奶昔皮肤 / 健康吃出来

常喝芒果奶昔皮肤嫩滑

很多人都以为"奶昔"是一种很高档的饮品,其实制作起来非常简单,只要有一台蔬果搅拌机,在家里花几分钟的时间就可以了. 取一些事先准备好的冰块,放入保鲜袋中敲成小碎冰,然后放进搅拌机中 ...

原来,饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用.饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生"饱的感觉",从而减少进食量,抑制体重增加. 菲律宾终年炎热,盛产芒果.菠萝.木瓜 ...

春夏是旅游踏青的大好时节,在明媚的阳光下,大家都想和大自然来个亲密接触.在出游的旅程中.往往一不小心就会带来晒伤和过敏等烦恼.所以出游前一定要做好各种防护工作,除了要带好好合适的防晒用品以外,平时多吃 ...

吃出美丽和健康-木瓜奶昔谈起吃,很多女孩子都觉得这是女人美丽与健康的对立面.但我不这么觉得,其实吃也是完全可以吃出健康和美丽的.今天就教大家一个非常简单,但是对于养颜和健康都很不错的美味-木瓜奶昔. ...

胖丫头的美食 blog 授权原创博客两情相悦(草莓西瓜奶昔) 材料: 西瓜200克,草莓200克,牛奶100克做法: 草莓去蒂,西瓜去皮,籽.与牛奶混合放入搅拌机打碎即可功效: 草莓的招牌营养素 ...

普通奶昔的制作方法把鲜奶.冰淇淋.冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了.另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c.原料:制作约400毫升,小芒果 1个 ...

如今,很多朋友都喜欢喝饮料,特别是进入夏天,饮料几乎天天不离手,把饮料当作水来喝,殊不知,酸甜可口,看似营养丰富的饮料一旦过量摄入,对我们的身体会带来很多潜在危害. 假日的一天,我去超市看到小吃的做法 ...

八成人秋天皮肤干很多人一到秋季就开始皮肤紧绷.干燥,甚至出现脱皮.瘙痒.生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项"秋季你是否受皮肤干燥困扰"的调查. 在1256名调查者中,82% ...

冬季由于天气原因和饮食习惯,皮肤很容易干燥,干燥的皮肤容易脱皮.下垂,脸部特别容易显老.在冬季肌肤保湿方面,不仅要聪明用好保湿水,更要选择一些有保湿效果的食物,才能更好地从体内保证肌肤的湿润.只要吃对 ...

常吃蜂蜜可以使用皮肤细嫩:西红柿能提高皮肤防晒能力,降低患癌风险:胡萝卜能够减少皮肤皱纹:海带能够防止皮肤过多分泌油脂--小编推荐给你7种对皮肤十分友好的食物,并附有相关做法,让你提亮肤色,今夏更美. ...

渐入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒.嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状.要缓解这些不适,补水尤为重要.除喝水外,以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择,不妨一试. 白萝卜.俗语说"冬吃 ...

到了夏天,皮肤暴露在阳光之下,容易干燥失去光泽,可以用牛奶敷面,连续进行1周,你的面部就会变得娇嫩. 以牛奶敷面面部会变得娇嫩第一步,彻底清洁你的面部,用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部,油性肌肤要 ...

秋天来了,有没有感觉干燥气候对身体的影响?如喉咙干哑.声音沙哑.皮肤干燥等.秋天吃什么好呢?食神本周教你全方位润燥咯! 主题:猪蹄炖木瓜食材:猪蹄半只,木瓜半个,姜片,食盐适量做法: 1.把猪蹄洗 ...

让皮肤有精神的果汁适量的苹果.胡萝卜.菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶.蜂蜜.少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁. 香蕉.木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多 ...

干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物,这是因为维生素A可促进皮脂的分泌,使皮肤保持滋润.此外,还可多吃豆类.蔬菜.水果.海藻等碱性食品.具有活血化瘀及补阴作用的中草药也能让干性皮肤更加滋润,如桃花. ...

对于时尚女性来说,瘦身与美白大概都能入选最为关注的几个主题.而蔬菜是科学支持"有助于瘦身"的少数几种食物之一.在许多女性下定决心为了瘦身大吃蔬菜的时候,却又有专家列出一堆蔬菜说&q ...