沙參甘蔗清热解毒?

良好的饮食习惯对身体健康十分重要,但是在日常生活中,总会有一些饮食误区容易被我们忽略,轻则导致营养不良,精神萎靡,重则则会诱发各种各样的疾病.下面小编分享日常饮食中常见的17大误区,小心别吃错! 常见 ...

天气干冷,室内暖气很足,很多人的身体就"起火"了.冬季上火,罪魁祸首就是"燥":一是天气干燥:二是室内取暖温度高:三是进补季节,许多人饮食过于温热.另外,年末压 ...

季节交替的时节,人们不但容易发生肠胃不适,还会脸上长粉刺.食欲下降.口腔溃疡.便秘,而且特别容易感冒. 换季时,想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵,就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜,就像 ...

难度: 新手 时间: 45-60分钟 主要食材: 米面类 菜系: 粥饭 功效:具有清热解毒.凉血清肺的作用.如果长了毒疮或者上火起痘,喝这款粥很适合. 圆粒糯米 100g 绿豆 50g 海带 50g ...

近来杏子上市,老人家说杏肉止咳,我想正好适合我的夏日感冒后的咳嗽,煲个老火汤,果然清香益气,我觉得好多了. 苹果杏肉沙骨汤(2人份) 原料: 沙骨250克.苹果1/2个.新鲜杏子3个.盐2克.料酒5克 ...

春寒料峭,冻杀年少. 降温天,来一杯兼具暖身.排毒.补血功效的糖水吧甘蔗红枣桂圆甜汤. 从冬到春,南方的街头都可以看到甘蔗的身影,除了当水果零食吃,主妇们还会留下一节,和荸荠.红枣.桂圆等搭配,煮上一 ...

潮汕杂咸是潮汕地区对腌制冷盘小菜的的统一叫法,常见于潮汕早餐的饭桌上,跟潮汕白糜(白粥)搭配,在口腔中碰撞出清淡与咸香的味道,让人难以抗拒.制作杂咸的材料多种多样,有橄榄菜.大菜等之类的蔬菜,又有虾. ...

豆腐素有"植物肉"之美称,营养丰富,含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.丰富的优质蛋白等.豆腐以黄豆为原料,而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有效抑制癌细胞的生产 ...

近日,普渡大学的研究人员发现在沙拉中加入炒蛋,与各种生蔬菜搅拌在一起能够有效促进人体对营养成分的吸收.这项研究发表在国际学术期刊American journal of clinical nutriti ...

苦菜是中国人最早食用的野菜之一,小满节气过后正是苦菜当季时,既可以清热解毒又能改善贫血症状.今天编辑为你介绍苦菜的几大功效. 苦菜不为人知的三大功效 苦菜新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的 ...

说起意大利面,它的做法是多种多样的,但是在美国和欧洲却有着截然不同的做法.今天给大家推荐的这款凉拌意面沙拉的做法源于正宗的美式方法制作而成.其实味道酸甜微辣,非常爽口,而且最重要的是营养丰富,利用闲暇 ...

这道沙拉非常健康,仅含141卡路里热量.1克脂肪(饱和脂肪为0.2克).273毫克钠,却含有11克蛋白质.22克碳水化合物. 以及3克纤维素. 大鱼大肉吃多了,清粥小菜.爽口沙拉自然而然就会成为人们的 ...

提及沙拉,人们总认为其营养价值较高.话虽如此,但不要以为沙拉是绝对健康的食品.据英国<每日邮报>报道,有些沙拉的含盐量甚至比汉堡还高.最新一项研究表明,沙拉中的隐藏盐分将导致人们无意识地摄 ...

上班族的午餐经常以外卖为主,不仅蔬果的摄入量不易达标,每天摄入25种食材也几乎成了奢望.最近在台湾.日本流行起来了一股"罐沙拉"风,是很好的上班族"营养补充品" ...

美国联邦和州卫生官员正在调查由墨西哥进口的芒果滋生沙门氏菌,导致美国和加拿大100多人患病的事件.美国食品药物管理局和疾病预防控制中心还没有发布芒果召回公告,但是美国加州.华盛顿和加拿大已经报道了由同 ...

各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见,而且很多朋友都很喜欢吃水果.那么提起清热解毒的水果,我想这个问题是大家在炎热的夏季最为需要去寻找的了.下面就让小编来悄悄告诉大家,吃什么水果清热解毒效果好吧! ...

果蔬沙拉的做法很是简单,同时又能够充满自身的创意.在炎热的夏季,果蔬沙拉大多不必加热,可以让女生们免受厨房的油烟和闷热之苦,而且,蔬果沙拉保留住了食物中的营养,有很好的减肥.美容养颜的效果. 缤纷蔬菜 ...

夏季最不可缺少的美食--凉菜!在炎热的夏季,人们食欲不振,胃口不佳,这时降温.解暑.开胃的凉菜自然是必不可少啦!夏季食肉经常会觉得油腻,但是只吃青菜营养可是不够的!那么,小编给大家推荐荤凉菜,既有肉食 ...

银耳有滋阴清热.润肺止咳.益气补血.补肾强心等功效,即是上等的营养滋补佳品,又是扶正固本的良药,是药食两用之佳品.银耳中含有较多矿物质,能清热解毒.保护肝脏:银耳中还含有大量的维生素D,能够有效防止钙 ...