香橙魚柳 / 健康吃出来

鲜嫩清新香橙鱼柳

香橙鱼柳就是鱼柳煎好后浇上自制的煮沸的橙汁,做出来颜色鲜明诱人,口味酸甜清新,小孩大人都爱吃哦. 主料: 龙俐鱼柳1片(约100克),橙子1只辅料: 橄榄油少量,盐及白胡椒粉微量,糖少许温馨提示: ...

授权原创博客:鼹鼠肥美.柳庭风静美食中国在冻柜一看到鹅肝,家伙就迈不动腿,信誓旦旦的说他来做法式煎鹅肝,啥都不要我管,"你帮我拍照就行,告诉他们这是我亲~~自做的啊." &qu ...

鲜橙散发着它惹人的香气,想必没有人能抵挡橙子的诱惑.喜欢吃橙子,喜欢喝鲜甜味美的柳橙汁,而且这东西吃多了也不用担心上火.橙子还可以迅速补充能量.营养素等. 今天介绍两种橙子的花样吃法,更主要的是操作简 ...

材料: 鸡蛋2个,无盐奶油100克,细砂糖120克,低筋面粉220克,盐1克,泡打粉2小匙,柳橙汁100克,酸奶100克. 做法: 1.奶油打软后加砂糖打发,分次加入鸡蛋拌匀:烤箱170度预热. 2. ...

原料: 柳橙(1只).基围虾(10只).青瓜(半根).西芹(1/4棵).红萝卜(半根).圣女果(2粒).西兰花(3小朵) 调料:草莓酱(3汤匙).沙律酱(4汤匙) 工具:挤花袋(1个) 做法: 1.洗 ...

今天在菜市场买回来了一些鸡柳,用带有特殊香味的胡椒粉搭配炒制,鸡柳肉质细腻, 味道还真的很不错呢,特别的开胃下饭. 原料: 洋葱,鸡胸肉,彩椒调料: 生抽,糖,黑胡椒粉,盐适量腌料: 生粉,酱油, ...

选料主料:白面条4两,蟹柳5条,银芽2两,西芹2两,韭黄2两,干葱头2粒,汤2杯,芫荽少许. 调味料:生粉1茶匙,汤1/2杯,胡椒粉.麻油各少许. 制法 1.白面条用煮水焯熟,随即过冷水,烧煮汤,放 ...

橙子含有丰富的维生素C.钙.磷.钾.β-胡萝卜素.柠檬酸.橙皮甙以及醛.醇.烯等物质.橙皮还含一定时橙皮油,具有止咳化痰的功效.加上牛奶用来蒸蛋,芳香开窍又香甜营养,止咳,美味又止咳. 主料: 橙子1 ...

冬至后吃坚果最养生了.坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质.油脂.矿物质.维生素较高,对人体生长发育.增强体质.预防疾病有极好的功效.今天教大家做,榄菜腰果鸡柳. 主题榄菜腰果鸡柳原材料 ...

所需主料: 去掉鱼刺和皮的鲷鱼肉400克(也可以用任何去骨的鱼肉) 腌鱼调料: 料酒少许.盐2克.花椒粉少许面糊原料: 淀粉120克.色拉油5克糖醋汁调料: 料酒1勺.酱油2勺.白糖3勺.醋4勺. ...

原料:鳕鱼西兰花盐鸡粉香油胡椒粉生粉糖料酒蒜蓉姜片葱度做法: 1.将超市买来的冻鳕鱼肉解冻,先将鳕鱼肉等开为三段,每段大约为6厘米.将每一段鱼肉斜刀纵向改成鱼柳状,也就是所谓的厚片,厚度 ...

原料: 猪里脊肉150克.洋葱1/2个.青红椒各1/2根调料: 生抽酱油2大勺.盐1/2小勺.黑胡椒粉1/2小勺.白糖1/3小勺腌料: 黄酒1/2小勺.酱油1小勺.水淀粉1大勺.植物油2小勺做法: ...

五柳菜是广东一带的特色小菜,通常都是选择用荞头.瓜英.苏姜等配料组合而成,它的味道鲜酸爽口,可以和很多种食材一起搭配着吃.今天给大家推荐的这款五柳菜肉末四季豆就是一种常见的做法了,做出来后的成品非常下 ...

奶油蟹柳春卷用料: 春卷皮.蛋清.酱料.速冻青豆.速冻蟹柳.盐.白胡椒粉.油教你如何制作奶油蟹柳春卷更美味: 1.青豆用冷水解冻.速冻蟹柳自然解冻切小丁. 2.将酱料中加入青豆,蟹柳小丁.盐和白胡椒 ...

食材:蟹柳.玉米粒.毛豆.茶干调料:植物油.盐.糖.蘑菇精.水淀粉.胡椒粉煲仔五彩蟹柳做法: 1.茶干切成丁.蟹柳切成2段 2.将蟹柳放入热油中略炸1-2分钟,捞出放于热煲仔中 3.将毛豆和玉米 ...

说起做烘焙,相信大家或多或少都有过一点点相关经验吧.其实做烘焙最复杂最难学的就是做饼干了,因为饼干需要的步骤多一点,但就像这款巧克力香橙夹心饼干一样,做出来成品非常的松脆鲜香,而且由于是自己做的饼干, ...

谁是果汁饮料界的龙头,当然是柳澄汁啦!不论是速食店.咖啡厅.便利商店.超市都有柳澄汁,一般人都认定是最健康饮品.站在抗氧化立场,柳澄汁与红葡萄汁相比,你会选择喝哪一种果汁呢?如果你还是选择柳橙汁,英国 ...

我从小爱吃小黄鱼,因为它鲜嫩肥美,且营养丰富,做法也很简单,把加盐略略腌过的小黄鱼入油煎到表面金黄且酥脆,再加上酱醋汁,这色泽,这味道,无法言表.下面就来看看这道干烧小黄鱼的具体做法吧材料: 黄花鱼 ...

糖类是维持人体正常运作的重要能量来源,但是摄取过量糖份,是心脏病.中风.糖尿病.高血压病因,罹患心血管疾病风险比一般人增加2至4倍,也会增加肥胖和蛀牙的机率,而普遍存在于加工食品中的"游离糖 ...

做这个菜其实也比较简单,只要家里的材料齐全就可以了.五柳榨菜呢一般是在菜市场卖那些干货店的会有.会有瓶装或散装的.大家可以选择自己喜欢的来购买.家常菜做法大全材料:鸡蛋3个,五柳榨菜少许,淀粉1勺, ...