鹹菜排骨湯 / 健康吃出来

营养均衡-杂菜排骨汤

炎炎夏日,喝清淡一点的汤对健康大有益处,排骨蔬菜汤含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,营养均衡,汤味鲜美. 主料: 猪肋排200克辅料: 卷心菜50克,红萝卜80克,洋葱1/4只,盐少许温馨提示: ...

西北民间以做面食见长.兰州拉面,山西刀削面,河南烩面,陕西臊子面等等都早已是名满天下了.在我的家乡内蒙古西部,则是以焖面最为常见,普通家庭每周都会吃上那么一两次.虽然这种吃法在山西.河南,河北,宁夏等 ...

夏季是女人最喜欢的季节.脱去臃肿的服饰,多彩多姿的夏装衬托出女人的完美身姿. 所以,初夏是塑身的最佳时节,除了运动,也要注意饮食,多吃减脂.减肥食品.愿大家都能在夏季里展现迷人的身材. 这道[杂菜排骨 ...

排骨木瓜汤原料: 排骨500克.青木瓜半个.葱姜适量.料酒适量.醋适量.盐少许. 做法: 1.锅中放入葱姜.料酒,水沸后放入排骨,水再开时撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲净血污: 2.砂锅中水将滚时,放 ...

授权原创博客:食尚煮妇美食中国 '天使脸蛋,魔鬼身材'的女人,若不加呵护任其自然发展,用不了几年也会变成'魔鬼脸蛋,天使身材'的.美丽是女人一生的事业,美容.塑身法无奇不有,但每一种都是对女人毅力的 ...

具有湖北风味的宴客菜:排骨笋丝这道菜,应说是具有荆沙风味吧. 原料:排骨.笋.干辣椒.姜.盐.白胡椒粉. 做法: 先处理笋 1.将笋表面清洗干净后,用清水将笋浸泡3个小时(我这个笋,因是阴干,半湿不 ...

鲟龙鱼筋是取自养殖多年的大规格鲟鱼的骨髓,也叫"龙筋",含有丰富的蛋白质,据说:"食用龙筋,有补血.益气,强肾开胃.清热解毒.滋阴养颜.明目清心.润燥理肺的功效,对防止骨 ...

贝壳面的两种中式吃法:奶酪焗红烧肉意面+梅菜肉汁意面说是贝壳面的两种中式吃法,其实真不是自己精神强大到试图正儿八经去捯饬一种两种意面的吃法,而仅仅只是:懒,和一点点"不浪费"的传 ...

材料:排骨400克,胡萝卜300克,玉米2根,生姜.盐.味精各适量. 做法: 1．胡萝卜削皮,洗净切块:玉米洗净,每根切4块:生姜洗净,去皮,切片: 2．排骨洗净后斩成块,焯一下水: 3．锅内加排骨. ...

夏季,一般以清淡饮食为主,肉类的摄入相对少一些,人体要均衡摄入食物才可保证身体健康,排骨就是夏季不错的选择,肉少鲜嫩,而又不过分油腻.夏天吃排骨就要想适合夏天的吃法,既不能在厨房待时间太久,还不能使排 ...

喜欢吃糖醋排骨.酸甜排骨,解馋却又开胃不腻人. 但传统的做法都是先将排骨油炸,不仅耗油,还不太健康,且对新手来说还有一定的难度和危险性. 不过,很多事情如果善动脑子,还是有解决之道滴~\(≧▽≦)/~ ...

材料:猪肉排600克,大蒜150克,胡萝卜50克,洋葱50克,芹菜100克 ,香菜75克,精盐.胡椒粉.味精.鸡精.玫瑰露酒.松肉粉.食粉.植物油各适量. 做法: 1．排骨洗净,斩成8厘米长的段,泡去 ...

材料:猪排骨2000克,盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克. 做法: 1．前一天晚上排骨洗净切块,并用少量盐抹匀,腌制过夜: 2．煮开水 ...

材料:儿菜.腊排骨.胡萝卜.姜蒜.花椒.辣椒.大葱做法:1.儿菜洗净从中切两瓣,胡萝卜洗净切块儿备用 2.腊排骨入锅中焯水备用 3.焯好水的腊排骨放入砂锅中 4.加入姜蒜.辣椒花椒和葱段 5.大火煮 ...

材料:排骨500克.酸豇豆200克调料:盐.油.蚝油.生抽.糖做法:1.排骨洗净,加盐.油.蚝油.生抽.糖腌制30分钟 2.酸豇豆加温水浸泡30分钟,去掉酸涩味 3.酸豇豆切0.5厘米的段 4.取 ...

我想着我家大小姐不爱吃饭时,就给她吃点菠萝,酸酸甜甜的很开胃,可促进孩子食欲. 于是,就用菠萝来做一道酸甜可口的菠萝排骨,这道菜做起来可以说是做起来非常简单:色泽又很好看,让孩子一看就喜欢:吃起来口感 ...

超有面子的省心宴客菜--蜜汁烤排骨这道蜜汁烤排骨,就是一道标准的省心宴客大菜.虽然腌制的时间久一些,烤的时间也不短,但无论是腌还是烤,都不需要看着,完全不影响做其他菜的进度.只要设置好温度,推进烤箱 ...

15分钟做道减肥美容懒人菜-三鲜排骨砂锅煲天气越来越热,偶也懒得下厨房,挥汗如雨的感觉还是很痛苦滴.今天给大家推荐一道适合夏天的懒人方便菜----三鲜排骨砂锅.真的很简单,一道菜当三道菜,让小主妇们 ...

绝对应景抗寒菜--霜降豉香辣腐乳排骨(只为霜降这一天) 天气越来越冷了,天儿一冷,就想吃肉,顿了些排骨.明天就是霜降的节气了.所以做了这道霜降排骨,提前感受一下冬日下雪的景象吧.不知道今年的第一场雪会 ...

芋肉柔腻,入口甘香甜蜜,清蒸,做羹,或做点心,煨汤,就是粤人钟爱的"一盅三件"之一的豉汁蒸排骨,拌碟的是几块芋条,排骨好吃,芋块也好吃.芋条圣瓜煲是我吃过的最好的素煲,芋条鲜香糯滑 ...