水煮鸡翅 / 健康吃出来

[15分钟秘制香辣鸡翅做法]香辣水煮鸡翅的家常做法(组图)

做法一.材料用到了:鸡中翅.甜玉米.豆芽菜.生抽.老抽.料酒.老干妈油辣椒.风味豆豉酱.盐.白糖.老姜.蒜瓣.大蒜.熟白芝麻.(花椒油) 二.准备 1.鸡翅洗净剁块 2.甜玉米剁小块,跟豆芽菜洗净 ...

鸡翅的口感相当滑嫩,那是因为其含有大量的胶原蛋白,所以吃起来不仅细腻,而且也比较滑爽.这次给大家推荐的这款茄汁煮鸡翅,采用到了西红柿与其一起搭配,再加上各种食材的调味,成品的味道鲜香四溢,吃起来酸甜可 ...

原料:鸡中翅调料:酱油料酒白糖香葱做法: 1.鸡翅冲洗干净: 2.开中火,放入鸡翅: 3.翻炒2分钟左右,到鸡翅两面带点金黄色有点油水渗出: 4.加入酱油上色,翻炒几下: 5.加入料酒没过鸡 ...

水煮肉片啊,水煮鱼啊大家一定都很熟,一般水煮都是用荤菜来做,这道水煮杂菇是纯素菜,就用到了三种菇,虽然一点荤也木,还是有水煮的范儿,试试味道吧. 主料: 杏鲍菇,香菇蘑菇辅料: 干辣椒,花椒,小茴香 ...

NO.1 香蕉.香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙.尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的.此外,香蕉中含有丰富的维生素B6.维生素C.钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状. NO.2 ...

这次做的水煮鱼其貌不扬,但不影响这道菜的好味道,特点有三:其一,鱼肉无骨无刺.其二,锅底生菜油菜无豆芽(这个不解释).其三调料完全自搭.属于家庭版水煮鱼,大台面是上不了了,但招呼自己,款待朋友绰绰有余 ...

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,"世界最营养早餐"."理想的营养库"."最优质的蛋白"等,都是人们给它的华美封号.但你知道吗?水煮蛋.蒸鸡蛋 ...

花生生吃熟吃均可,熟吃一般是炒花生或者炒花生米,其实最健康的熟吃花生应该是水煮花生,不仅养胃还不会上火,吃起来满口生香,当零食或者下酒都不错的. 主料: 新鲜花生两斤. 辅料: 盐4勺.八角.桂皮.草 ...

营养早餐要合理搭配,仅吃鸡蛋是不够的,还需要搭配一些主食和蔬菜.水果.由于早晨时间紧张,很多人习惯从冰箱里拿出食物来直接食用.专家指出,冰箱里存放取出即食的食物应该装进保鲜盒. 富含优质蛋白及多种营养 ...

"有益心脏排行榜": 第一名:带壳水煮蛋.不加一滴油.烹调温度不高.蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化,就会成为最严重的心血管健康威胁之一),因此是对心脏最有益的吃法. ...

雪蛤,是生长在东北的一种非常珍贵的蛙种,肉内具有争强免疫力和抗感冒等多种对人体有帮助的作用,有人说雪蛤全身都是宝哦.亲们,快来学着做一下吧. 主料: 雪蛤 500克. 白糖 1勺辅料: 辣椒粉适量 ...

在花生的诸多吃法中以煮为最佳.水煮花生是花生最简单.最科学的吃法,它能完好的保存花生的营养成分,而且味道非常鲜美.水煮花生的做法虽然很简单,但是要煮的入味儿还是要有小窍门的.只要掌握一点,就可以在短时 ...

炎热的夏日,无法阻挡嗜辣饕客们对辣美食的热情享受美食的过程中,麻辣带给舌尖的感受,带动汗腺,使人挥汗如雨这比起冬天而言,更有一种酣畅淋漓的痛快感受福建地处沿海,比起内陆地区,更具有接近新鲜海鲜的 ...

花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品.据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益.尤其是β-谷固醇有预防大肠癌.前列腺癌.乳腺癌及心血管病的作用.美国科学家进一步研究发现,花生中还含有&qu ...

我平时比较懒有时候不想做饭就包点饺子吃快速方便且味道鲜美,并且我也是非常喜欢吃饺子的.今天教给大家的是猪肉虾仁馅料的,还加入了韭菜,韭菜男人多吃一点好.猪肉和虾仁拌在一起那是相当的新鲜美味,适合懒人们 ...

我喜欢做川味菜,主要是因为家人和孩子爱吃,看着他们吃的津津有味的样子,像是取得了多大的成就一样,心里很满足.我家附近的一个超市里有个卖四川出产的调料专柜,每次去我都会在那儿逛很久,咱有了这四川产的调料 ...

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,"世界最营养早餐"."理想的营养库"."最优质的蛋白"等,都是人们给它的华美封号.但你知道吗?水煮蛋.蒸鸡蛋 ...

减肥时别以为吃肉类就会胖,只要食用方法正确,尽量吃瘦肉少吃肥肉,那么就可以轻松拥有丰富的维他命.矿物质.蛋白质等,这样就不怕营养不均衡了.烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量,而直接用水煮 ...

"这道水煮黄骨鱼是酸辣口味,酸辣鲜香的汤汁特别引人开胃,来试试吧!" 主料: 黄骨鱼1条辅料: 青椒1个红椒1个紫苏3片白糖1匙色拉油 2勺食盐2克姜1块蒜1瓣香 ...