瘦的人藜麦

俗话说,一样米养百样人.但不同的人对"奶"的需求可是不一样的,别乱想,我们说的是不同的乳制品,或者说牛奶.爱瘦之人喝低脂奶,乳糖不耐可以从低乳糖奶开始,还有青少年.老年人需要不同的 ...

一般来说,体瘦之人多阴虚.血亏津少,所以要多吃甘润生津之品,如牛奶.蜂蜜.鸡蛋.鳖.海参.银耳等.所谓"瘦人多火",即虚火.体瘦者容易烦躁易怒.口干咽痛.性欲亢进等虚热内生现象,所 ...

让30岁女人皱纹都不见的食物

受访专家 中国营养学会前秘书长 贾健斌 中国中医科学院养生专家.教授 杨力 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 第二军医大学附属长海医院营养科 蔡东联 北京朝阳医院营养师 宋新 哪些人适 ...

春季是多种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病.而白色食物有增强免疫力,抵抗流感以及抗癌降血压等功效.美国健康网站<每日健康>刊出了营养价值排名前五位的 ...

往期回顾 第39期:方便面中的盐是健康杀手第38期:0卡路里茶饮料能信吗?第37期:补钙会不会导致结石?第36期:西瓜吃太多会导致身体缺水吗?第35期:吃反季水果不会伤身体第34期:乱喝中药茶不能养生 ...

黑巧克力是公认的健康食品,白巧克力也有益健康吗? 巧克力的健康作用都来自于可可中的多酚类物质和矿物质.白巧克力通常香甜浓烈,不像黑巧克力那么苦涩,因为其糖含量非常高,还含有大量的饱和脂肪,所以这种巧克 ...

饮食宜忌,就是应该吃什么,不应该吃什么.食物有寒.热.温.凉之性,有辛.甘.酸.若.咸之味.人的疾病有表里.寒热.虚实之别.食物的性.味必须与疾病的属性相适应,才能起到保健作用,此为"宜&q ...

看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑,数着自己的年轮,是不是越来越有种有心无力的感觉?我们无法让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻.保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是 ...

饮食宜忌,就是应该吃什么,不应该吃什么.食物有寒.热.温.凉之性,有辛.甘.酸.苦.咸之味.人的疾病有表里.寒热.虚 实之别.食物的性.味必须怀疾病的属性想在适应,才能起到保健作用,此为"宜 ...

七夕将至,关于巧克力的话题又热闹了起来.可可浆和可可粉有什么区别?巧克力一天吃多少合适?应该怎么保存?针对这些常见的问题,我做出如下解答,希望能对大家有所帮助. 巧克力会引起血脂升高和发胖吗?在很多医 ...

对我们女人来说,奔三是十分可怕的事.这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻,即使你想极力的伪装,但是肌肤也会出卖你的,因此,是时候考虑下解除"危肌"啦,今天就给大家介绍几种饮食 ...

樱桃自古以来就是美容果 樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润.去皱清斑,是不少美白产品的最爱.樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍.除了含铁量高之外,它 ...

樱桃 自古以来就是美容果.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润.去皱清斑,是不少美白产品的最爱.樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍.除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌 ...

乳房的大小是由各种因素所决定的,一方面是先天因素,如遗传等:另一方面是由后天因素所造就的,如食物营养.健美锻炼等.乳房发育和全身发育一样,都离不开食物对其提供的营养.乳房是脂肪的储藏室,乳房脂肪多,自 ...

爱美是每个女性的追求,而奔三又是一个非常忌讳的词语,因为奔三后将意味着各种衰老的到来,容颜也逐渐衰老,那么有什么办法可以帮助延缓衰老改善皮肤呢? 樱桃自古以来就是美容果 樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁 ...

当今时代,水果.蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法.它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹.对于皮肤而言,越来越多的发 ...

现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰.美国一份研究报告称,控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用.当吃得太少时,对女性的 ...

高考前的几个月饮食很重要,也是给备战的学子们的身体"打底子"的黄金时段.如何在这段时间内让孩子吃得健康,确保正常发挥是时下许多家长最关心的问题.江苏省人民医院临床营养科主任李群表示 ...

女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实. 一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称.胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些 ...