枸杞. 黑芝麻. 薯条.能在一起泡酒吗
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补血益气 枸杞黑芝麻粥
在繁忙的工作日,我们解决早餐的通常办法就是去各自早餐摊点随意打发,但其实如果我们愿意花点心思,做点小粥小菜,也是非常不错的选择.这款枸杞黑芝麻粥的做法很简单,带给我们的却是营养与健康. 主料 大米 4 ...
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枸杞黑芝麻粥
煲汤喝目的是为了保养自己,这个粥是为了保养头发,所以不能以简单地"饱人"而降低了它的价值,呵呵,想乌发就喝它吧. 原料: 大米.糯米.黑芝麻.枸杞. 做法: 1.糯米洗净提前泡几个 ...
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熊苗:防脱发吃什么好
有个网友咨询我:请问熊苗营养师,我最近一年洗头发的时候发现很爱掉头发,我老公今年40,头发就白了一半,这要吃什么能改善?谢谢您能回复! 现代人掉头发.白头发出的早,与工作压力是有必然联系的,当然与遗传 ...
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女性脱发可以试试四款食疗方
女性掉头发大多都是因为精神上的原因,另外女性的体质一般都比较虚弱,这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响,因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因,所以不宜服用药物,女性掉头发 ...
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沈星 教你做美女私房菜
中国第一美女主持,凤凰卫视当家花旦,沈星变身快乐煮妇,让你更美丽.更苗条的食尚秘籍.沈星说吃饭是件隆重的事,既是一家人一起沟通感情的时刻,又能在美食里体现家庭温暖. 内容简介 这世界上有形形色色的美食 ...
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用这些食疗滋养你的秀发
这种由于缺乏营养造成头发无光泽.枯槁,只有改善和调节营养来改观.入秋后,一般女性都会发生脱发.断发和毛发变细的现象,这除了夏季紫外线的照射.汗水的浸泡等原因以外,还与饮食有关. 头发中90%以上是蛋白 ...
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宅女们必知的12个养生心经
宅人愿意花时间在家享受烹饪,在品味和家人一同用餐的乐趣之余,更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读,让紧张的情绪得到放松,如果是一本养生书籍,更可以升级自己的健康知识;宅人有精力学一两招养 ...
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养肾滋阴 芝麻枸杞乌鸡汤
这次给大家推荐的这款芝麻枸杞乌鸡汤是一款非常传统又地道的养生汤了,我国的传统医学认为芝麻有助于补血益气,养发美容,枸杞呢又是补肾之良品,再加上乌鸡一起来炖制,不仅使得其汤鲜味美,而且最重要的是这款汤有 ...
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枸杞有哪些具体的食用方法?
现代医学研究:发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为"维生素X",也称为"驻颜维生素".经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积.促进肝细胞的新生,降 ...
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营养滋补 芝麻枸杞乌鸡汤
相信大家都知道乌鸡具有非常好的滋补之功效,特别是对于女孩子来说更是补血益气之佳品,所以我们一般日常处理乌鸡都是用炖的方法,以充分释放它的营养.这次给大家推荐的这款芝麻枸杞乌鸡汤,里面还加入到了芝麻和枸 ...
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杏仁黑芝麻油麦菜
油麦菜:食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料.熟食可炒食,可涮食,味道独特.油麦菜具有降低胆固醇.治疗神经衰弱.清燥润肺.化痰止咳等功效,是一种低热量.高营养的蔬菜. 原料: 杏仁.黑芝麻.油 ...
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面包自己做 枸杞面包
作为一个立场要在烘焙界有所作为的你,如果面包都不会做的话,就先自己反省一下吧!其实非常简单的,但枸杞事先一定要清洗好,另外剪花样的时候,也只需剪8个口子就很好看啦. 主料 高粉 280克 枸杞 15克 ...
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消灭审"味"疲劳--打动味蕾的咖喱薯条马芬
Nicole的生活书 blog 授权原创博客 消灭审"味"疲劳--打动味蕾的咖喱薯条马芬 咖喱味的蛋糕,你吃过吗?有薯条的蛋糕,你吃过吗?是不是有同学想问,这样的蛋糕,还能吃吗嗯, ...
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纯天然又养生的色素-枸杞面包
纯天然又养生的色素-枸杞面包 色彩艳丽的食物是不是很能吸引你的眼球,凭着它的美丽外表更能勾起无限食欲来.可是,真的要品尝的时候,是不是又开始犹豫了呢?是纯天然的色彩,还是人工的色素?那些个化学品到底有 ...
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古人长寿的秘密-枸杞水
李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人.在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学.这期间他曾接受过 ...
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营养美味 黑芝麻馒头
黑芝麻的好处谁都知道,但是黑芝麻要将其打碎来吃才能被很好地吸收,现在就蒸一些打碎的黑芝麻做的馒头,味道和完整的芝麻做出来的又不一样的哦. 主料: 普通面粉馒头粉500克,黑芝麻粉20克 辅料: 酵母1 ...
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封存一罐枸杞玫瑰醋 时刻帮你美容瘦身
亲,你喜欢吃醋吗?你知道醋的用处吗?那么在制作之前,我们还是来了解一下吃醋的4个好处吧:一是能增加皮肤血液循化:二是有神奇的解毒功效:三是美容养颜功效:四是具有消除疲劳的功效. 枸杞.玫瑰都是对女性养 ...
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春季宜吃枸杞头
前不久,我和老伴在乡下集市上,看见有小女孩拎着篮子在卖枸杞头,"卖嫩嫩的枸杞头了,卖了买栀子花戴啊!"我问怎么卖,小女孩答:"四块五毛一斤."老伴惊叹:&quo ...
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买枸杞时必须看清一点
泡水喝.煲汤用,生活中不少人喜欢用枸杞来"养生".曾有新闻曝光,一些鲜红的枸杞是用超标的硫磺熏蒸而成,挑选枸杞时该注意什么呢? 专家告诉记者,由于枸杞对阳光.湿度都很敏感,储存起来 ...
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枸杞怎么吃更能进补?
枸杞作为药食两用的进补佳品,被称为"水果伟哥",健康的成年人每天吃20克左右为佳,感冒发烧.腹泻的病人.高血压患者最好别吃. 枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法. 枸杞茶: ...