紫薯奶昔吃了拉肚子吗

目前市面上紫薯越来越流行,对于这种红薯的"同门兄弟",看看专家推荐的吃法! 中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔:其实,紫薯对南方人来说并不稀罕.就像在北方城市卖的红薯一样,大街 ...

市场上一度流行紫薯.据某网络百科称:"它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素.花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水.蛋白质.脂肪.糖类.维生素.矿物质之后的第七大 ...

为什么夏天容易拉肚子? 炎炎夏天日,许多人喜欢吃冰淇淋,冰水,凉寒食物来消暑.温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,轻者胃肠难受,重者胃肠出血.会使胃肠道受到极度刺激,造成胃肠道吸收食物的障碍, ...

霜降时节,肠道疾病高发,心血病高升,养生口诀里有句说得好,"生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高",苹果真能止泻吗? 主题:苹果沙拉 食材:苹果1个.香梨1个.圣女果5个.清淡沙拉酱.酸 ...

吃海鲜的季节快到了,可是有的人吃完海鲜后会拉肚子.这是为什么呢?有什么办法对抗它呢? 海鲜烹制时为保持其鲜味,没有烹制透,有一些致病菌存在:另外,有些人脾胃不好(脾胃偏寒),而大多数海鲜性味寒凉,又属 ...

马上要到中秋啦!期盼一下.中秋吃什么呢?哈哈,这周就教大家中秋饮食.今天从最最重头的开始:冰皮月饼. 主题:冰皮月饼 步骤: 1.准备冰皮:两勺糯米粉,一勺粘米粉(糯米粉:粘米粉=2:1,量多量少自己 ...

辣椒是一种原产于中美洲和南美洲的植物,色泽诱人,味道火爆,是大部分人不能拒绝的美味.在湖南.四川等地,辣椒更是每餐必备,并培养出了一大批"怕不辣"的吃辣小狂人. 随着饮食文化因人口 ...

美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家做了试验,让18名体重超标或肥胖的高血压患者每天分两次连皮吃下6~8根只用微波炉带皮烤熟的紫薯,连续吃一个月.结果发现,参试患者舒张压平均下降了4.3%,收缩压平均下 ...

奶香紫薯冰糕 原料: 紫薯2个(约300克).牛奶250ML.鲜奶油50克.白糖. 做法: 1.紫薯先放到锅中蒸熟备用: 2.把蒸好的紫薯去皮,并压成无大颗粒的紫薯泥: 3.在紫薯泥中分次加入鲜奶油, ...

紫薯外表和普通红薯没有太大区别,但是打开颜色和烹饪后的口感,绝对更胜一筹的.家里的人,都喜欢吃紫薯. 隔3差5的,切开一个,放在米饭里一同蒸熟.口感沙沙的,甜甜的,小小的阿宝也很喜欢.偶尔也把紫薯做成 ...

5种漂亮方式吃紫薯 紫薯茶巾 紫薯南瓜饼 紫薯汤圆 紫薯花形馒头 紫薯麻球 5种漂亮方式吃紫薯

小盆友也喜欢吃的粗粮----什锦紫薯球 原料: 紫薯(也叫黑薯)2个.蜜枣10颗.白糖8克.鲜奶油30ml: 装饰原料: 熟芝麻.花生仁.杏仁.黑巧克力碎.糖豆. 做法: 1.紫薯洗净后切成大块,隔水 ...

紫薯汤圆-大家一起来吃紫薯吧 去年以前,紫薯都只是我心头的一个梦,看见其他博友连接出了好多紫薯的点心,那鲜艳的颜色真是让人嫉妒啊.我们家平均每年都要消耗至少百斤的红薯,尤其冬天的烤箱,隔三差五的都要为 ...

紫薯月饼 原料: 低筋面粉90克.转化糖浆65克.枧水1.5克.无色无味的植物油25克.紫薯馅350克(紫薯煮熟去皮,捣碎,加入20克白糖和20克黄油用小火炒制,至水份蒸发成团,晾凉过筛,即可使用). ...

如今,超市里含有木糖醇的食品越来越多,饼干.糖果.酸奶--还有专门用于烹调的木糖醇粉,而口香糖的包装上"木糖醇",这三个字更是随处可见.木糖醇确实有不少好处:甜度大.热量少,木糖醇 ...

主题:紫薯豆皮卷 食材:紫薯(大)1个,千张2片,胡萝卜1根,生菜5片,沙拉酱适量 做法: 1.将胡萝卜洗净切丝烫熟捞出放凉,千张丝煮熟后捞出放凉,生菜洗净,紫薯蒸熟后去皮放入碗中: 2.千张切成长2 ...

主题:蜂蜜紫薯泥 食材:紫薯1个,腰果5克,花生仁5克,蜂蜜适量 做法: 1.将紫薯洗净,连皮放入锅中蒸半个小时: 2.将腰果与花生仁放入微波炉中中火转1分钟,转香后取出碾成碎粒: 3.将蒸好的紫薯去 ...

南京食疗专家提醒,大暑期间饮食不妨适量增加一些薯类食品.因为薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动.新版<中国居民膳食指南>指出,我国居民应增加薯类摄入,建议每周5 ...

原料:苦瓜1根,紫薯2个,糖桂花(蜂蜜)均可,盐 夏季养生食谱大全做法: 1 紫薯洗净去皮 2 切块上锅蒸熟 3 正好的紫薯用勺子压成泥 4 加入糖桂花搅拌均匀 5 苦瓜切去头尾,用筷子掏空内部 6 ...