鼠尾草可以改善记忆吗

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍. 紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸 ...

芒果不但香甜可口,还对身体有多种好处.近日,美国新闻网站对芒果的健康功效进行了总结. 有助预防癌症.由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险.研究表明:芒果中的黄芪.槲皮素.鞣酸等 ...

碳水化合物不足容易造成记忆力不足 许多节食减肥的人都容易觉得自己脑子不好用,总觉得记忆力跟不上自己的需求,容易健忘,实际上,这是大脑中葡萄糖不足的表现.对于大脑来说,唯一的能量来源就是葡萄糖,如果碳水 ...

从深海鱼身上提炼出来的鱼油,是深受市场欢迎的保健产品.它不仅对儿童大脑和视力发育有促进作用,还能有效保护心脑血管.调节血脂. 然而,一些商家为了营销,常常夸大宣传鱼油的治疗功效.鱼油真的能抗癌,鱼油比 ...

如何饮食预防老年痴呆呢?首先要从日常饮食入手! 预防老年痴呆,饮食要注意以下几点! 1.饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪. 一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质.食物 ...

<黄帝内经>云:"夏之月,此谓蕃秀,天地气多,万物华实."夏季,植物生长到了茂盛期,中医理论认为此时利于心脏的生理活动.中医所说的心与现代医学的心是不一样的,西医认为人 ...

黄芪炖鸡汤是民间最常见的药膳之一,可谓男女老少四季皆宜.中老年女性食用,选乌骨鸡,可以减轻更年期症状,延缓衰老,保持女性魅力:男性食用可以选公鸡,以提升体力:年轻人食用,可减少感冒次数,特别是平时容易 ...

记忆力下降影响很多人的生活.以往有研究表明,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油能帮助认知障碍患者改善记忆减退症状.据英国<每日邮报>1月10日报道,鱼油对健康人的记忆也有帮助,连续服6个月就能起到 ...

鸡胸肉是很普通的食用肉之一,日本研究人员发现,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用. 随着年龄的增长,人脑内与记忆功能有关的部位会逐渐萎缩.东京大学以及日本国立精神和神经医疗研究中心的研究小组 ...

看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑,数着自己的年轮,是不是越来越有种有心无力的感觉?我们无法让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻.保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是 ...

简要内容:以低脂酸奶最佳,它富含钙质.多种维生素.蛋白质和钾元素.除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡.如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择.奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养 ...

没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物.以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康. 鸡蛋:研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热 ...

许多人对于含脂肪.胆固醇较高的食物,存有恐惧心理,错误地认为这类食物要禁食,否则就会患心血管病或使原有病情加重,因此,主张吃鸡蛋只吃蛋清,不吃蛋黄.却不知鸡蛋的营养素主要集中在蛋黄里,实际上,禁食蛋黄 ...

一.豆制品: 这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐.豆浆.干子.千张.素鸡等.为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质.微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮.低 ...

老年人想要长寿,饮食上要格外注意,运动加上饮食,这样才能有个好的身体.今天小编就为老年朋友推荐几款长寿的豆类食品. 这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐.豆浆.干子.千张.素鸡等.为什么要推荐大豆制 ...

深海鱼油"吹出"神奇功效 "源自深海的健康奥秘""血管清道夫,健康好伴侣""中老年人的最佳选择""每天两粒深海 ...

长生不老只不过是我们人类美好的愿望罢了,上到帝王,下到百姓,有哪个人不经历生死轮回.世界上没有不老传说这回事,有的只是不断的保养和调节.通过食物的作用,我们可以有效地延长自己的青春年华.到底这种吃法是 ...

坚果类 高纤维.高蛋白.有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点.但由于过高的脂肪含量,适量食用是关键.专家认为,不论是杏仁.花生,还是核桃.榛子,每天不超过半两最佳. 豆类 多吃豆类对心脏有好处, ...