健康炒意大利面 / 健康吃出来

色香味美酱炒意大利面

今天这道酱炒意大利面口感酥脆,香味浓郁,做法很简单,加入番茄酱辣椒酱等配料后更是很美味,喜欢吃的朋友一起来学习吧. 主料: 意大利面辅料: 韩国辣椒酱.盐.大蒜.生抽.黑胡椒粉植物油.鸡精.番茄酱 ...

炒意大利面就像这份意大利面,多年以后,或许我不再记得它的味道,但我会记得,我曾与谁一起吃过. 原料: 意大利面200g.瘦猪肉100g.香菇5片.番茄2个.洋葱头半个.青椒半个.菠菜几根. 配料: ...

这次给大家推荐的这款辣白菜炒意大利面可真算是一个土洋结合的菜品了,辣白菜一般口感都比较酸爽,通常都是和五花肉来一起搭配着吃.今天这款辣白菜炒意大利面,做出来后成品其实感觉也是非常不错的,可以说别具一番 ...

材料:熟米饭1碗,毛豆仁30克,土豆50克,胡萝卜50克,水发香菇3朵,玉米粒30克调味料:盐1/2小匙制作方法:特色面食 1.将白米加适量水,几滴植物油,用电饭锅煮成米饭.冷却后的米饭放入食品袋 ...

关于意大利面的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲.最早的意大利面约成型于公元13至14世纪,跟现在我们所吃的意大利面最像. 不过由于意大利面最初是应付粮荒的产 ...

油烟会让女人的皮肤沾上油腻,身上沾染油烟的污浊味道.另外,油脂在高温下会发生多种化学变化,而油烟又是这种变化的最坏产物之一.除了让肺癌风险增大之外,油烟与糖尿病.心脏病.肥胖症等疾病也可能有关.有研究 ...

不可错过的26款花样面条杂粮手擀面红烧排骨面梦幻长寿面鲜虾番茄鸡蛋面土豆炸酱面荞麦冷面& 酸辣苦荞面麻酱鸡丝凉面手擀面香椿蒜泥面/意面不可错过的26款花样面条肉丝炒面煮 ...

往期回顾第84期:没有奶皮不是好牛奶?第83期:中秋吃月饼绕开"馅"阱第82期:长肌肉要多吃蛋白质?第81期:怎样买酸奶不被忽悠?第80期:吃凉粉营养不高易中毒第79期:火锅添加 ...

意大利面的做法多种多样,不同的食材搭配往往能带不截然不同的味道和口感.但一般意大利面还是和番茄酱分不开的,这两者的配合可以说堪称经典.里面还精心加入了橄榄油,就更加吃得健康放心了.做这道茄子番茄炒意面 ...

一怕:炒豆芽菜欠火候豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟.否则,由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心.呕吐.腹泻.头晕等不良反应. 不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠 ...

"这道三文鱼炒饭用的是儿童酱油和儿童盐,更加健康,一起来试试吧!" 主料: 米饭适量三文鱼适量辅料: 儿童酱油适量儿童盐适量黑白芝麻适量葱适量西红柿适量柠檬汁适量蒜 ...

青瓜,又叫黄瓜.是一种常见的蔬菜,既可以生吃,又可以和不同的食材搭配炒着吃.这次推荐的这道橄榄菜炒青瓜,做法非常简单,也很营养健康,值得大家一试. 主料青瓜一根橄榄菜适量辅料鸡精少许 1 ...

"豆芽和苋菜炒在一起,豆芽的香味被激发出来,苋菜也变得甘甜可口,夏秋季节是苋菜的成熟期,多吃苋菜有利健康哦!" 主料: 苋菜100克黑豆芽500克辅料: 生抽适量盐适量大蒜 ...

现在都提倡吃健康,电视中天天广告'少吃油吃好油'这油好价格也的确是够好,比一般普通的油要贵出去1倍,反正忒贵偶吃不起,偶家基本都是多力的芥花油,不求最好但求居中吧.人们常说"一二三四五,红黄 ...

阿宝爹上班以后,中午就剩俺和闺女吃饭.孩子小吃的不多,但是又希望她能饮食均衡,多方位摄取,所以总是想办法让她吃的更全面一些.上顿剩下一些饭,准备了一些材料给她做了一个炒饭.炒的时候故意多点了一些泡松茸 ...

原料: 牛里脊1块约300克.腐竹一把.大蒜3-4瓣.葱段少许. 调料: 料酒1勺老抽半勺白胡椒粉1小勺干淀粉1勺蚝油2勺盐少许香油几滴白芝麻一小撮. [5] 带有健康元素的秋膘-牛肉炒 ...

"冬春交接的时候,吃白萝卜加蒜苗炒肉,能够预防流感,健康美味一锅端!" 主料: 白萝卜半个里脊200克辅料: 鸡精少许香辣豆豉1汤匙白糖少许冬笋1根黑木耳30克青蒜3 ...

对于现代家庭主妇来说,在照料家人的饮食方面如果仅仅只局限于可口,那可能已经不能满足时代的要求了.现代人对于饮食方面在追求口味的同时也非常注重健康,所以如今的家庭主妇也不是那么好当滴!在保证了饭菜可口的 ...

自从禽流感H7N9来袭后,鸡这食材让大家闻风而逃啊,大家都不怎么愿意去吃鸡了,但我们家小宝的主粮是鸡肉,不让他吃,会很可怜很可怜的看着你,那眼神,活像你虐待了他一样,哈哈,其实,只要好好的烹煮,在这样 ...

彩色炒丁: 原料: 白果.青椒丁.胡萝卜丁.皮蛋丁.香肠丁.花生.蚝油1汤匙. 健康营养-------彩色炒丁做法: 1.冷油冷锅,洗过的花生沥干水分,小火炒香花生,盛起备用: 2.热油锅,爆炒香肠 ...