 ...

生姜有驱风散寒的功效,有人则误以为生姜只能用于驱除秋冬寒气,其实"冬吃萝卜夏吃姜"的说法在中医食疗理论中早已有之,夏日吃姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关. 增加食欲: ...

到了夏季,野外旅游BBQ是不少人的爱好,又逢世界杯到来,喝啤酒吃烤肉看球赛估计是大多数人所喜欢的"人生享受".但在烤肉的过程中,你是不是只顾着享受美味,却忘记了最基本的食品安全问题 ...