营养美味的牛肉面 带给你一天的活力

民间有谚语"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少."可见,人们对早餐的认知早已深入内心.然而,虽然越来越多的都市白领已经意识到早餐的重要性,却仍然常常以工作繁忙等为借口,早餐草草了事 ...

众所周知,胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜(蔬菜食品),但是依然有很多人不爱吃胡萝卜的味道.巧心思的你不妨变换一下烹调方法,不仅会把胡萝卜"变"出不一样的口味,还会带给家人健康(健康食品 ...

"素椒面三两,8元""寿司1盒,12元".近日,网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐,成本从几元到几十元不等. 不过,据某网站的调查显示,我国仅有28.1%的 ...

高压锅发出嗞嗞的响声,一缕缕红烧牛肉的香气直往鼻子里钻,刚刚吃完午饭,把牛肉炖上是为晚餐作准备的,不必担心,电陶炉设了定时15分钟,可以放心地枕着香味午休,炉子自动断电后,余温可以慢慢的煨上一下午. ...

今天给大家推荐一道营养美味的佳肴,莲子胡椒猪肚汤,莲子具有补脾止泻,养心安神等功效,猪肚有助消化,补中益气的功效,这两种食材都是对人体非常有益的,而且汤的味道也十分美味,朋友们可以经常制作尝试. 主料 ...

天冷吃一碗热乎乎的面,比米饭啊什么的都香.特别是对于我这样一个也算是爱吃面的兔纸来说.自己做的牛肉面,汤浓味美,牛肉大块,再撒上那么一撮香菜,连面带汤一起下肚全身就暖乎乎了.在外面吃一碗加州牛肉面,牛 ...

爱吃面,所以就想着法子换着样吃面条. 用咖喱煮牛肉,煮好的牛肉或切块或切薄片,把煮好的面条盛在碗里,浇上一勺子牛肉汤,盖上牛肉片,就着小咸菜,热热乎乎的吃上一碗是很惬意的事情. 原料: 牛里脊肉.咖喱 ...

最近真是做了不少面,也吃了不少面.四川虽然地处南方,但是面还是相当有特色.特色一:面的品种还是相当地多,区别在于各类的调料,不同的调料和配料就成就一碗完全不同的面:特色二:味道麻辣.香辣.酸辣,总之离 ...

带饭族如何吃出健康多人拼餐"混搭"营养 导语:很多白领的午餐都会选择自己从家里带饭,但是很多白领都忽略了午餐的搭配和营养.长期忽略午餐的搭配和营养,上班族易跌入"亚健康& ...

老妈做的西湖牛肉羹灰常好吃,年初病了一场,我说我想家,爷带我去吃了一碗不成功的牛肉面,第二天去医院抽血,出来后委屈的不行,爷说咋办,我说要吃西湖牛肉羹,爷带着我去吃,厨师真是把麦盐的打死了,吃的依然不 ...

菜菜的食摄空间 blog授权原创博客 多图评说兰州最好吃的牛肉面是哪家-亲身体验版 年前,老妈打电话给爷,说发现了一家超好吃的牛肉面馆,具体还有大略都重点形容了一下这个面条有多好吃.我发现在吃东西的口 ...

授权原创博客:李雨璨奋不顾身的BLOG 美食中国 最近很喜欢吃面条. 炒好了菜配着白水煮面,觉得很是有滋有味,想想,可能是因为秋天来了天气太干燥又变的很冷,面条有汤水,解渴保暖吧. 超级超级不喜欢冬天 ...

白领何女士最近在减肥,决定中午自带午餐,一是吃得健康,二是避免和同事外出聚餐吃得太好.谁知,第一次吃自带的午餐,何女士就拉起了肚子,下午不得不早退回家休息.医生推断,她给食物加热时长不够,可能没热透, ...

我们常说葡萄抗氧化,其实是葡萄皮富含的花青素能抗氧化,吃葡萄的时候丢掉葡萄皮,得不偿失.很多食物带皮吃有更好的食疗效果,下次吃这些食物别再"嫌弃"它们的皮啦. 葡萄 从营养学的角度 ...

获得营养是我们摄入食物最重要的目的之一,然而在某些食物中存在一些破坏营养素或抑制营养素吸收的物质,让人们无法最大化获取食物中的营养.本期,我来总结一下食物自带的"营养天敌",并教大 ...

夏季豆类食物易变质不宜做盒饭 豆芽.豆腐.腐竹.豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高,好吃又营养,我们平时都应多吃.可是,豆类菜肴却非常容易变质.温度稍高,就变味变馊了.而一般带饭盒要经历从家里到公司的路程 ...

不论是上班.上学,还是去食堂打饭,带饭的人越来越多.由于轻便易携带,塑料饭盒受到了很多人的喜爱.然而,据台湾<康健>杂志报道,塑料制品可能会释放致癌物质,有损健康.相反,常被人嫌弃的不锈钢 ...

本文指导专家:首都保健营养美食学会理事.国家高级营养讲师.营养与食品卫生学硕士李园园 现在的白领办公室里冰箱.微波炉样样齐全,自己带饭比外卖更加卫生方便.可是自己带的饭菜通常都是早上或者昨晚就做好了的 ...