女性可以吃l-citrulline 吗

一项研究显示,女性常吃橙子.柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑中风的几率低19%. 存关联 先前研究显示,多吃蔬菜水果有助预防中风,或许与其中所含类黄酮物质相关.只是,研究人员不清楚 ...

春回大地,乍暖还寒,饮食调理尤为重要,多吃时令蔬菜是养生基本.对女性来说,吃对蔬菜可以延缓衰老.美丽动人.虽说萝卜青菜各有所爱,但同为蔬菜,营养价值也是不尽相同.那么哪些蔬菜该多吃,哪些要少吃?美国福 ...

人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收,刺激骨骼形成.体内体外研究提示,大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度. 研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性,以问卷调查的形式了解她们的饮食情况 ...

拥有一对丰满富有弹性的乳房,是每个爱美女性引以为傲的标志.很多胸部比较小的女性都会选择各种各样的丰胸方法,渴望自己的胸部变得更加坚挺起来.比如做丰胸手术,但是丰胸手术也并非所有人都能接受的方法,于是部 ...

谣言1: "女性常吃鸡,会患子宫癌" 有谣言称:"鸡肉含激素,鸡翅.鸡爪等部位激素.抗生素含量最高!现代的饲养鸡激素.抗生素含量都非常高,小孩一定要少吃.此外,鸡翅.鸡脖 ...

女性多吃紫色蔬菜能提升魅力.紫色蔬菜蕴含多种其他蔬菜中不具备的营养物质,对女性身体有极大的好处. 黑色.紫色.绿色.红色.黄色.白色.而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养. 蔬菜营养的高低 ...

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪,好东西也要适可而止.长期大量吃豆腐可能产生如下问题: 第一,促使动脉硬化. 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸.它会损伤动脉管壁内皮细胞,使 ...

Z早于5年前已有研究指高温烹调的煎炸食品含有致癌物质丙烯胺,荷兰近日一项大型研究甚至发现,丙烯胺会令女士患癌风险倍增.欧盟建议尽量少食这类食品. 早年的研究证实,经煎.炸.烤.焗等方法烹调的面包.麦片 ...

研究提示,黑豆具有高蛋白.低热量的特性.黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍.鸡蛋的3倍.牛奶的12倍:黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸. 黑豆还含有19种油酸,其不饱 ...

怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备.不过,对于大多数夫妻而言,这种准备可能更多的还是在心理上.其实,饮食也对女性怀孕起着不可忽视的作用. 那么,要怀孕,该怎么吃呢?据<美国新闻和世界报 ...

女性常吃8种食物瘦身又养颜 减肥是女人永恒的话题.怎样做可以既能减肥,又能保证足够的营养呢?多吃这8种食物,可以让你既减肥,又靓颜!无论你是低脂减肥法的实践者,还是低碳水化合物减肥法的坚持者,都大胆尝 ...

英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现:吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康.更有魅力的容貌. 研究人员监测了近200名年龄在18~29岁之间的女性饮食长达9个月,并且按照9个级别.从头部到脚 ...

不少女性都是寒性体质,而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的. 1.薏仁 薏仁能够润泽肌肤.美白补湿.行气活血.调经止痛,薏仁被称作"汉方中的平民天后". 薏仁会使身体冷虚,体质 ...

红枣性温味甘,含有蛋白质.多种氨基酸.胡萝卜素.维生素.铁.钙.磷物质,一直作为女性补气养血的圣品,此外,其不仅能促进女性荷尔蒙的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃.调和药性.养血宁神的功效. 补气养血 ...

据了解,乳腺癌已经成为夺走女性性命的主要杀手之一.乳腺癌不仅让女性身体出现病变,更会给女性的形象造成一定损害,所以不少女人都是对乳腺癌很惧怕.小编在此总结一些食物,帮女性朋友远离乳腺癌. 绿茶 茶叶是 ...

澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年时间跟踪调查了1400名年龄在26~36岁之间的志愿者.这些志愿者每天记录自己的饮食,包括食用的各类海产品,如海鱼.海虾和贝类.与此同时,他们的心 ...

据一项法国研究机构的调查表明,女性吃盐吃多了容易长皱纹.专家解释说因为食盐钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们对人身体透压.酸碱平衡和水分平衡起到了非常重要的作用. 如果食盐吃多了,体内的 ...

很多女性25岁以后,好好的皮肤突然出现了黄褐斑,而很多女孩往往只重视外部处理,其实,这里面还有内分泌失调的原因.人体的新陈代谢加快,再加上燥热难眠,女性内分泌失调就更容易发生. 有一个很简单的方子可从 ...

在经期,尽量多吃一些能补血.补充矿物质以及蛋白质的食物,及一些易消化的.营养丰富的.利于行经的蔬菜和水果,并要荤素均衡搭配.对女性成功度过经期很有好处. 经期吃什么蔬菜好,月经期间应该补充一些有利于经 ...

春季吃什么能去火呢?如果你是容易上火的女性,那么你可以适当吃一些莲藕.啤酒.绿豆.山楂等饮食. 啤酒 有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病.因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升.但唯有啤酒不但无此副作用 ...