焖茄子面粉蚬子蛤 / 健康吃出来

油焖茄子的做法

油焖茄子原料:茄子400克,青椒2个,大蒜4瓣,葱10克,姜10克调料白糖2茶匙(10克),生抽4茶匙(20ml),米醋1茶匙(5ml) 油焖茄子的做法: 1,准备材料 2,茄子切去柄.蒂,洗净,切 ...

原料:长茄子尖椒香菜豆瓣酱蒜末油做法: 1.茄子去把,洗净,切成片.尖椒洗净,切成块:香菜洗净,切段. 2.把切成片的茄子放入烤盘,入烤箱烤5分钟. 3.把烤好的茄子,撕成长条. 4.炒锅置火 ...

茄子的特质就是本身没有什么很多味道,但是由于其松软的质感,它非常容易吸收到其他食材或者调料的味道哦.比如今天给大家推荐的这款油焖茄子,做法就特别简单,而且成品的味道鲜香浓郁,非常开胃下饭的一道家常菜哦 ...

一起来学习,茄子的营养: 1.保护心血管.抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能. ...

可以说茄子出现在我们家庭餐桌上的频率相当高,那是因为茄子的口感通常都比较软滑,而且营养也很丰富,做起来也比较简单方便.比如这次给大家推荐的这款油焖茄子,做法就非常家常啦,就算你是一个厨房新手也可以轻易 ...

茄子的营养很丰富,而且它的口感非常滑嫩.茄子虽然没有什么味道,但好在其松软的结构使得其非常容易吸收其他食材或者调料的味道,所以可以呈现出很多不同的口感.今天给大家推荐的这款酱香焖茄子,成品鲜香软滑,吃 ...

茄子的质感非常粉嫩,非常容易吸收别的调料或者食材的味道融合进自身,而且茄子的营养也很丰富.但是茄子有一个缺点,就是比较吸油,通常需要大量的油来烹制才能做得比较可口,今天给大家推荐的这款酱焖茄子倒是很好 ...

老公亲自指点着做的-酱焖茄子原料:茄子三根.青椒一只.五花肉50克.大蒜瓣8个. 辅料:葱花适量.料酒1茶匙. 面酱2汤匙.生抽1汤匙.糖1茶匙.盐1/2茶匙. 香油少许. 做法: 1.茄子洗净,用 ...

油焖茄子:每去饭店必点的一道菜每次去饭店,我总爱点这道菜,不为什么,反正喜欢.所以有时候大家都会点两盘,哈哈,一次吃个够.茄子有两种做法,我喜欢.一种是这种油焖的,一种是鱼香的. 原料: 茄子400 ...

油焖茄子: 原料: 茄子.肉末.蒜.酱油.精盐.鸡精(最好还有青椒,今天没有准备). 油焖茄子做法: 1.茄子切成小段,锅中多放些油,油热后用大火将茄子炸熟变成金黄色,用漏勺捞出,淋干油放如盘中: ...

授权原创博客:大吃包美食中国贼拉香的油焖两样原料: 茄子.五花肉.葱.姜.蒜.红辣椒.油.料酒.花椒面.酱油.鸡精.香油. 做法: 1.罢园的小茄子洗净在上面切斜刀,翻过来再切,能切蓑衣黄瓜那样 ...

家常菜做法大全油焖茄子材料:茄子,香菜,干辣椒,八角调料:盐,生抽,老抽,牛肉粉做法: 1:茄子清洗干净切滚刀块. 2:用清水泡一下,这样茄子就没那么吸油了. 3:香菜切碎. 4:锅内倒油,比 ...

原料: 茄子500克,青椒250克,番茄120克,洋葱50克,蒜瓣25克辅料: 橄榄油70克,盐少许做法: 1. 将洋葱切丝:茄子.番茄.青椒都切丁. 2. 锅内放橄榄油烧热,放蒜瓣炒黄后捞出. ...

原料: 茄子500克,青椒250克,番茄120克,洋葱50克,蒜瓣25克辅料: 橄榄油70克,盐少许做法: 1. 将洋葱切丝:茄子.番茄.青椒都切丁. 2. 锅内放橄榄油烧热,放蒜瓣炒黄后捞出.[ ...

≮美食原料≯ 主料:长嫩茄子500克. 配料:淀粉8克,色拉油750克调料:豆瓣酱50克,白糖15克,味精5克,葱姜蒜各3克. ≮美食做法≯ 1.茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀,,葱切豆瓣状,姜丝切末 ...

茄子喜油,浓油赤酱.绵软烂糊的茄子菜才好吃,最好再加上点五花肉,油浸津,香喷喷,下饭倍儿棒.但好吃的不一定健康,现在已经有很多人是谈油色变了.于是乎为了健康,某些人不得不忍痛割爱,舍弃曾经大爱的鱼香茄 ...

如果你也是一个茄子控,那这些最好吃的茄子做法,赶紧收藏吧.茄子有好多种做法,最好吃,最容易做的都在这里.只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子. 绝味茄子原料:长茄子2个,皮蛋2个,青椒1个 ...

所以在<法式烩茄子>的基础上稍加改动就成了这道家常菜做法大全<中式烩茄子> 做之前还是有些细节要啰嗦一下: 1.我本来嗜辣口,选用的是仔椒,你可以换做肉椒或普通青红辣椒 2. ...