夏季去暑的野菜
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最适合爱美女生夏季去暑美颜一道食谱[茶菊水晶皮冻]
制作食材: 猪皮三大块,菊花7,8朵,金银花茶适中,花椒水 制作调料: 葱姜蒜,白砂糖,咸盐,鸡精,生抽,老抽,干辣椒,耗油,料酒,醋,八角,香叶,桂皮,陈皮 制作过程: 1:猪皮洗干净进行表皮杂质处 ...
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清热去暑野菜[凉拌马齿苋]
食材:马齿苋 调料:蒜,红椒,醋,糖,生抽,芝麻油 做法:家常菜做法大全 1.将马齿苋去摘去老根清洗干净 2.锅内放水后将马齿苋放下去氽烫 3.马齿苋氽烫熟即可捞出 4.捞出的马齿苋放入冷开水和纯净水 ...
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夏季吃这些苦味最消暑
昨天是小暑,马上要迎来一年中气温最高的时节,正如民谣所言:"小暑大暑,上蒸下煮".这个时候人容易出现食欲下降.脾胃失调的现象.身边的很多老人都会说,多吃点苦瓜吧,可以清热养生. 苦 ...
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夏季4类解暑良方 再也不怕中暑了
养阴清热白茅根 具体做法:白茅根5克,菊花2克,乌梅3克.将3味药放入杯中,加350~450毫升开水,加盖闷泡30分钟.代茶饮.此方清热生津,适合高温.高热环境中工作或生活人群. 点评:中暑症状表现为 ...
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清明:养肝脾 防流感 吃野菜
清明节,是表征物候的节气,有"天气晴朗.草木繁茂"之意,又叫踏青节,按阳历来说,它是每年4月4日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是春游的好时候. 常言道:"清 ...
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夏季吃水果:切开瓜果别买
夏季吃水果:切开瓜果别买
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夏季养生:警惕五种食物中毒
食用未熟透食物中毒 许多食品中都含有大量的细菌,如果食品加热温度不够,就不能有效杀灭或破坏食品中的致病微生物或有害酶类,最终就会导致食物中毒. 细菌繁殖引起的中毒 因吃剩菜剩饭引起食物中毒的情况还是比 ...
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夏季苋菜是最佳养生蔬菜
苋菜本是一种野菜,亦称为"凫葵"."荇菜"."莕菜",根据它丰富的营养,也被人们誉为"长寿菜":有史记载:在古代的一部按 ...
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夏季吃"苦"消暑醒脑?老人和小孩不适用
合理选择 苦味食品"家族"其实颇为庞大,以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶.莴笋.生菜.芹菜.茴香.香菜.苦瓜.萝卜叶.苜蓿.苔菜等:在干鲜果品中,有杏.荸荠.柚子.杏仁.黑枣.薄荷叶等: ...
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夏季食疗养出好精神
持续的高温天气使人"闹心",心火旺盛易造成情绪急躁,失眠,踏不下心来去干工作.如何缓解夏日的火气呢?张声生说,"很多人发现自己上火了,就去药店随便买去火的药服用,我们是不 ...
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夏季食疗帮你养出好精神
持续的高温天气使人"闹心",心火旺盛易造成情绪急躁,失眠,踏不下心来去干工作.如何缓解夏日的火气呢?张声生说,"很多人发现自己上火了,就去药店随便买去火的药服用,我们是不 ...
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夏季祛暑选择三款芥菜汤品
芥菜,性温,味辛.入肺.胃.肾经.具有和脾.利水.止血.清热明目的功效,常用于治疗产后出血.痢疾.水肿.肠炎.胃溃疡.感冒发热.目赤肿疼等症. 辽宁省沈阳市中医院主任中医师魏棣介绍,芥菜富含有多种营养 ...
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夏季防暑重在"清补"
多吃苦味 在夏季,酸性食物的肉.奶等摄入多了,人会比其他季节性格急躁和不安,所以多食用一些清淡的蔬菜和水果,其碱性可以调整人的脾气和情绪.苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热.促进血液循环.舒张血管等 ...
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野菜能吃出"日光性皮炎" 常发于20至40岁的女性
读者:上个星期天,我们全家去野外郊游,顺便挖了些野菜,回来包了顿饺子,但我吃了之后过敏,脸上和手上都发痒发红,不知道是不是野菜的原因? 专家解答:很有可能是野菜的原因.不知道你吃的是什么野菜,一般情况 ...
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夏季老人宜清补
夏季气温高,人体喜凉.此季老人应以清补为宜. 清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦.小麦.绿豆.百合.白糖.黄瓜.菠菜.白菜.豆芽菜.芹菜.水萝卜.竹笋.茄子.荸莽.兔肉.鸭肉.羊肝.牛乳.鸡蛋及新 ...
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夏季祛暑除湿多吃薏米
夏天炎热的天气,常常让人口干舌燥,于是人们想当然地认为,这是身体缺水的征兆,补充大量的水才是上策.其实不然.夏季室外温度高,但空气中的高湿度同样会"传染"给人,因此,大家千万别忘了 ...
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夏季饮食有3多2不宜
"三多"即3个多吃: 多吃各种瓜.冬瓜利尿消炎.清热解毒,还可以醒酒.减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病.湿热痢疾.呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果;黄瓜的细纤维 ...
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夏季酷暑宜饮哪些茶
苦瓜1条,绿茶15克.将苦瓜上端切开,挖去瓤,装入绿茶,把苦瓜挂于通风处阴干.取下洗净,连同茶切碎,混匀,每次取10克放入杯中,以沸水冲泡,闷半小时,可频频饮用.具有清热解暑.除烦的功效.适于中暑发热 ...
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夏季体乏吃什么可补充营养?
夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多,其中健康饮食尤其重要,在这里给小编告你几个夏天的饮食之道,希望对你有用: "酸"味食物: 夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些 ...
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夏季酷热谨防食物中毒
夏季来临,又到了我市食物中毒多发的季节了. 夏季,气温高.湿度大,适合各种微生物的生长繁殖,容易发生食物中毒和食源性疾患.据统计,从今年初至6月中旬,我市确定食物中毒4起,发病人数65人,其中有2起是 ...