沙参玉竹胡椒猪肚汤 / 健康吃出来

美味可口沙参玉竹炖瘦肉

沙参玉竹这两种食材特别适合在炎热的夏季食用,具有清热养阴.润燥.止咳等功效,今天加入一些瘦肉炖制,汤喝起来特别的清爽. 材料: 瘦肉.老姜.盐.清水.沙参.蜜枣.玉竹.百合做法: 1.将沙参和玉竹用 ...

近来气温偏低,冷空气刺激,引起不少老胃病患者旧病复发.胃疼.腹胀.打嗝.反酸.恶心等症状随之接踵而至. 如何预防胃病复发少食多餐.饮食应定时定量,不要暴饮暴食.贪食刺激性和寒凉食物.保证每餐营养均衡 ...

今天给大家推荐一道营养美味的佳肴,莲子胡椒猪肚汤,莲子具有补脾止泻,养心安神等功效,猪肚有助消化,补中益气的功效,这两种食材都是对人体非常有益的,而且汤的味道也十分美味,朋友们可以经常制作尝试. 主料 ...

咳喘调理药膳-沙参玉竹心肺汤原料: 沙参20g,玉竹20g,猪心一只,猪肺半只(原方为猪心肺一套,可去市场买才发现,一只完整的猪肺太大了,还是半只算了)猪大骨一小块,葱适量. 咳喘调理药膳-沙参玉竹 ...

主题:胡椒猪肚汤食材:猪肚1个,生姜半个,食盐.白胡椒.花椒.料酒.淀粉.水适量做法: 1.将猪肚用清水冲洗干净,加料酒浸泡10分钟去味,将料酒倒掉后加盐搓揉后,加入淀粉反复搓洗: 2.将锅中加水 ...

懂得挑时令菜来吃,除了为满足一已口福之外,也当配合天时地理人和. 春季天气反复无常又潮湿,人容易变得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系统毛病.肠胃不适和皮肤病.所以日常多吃清淡食物.多吃瓜菜.多饮水以清肠胃 ...

[肉丸猪肚汤] 制作材料:猪肚1个,猪肉1条,大白菜叶适量(主要材料如↓图所示) 制作调料:生姜,小葱,花椒粒,盐,香麻油,胡椒粉,料酒:肉丸制作调料:白糖1/2茶匙,生抽1/2汤匙,老抽1茶匙,胡椒 ...

范冰冰给人的感觉总是一副卡通美女的形象,她的美丽更让人觉得仿佛是画出来一般--眼睛大大的,下巴尖尖的,当然也少不了美女必备的好皮肤.冰冰说:"香港的朋友总是说,与其把时间花在涂脂抹粉上,倒不 ...

橄榄雪梨炖瘦肉: 用料:橄榄15克.雪梨50克.瘦肉100克.蜜枣1个功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄.蜜枣放入炖盅内加清 ...

年纪轻轻可不能把毛病落下,俗话说胃病"三分治七分养",七分养应该在三分治的基础上进行,胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治 ...

广州市中医药大学第一附属医院药学部丘振文副主任中药师表示,其实这些药材的搭配还是很讲究的,根据不同季节选用不同功效的药材更能起到食疗养生作用. 健脾祛湿药材虽然大部分汤料是药食同源的药材,吃了一般来 ...

粥与面食一直以来都被人们认为是良好养胃食材,当感到肠胃不舒服时,喝一碗粥最能调整肠胃的状态,不增加肠胃负担.但是网络上又有说法指出喝粥也会给肠胃带来负担,甚至容易导致胃食管返流,出现烧心.恶心等症状. ...

一般人喜欢吃辛辣带点甜的辣椒:有的南方人则特别爱吃辣得厉害的朝天椒:北方人大多爱吃甜而不辣的灯笼椒.辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名列前茅,100克辣椒中就含维生素Cl05毫克 ...

前几天一个网友给我打来电话:熊苗营养师,我是那个胃寒的网友,您叫我试试每天喝几杯黑胡椒粉汤,我的症状好转,特意打来电话谢谢你.我接到这样的电话,很是高兴.一个小小的建议,解决了一个多年胃寒的人的痛苦. ...

[饮食]以滋阴润燥为主俗语说:"药补不如食补."食补在冬季调养中尤为重要.入冬后的饮食可以适当厚重,食材以滋阴为主. 中医四时养生的基本原则是"春夏养阳.秋冬养阴&qu ...

每到冬季,经常会有市民因出现口腔溃疡.牙龈炎.咽喉炎等冬季"上火"症状而就诊求医,特别是农历岁末临近,不少上班族要经常加班熬夜.应酬吃饭,感觉身体上火. 广州市第一人民医院南沙医院 ...

夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又要喝什么汤呢?祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病.秋天的主气是"燥",燥邪侵犯人体就会出现一系列干 ...

从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消.按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润.所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生.美容. 广东人是最讲究喝汤的.烹饪 ...

一到寒流突袭.暖气未开的时日,你好像成了林黛玉,离不了紫鹃送的小手炉,着一点风就成了咳嗽精和喷嚏精.别再拿止咳糖浆当日常饮料了,小心上瘾哦!试试这8款生津润肺.提高免疫的汤水吧,这样初冬你就不容易被感 ...