吃鳝丝的好处

南瓜温润脾胃.此时的南瓜,经过春夏的日照和生长,已经成熟并积累了丰富营养.南瓜中含有丰富的营养元素,如氨基酸.活性蛋白.类胡萝卜素及多种微量元素.多吃南瓜可增强人体免疫力,改善秋燥症状,化燥为平和.从 ...

中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决.去肠胃恶气,同时还能止咳化痰.除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果.具体的服用柚子的好处如下: 第一:去除 ...

一道小菜揭秘桑拿天吃辣椒的三大好处-凉拌萝卜苗 我因为昨天的羊腿吃的有点猛,再加上吃饱了没事又喝了两碗羊肉汤溜缝,昨晚睡觉一个劲儿的折饼,甭说我这早上起来就较着鼻子边上有点疼,眼瞅着一硕大的包就要拱出 ...

带馅面食是我国的传统食品,如包子.饺子.烧麦.馄饨等,在享受美食时,人们也许没有多想,常吃带馅面食好处多多.关于这个问题,北京安贞医院干部保健.老年心内科主任张维君医生做了仔细分析. 带馅面食最大的优 ...

常吃带馅面食还可以防止养成偏食的不良习惯.不爱吃荤菜的人,优良蛋白质的来源会大大受到限制;偏吃荤菜的人,又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺乏.吃带馅面食荤.素菜兼备,含有人体必需的多种营养素,可 ...

吃早餐有什么好处? 吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实.有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好.而且早餐的分 ...

主料: 鳝鱼(450克) 辅料: 冬笋(100克)韭黄(50克). 调料: 小葱(10克).姜(5克).姜汁(10克).胡椒粉(1克).黄酒(15克).酱油(15克).味精(2克).淀粉(蚕豆)(13 ...

原料: 熟鳝丝300克.姜丝5克.熟笋丝100克.韭菜50克.葱段5克. 做法: 姜.韭菜切断,鳝丝.姜丝下6成热油中煸炒,加料酒.葱姜水.酱油,盖盖稍焖.再下笋丝.清汤.韭菜.葱丝烧开,勾芡后淋香油 ...

洋葱鳝鱼 原料: 鳝鱼.洋葱.青红甜椒.黄酒.生抽.盐. 做法: 1.小一点的鳝鱼半斤,叫卖鳝鱼的杀好剔骨,开成鳝片,回家切丝,洗净沥水待用: 2.洋葱洗净切丝,偶给呛的流泪了,切得粗啦,青红甜椒一点 ...

春季吃菠萝的四大好处--泰汁菠萝海鲜饭 菠萝营养丰富,几乎含有所有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收. 所以春季吃菠萝有四大好处: 1.减肥--菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫&q ...

芥末炝鳝丝 原料: 鳝鱼5条.大葱1/2根.芥末3大匙.花生酱2大匙.生姜1/2块.黄酒5ml.生抽5ml.白糖2小匙.盐1小匙. 芥末炝鳝丝 做法: 1.斩杀好的鳝鱼用面粉揉搓后,再用热水冲洗,洗去 ...

响油鳝丝 原料: 鳝丝,茭白. 做法: 1.将鳝鱼洗净,切成寸段:茭白切丝: 2.起油锅,先放姜丝爆锅, 入鳝丝煸炒片刻,然后加入茭白丝炒匀, 加老抽,盐,糖翻炒: 3.加入水淀粉勾芡,焖五分钟左右: ...

南京疾控中心最新的调查发现,近三成南京市民超重. 如何平衡饮食,防病治病?中国居民膳食指南专家委员会成员赵法伋教授,日前在美国马铃薯协会在沪举行的"倡导新营养"研讨会上说:&quo ...

原料: 鳝鱼丝250克,西芹50克,香菜梗15克,百合15克,洋葱丝15克 辅料: 盐1/2小勺,胡椒面.白糖各少许,料酒1大勺,水淀粉1大勺,猪油.花生油各适量 做法: 1.鳝鱼宰杀,洗净,切丝.鳝 ...

吃蘑菇的五大好处你知道吗 前言:很多人喜欢吃蘑菇,然而你知道吃蘑菇的好处有哪些吗?蘑菇味道鲜美.营养丰富,高蛋白.低脂肪,富含人体所需的各种营养成分,而且经常吃蘑菇,可促进人体对其他事物营养的吸收. ...

夏天到了,黄瓜清脆爽口,成了不少人开胃解暑的首选.但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱.拌沙拉.但是,五反田西口医院院长长屋宪却建议大家,黄瓜加热后食用更有利于健康. 黄瓜含有丰富的营养,包括维生 ...