健康新知:精子质量差?怎样恢复精力活力

男性不育正成为21世纪的流行病,根据北医三院男科中心2004~2008年门诊对51258例不育患者的精液资料进行分析后得知,男性生育能力正在逐年下降. 中华医学会男科学分会主任委员姜辉教授给我们提供了 ...

时常听到议论菜果与性欲有没有关系的话题,有人说,过分考究饮食的人与想吃什么便吃什么的人相比精力可能没那么旺盛,性欲亦没那么强.从对菜果的分析来看,它们之间还是有一定影响的. 很多植物和健康食品都有助增 ...

生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的. 美国<生育健康>杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病.酗酒.抽 ...

近半个世纪以来,随着环境污染.含有农药和杀虫剂食物的摄入及生活压力不断加剧,世界范围内男性精子质量持续下滑,精子数量下降近一半.新近<生育与不孕>杂志发表的一份研究报告称,多吃新鲜水果与蔬 ...

一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助.如维生素A和维生素E都有延缓衰老.减慢性功能衰退--那准爸爸们备孕怎么吃可提高精子质量呢? 1.要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成 ...

美国研究人员日前在新一期<繁殖生物学>杂志上发表报告说,每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量. 加州大学洛杉矶分校公共卫生学院教授文迪·罗宾斯等人在这项研究中,主要研究多不饱和脂肪酸 ...

一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助.如维生素A和维生素E都有延缓衰老.减慢性功能衰退--那准爸爸们备孕怎么吃可提高精子质量呢? 1.要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成 ...

茶中的咖啡因对人体血液.血压有激发作用.饮茶过多会加快血液流动,使血压升高,甚至有可能出现心律不齐. 千年茶道中的健康新知国人爱饮茶,历史过千年.在过去,人们饮茶,一是为了解渴,二是养生之需要.饮茶何 ...

以前看到一个女性朋友转发的一条微博里说,因为不饱和脂肪酸能够缓解痛经,所以女生每周要吃上2-3次三文鱼.只怕是每一个大嚼三文鱼的女性的背后,都有一个默默买单的男性.想着帮男同胞解围的我,在微博后评论了 ...

中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因. 但是肾之虚亏又包括肾气.肾阳. ...

大蒜让人"长精神",还不止这么简单.春天是身体机能最旺盛的季节.大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分,大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素,能消除疲劳.增强体力.大蒜有很好的杀 ...

中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因. 但是肾之虚亏又包括肾气.肾阳. ...

中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补血,填肾精等功能,适宜年老体弱.血虚者食用. 提到猪蹄,人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用,其实常吃猪蹄,还具有治疗神经衰弱.改善失眠的功效. 猪蹄营养很丰富. ...

近日,国家质检总局公布了2011年全国塑料购物袋质量抽查结果:有半数不合格,出现厚度.印刷质量.漏水性能差等问题.食品用塑料袋中,也有部分产品因有残渣和掉色不合格. 本次抽查覆盖了北京.天津等26个省 ...

虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不等于作用小.对男性而言,镁的贡献非常大.清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授说,缺镁是导致男性早泄的原因之一. 镁元素为男性准备了强有力的盾牌,是男性的&q ...

饭前喝水的好处多 据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等五大好处.此项研究的专家对3000多为患者见效临床观察之后发现,气喘.过敏.抑郁症.胃溃疡等病症和水分 ...

根据<每日邮报>最新报道,意大利专家介绍,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量. 专家们为验证这一结论,在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验. 这些男性被分成两组:研究人员在第一组 ...

"快来看,都来选.刚刚送到的排酸肉--保健肉!价格公道.味道好,老人吃了能嚼动.孩儿吃了长智力.吃了这肉能保健.常吃这肉能抗癌.有"排酸猪肉"."排酸牛肉&qu ...

很多人知道,胡萝卜能保护视力.但哈佛大学一项最新研究发现,大部分黄色.橘红色水果和蔬菜还有助于提高精子质量,其中胡萝卜效果最好,对生育能力的改善效果最明显. 美国哈佛大学的研究人员对200位年轻男性进 ...

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量.健康良好.有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常. 春节前 ...