粉葛汤煮法 / 健康吃出来

赤小豆鲮鱼煲粉葛汤

赤小豆鲮鱼粉葛汤是我特别喜欢的一道汤水,每年的春天潮湿天气我都会经常煲来喝.民间的说法是这个赤小豆鲮鱼粉葛汤有着很好的祛湿解困.祛除骨火的功效,特别适合潮湿多雨的春天饮用.春季养生汤这个汤水不但 ...

简单好吃的"牛氏一锅式"煮法-芫荽鱼片锅原料: 皖鱼(草鱼).料酒.盐.地瓜粉.李锦记香荽鱼片火锅上汤.芝麻酱.香油.生抽.糖.香醋.蒜蓉.姜末.芫荽.福州鱼丸.金针菇.蘑菇.老 ...

老爹告诉我的牛腩汤炖法--老爹牛腩汤牛腩一块块的,很爽滑,鲜嫩,萝卜因为是和牛腩一起下锅炖的,很软烂,很进味儿.而最棒的,就是汤了,汤很清,但味浓,带点微辣,喝下去,连心都觉得暖了. 原料:牛腩1K ...

老鸭粉葛汤: 原料: 老鸭.粉葛. 做法: 老鸭斩件,用开水焯去血水,入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒.几颗红枣.桂圆,大火煮开转小火煲半个小时后,加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可. 备注: 普及 ...

菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收.故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒. 菠菜可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压.头痛目眩.糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用,参考以下简单的烹煮方法,便可达 ...

骨汤一般都是非常鲜美的,尤其是炖久之后那种奶白色的汤更是一绝啦.这次给大家推荐的这款骨汤煮面,就使用了骨头汤作为汤底,再加上滑顺的挂面一起,味道十分清香可口,作为一款早餐来享用是再好不过的啦,大家早起 ...

目前,市场上卖的麦片大多数都是速溶的,食用起来十分方便快捷,然而它在加工中经过了高温熟化过程,因此麦片的维生素含量有所减少. 食用麦片关键是煮法麦片的正确食用方法速溶麦片根据主要原料的不同,可分为 ...

原料:鸡胸肉绿豆芽黄瓜调料:生粉料酒大蒜枸杞鱼露香油盐白芝麻做法: 1.鸡胸肉清洗干净后加入一些料酒和生粉,揉捏5分钟后腌制20分钟: 2.豆芽菜清洗后去根,入滚水焯水10秒钟即 ...

豆丝就是我们常说的豆皮或者千张切成的丝,它的口感很滑香,吃起来软软的,营养还特别丰富,用来做火锅的配料或者做汤是再好不过的食材了.这次给大家推荐的这款鲜汤煮豆丝就正是这样,成品的味道鲜香四溢,老少皆宜 ...

很多人都知道绿豆汤有消暑益气.清热解毒等功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?内蒙古自治区赤峰市营养协会提醒广大消费者,绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要"对症"来吃,而且加料的绿 ...

材料: 粉葛500克,八爪鱼50克,猪腿肉400克,蜜枣四只,果皮1/6个.精盐少许. 做法: 1.粉葛去皮洗净,切件. 2.果皮浸软,刮去瓤洗净:蜜枣洗净. 3.八爪鱼用清水浸30分钟,洗净.[] ...

原料:鸡胸肉绿豆芽黄瓜调料:生粉料酒大蒜枸杞鱼露香油盐白芝麻做法: 1.鸡胸肉清洗干净后加入一些料酒和生粉,揉捏5分钟后腌制20分钟: 2.豆芽菜清洗后去根,入滚水焯水10秒钟即 ...

红萝卜中的胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用.胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞:每天若吃定量的红萝卜,可以大大降低癌症的发病率 ...

很多人都知道绿豆汤有消暑益气.清热解毒等功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?内蒙古自治区赤峰市营养协会提醒广大消费者,绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要"对症"来吃,而且加料的绿 ...

"自古逢秋悲寂寥,我言秋月胜春朝.晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄."初秋时节快要到来,可是夏日的余热还未退尽,秋阳高照,气温仍然比较高,容易引起"秋燥".口鼻发 ...

主料:紫红糯米80克辅料:芸豆20克,薏米50克,枣(干)适量调料:冰糖适量做法: 1.各种原料淘洗干净,黑糯米.芸豆.薏仁.干红枣放到陶钵里用清水浸泡15分钟,往陶钵里注入适量的水(粥水是原料 ...

三月不减肥,六月徒伤悲.脱掉冬天的厚外套,是不是发现肉肉再也藏不了了?如果你爱吃米饭的话,又很难管住嘴的话,不妨换个方法煮米. 据英国<每日邮报>网,斯里兰卡的研究人员近期在第249次美国 ...

一.凤尾大虾 [所属菜系]全部 [特点]形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香. [原料] 主料:大虾13个,配料:面包渣100克,调料:料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱.姜末5克,鸡蛋清50克,面 ...

一.凤尾大虾 [所属菜系]全部 [特点]形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香. [原料] 主料:大虾13个,配料:面包渣100克,调料:料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱.姜末5克,鸡蛋清50克,面 ...

牛奶是日常生活中必不可少的营养佳品,但是日常饮用中却常掉入多种食用误区,错误的方法导致大量营养流失. 牛奶饮用常见7大误区: 1.加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化,是许多人的"共识&quo ...