老人牙口不好用鸭肉包饺子好吗

人在年龄逐渐增长后,咀嚼和吞咽能力都会逐渐衰减,75岁以上的老人甚至有吞咽困难,也易因此引起肺炎和营养失调等一系列健康问题.另外,长期的不良生活习惯也容易让老人在上了年纪以后出现高血压.高血糖和高脂血 ...

你是"无肉不欢"还是素食主义者,爱吃寒凉还是温热性食物,喜欢吃有嚼劲的东西还是流食呢?认识这些食物的特性,可以帮助自己及家人吃得更安心.更健康. 寒凉性VS温热性食物 根据体质挑选 ...

天气干冷,室内暖气很足,很多人的身体就"起火"了.冬季上火,罪魁祸首就是"燥":一是天气干燥:二是室内取暖温度高:三是进补季节,许多人饮食过于温热.另外,年末压 ...

2015年开始啦!不仅生活工作要好好计划,我们每个人的身体也需要新计划来调整.从今天开始,小编将连续5天为广大网友提供新年营养健康计划,让您的餐桌更加健康.美好的一年,让我们从早餐开始吧! 时尚早餐- ...

误区一:反复淘米 很多人认为买回来的米不太干净,煮饭前一天就把米泡在水里,煮之前洗了一遍又一遍.这样一来,饭是能放心吃了,可吃下去也没多少营养了. 大米表面所含有的维生素B1是维持心脏.神经及消化系统 ...

淘大米一遍就够了.有人唯恐买来的大米不干净,因此煮饭前洗了一遍又一遍,殊不知大米中宝贵的维生素B1白白被水冲走.维生素B1是维持心脏.神经及消化系统正常功能所必需的元素.由于B族维生素是水溶性的,分布 ...

北京朝阳医院营养师 宋新 俗话说"老人喝粥,多福多寿",人老了,消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收.白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太 ...

每天都要饮食,那么对于老人来说要如何饮食才是健康的饮食呢?老人的消化道不好要怎么吃才是最健康的呢?下面我们就来了解一下. 食要早 早就是到了饭点得吃饭.另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的 ...

跟年轻人相比,老年人的消化功能相对来说比较低,因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢?对消化道不好的老人来说,应该怎么吃才是最健康的呢?老年人健康饮食就要向六个"要"看齐了. 一要少: ...

"肉中就数猪肉美,菜里惟有白菜鲜",被人们称为"菜中之王"的大白菜,再也不是冬天的"专利品".炎热的夏季,经常吃点清爽美味的大白菜,不仅能清 ...

春天又是水果大量上市的时节,除了外观好.口感好,吃水果更要看看它们的营养价值,健康时报特别为您挑选了六种春季"健康果",这个春天别再错过它们了! 枇杷 金色的小果子,味道甜中带酸, ...

冬天吃什么好 健康主食蒸着吃.选用紫薯.红薯.土豆一锅蒸做为主食食物多样.颜色丰富,补充碳水化合物的同时让我们得到了充足的维生素和膳食纤维,值得一提的是红薯中有大米白面中所缺的赖氨酸,可以和平常常食用 ...

富含蛋白质的食品 当人体缺乏蛋白质时,会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少,造成免疫机能严重下降.蛋白质主要从瘦肉中取得.对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说,豆腐.豆类.坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品. ...

食要早 早就是到了饭点得吃饭.另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间.中医还说"胃不和则卧不安",因此晚饭也尽量早吃,这样才不会给肠胃增加 ...

赤橙黄绿青蓝紫,缤纷蔬菜登上餐桌,不仅养胃还很养眼.中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300~500g,这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了.可是事实往往是你吃够了重量.数量,却吃不够营养. ...

提起补叶酸,不少人都会误以为是孕妇的"专利",是用来补血和安胎的. 叶酸最早是从菠菜叶中提取的.实际上,它是我们每个人身体所必需的重要维生素,是制造红血球和白血球的"功臣 ...

赤橙黄绿青蓝紫,缤纷蔬菜登上餐桌,不仅养胃还很养眼.中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300~500g,这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了.可是事实往往是你吃够了重量.数量,却吃不够营养. ...

看似最普通的苹果,却有着诸多防病功效,算得上是送给老人最好的礼物了.而且,儿女一定要叮嘱老人,每天吃一个. 预防老年痴呆:苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平,它对保护大脑健康至关重要.每天喝2玻璃杯苹果 ...

那么,便秘是怎么发生的呢? 常见的便秘原因有:膳食结构不合理,食物过于精细,缺少膳食纤维,从而减少了对结肠运动的刺激,这是便秘常见的重要原因.其次,生活不规律,没有养成定时排便的习惯,以及饮水量不足, ...