汉堡高盐

食盐是最常用的调味品,同时,食盐中的钠是控制人体水分所必需的,它可以保持人体正常的血液pH值,保证神经信号的传递,帮助肌肉正常工作.但是过多或过少地摄入盐都对健康不利,食盐过多可能会引起高血压和胃癌, ...

湖南常德人对钵子菜情有独钟,有着"无钵不成席"的说法.但钵子菜高热.高盐.高脂肪,常吃会给人们健康埋下隐患. 钵子菜以火烧锅,以水(汤)导热,煮(涮)食材.原料多取材于常德本地的水 ...

说到限盐,很多人认为,只要做菜少放盐就行了.可对于中国营养学会推荐的每天不超过6克盐的摄入量,我们未必能够实现这一点.因为这6克盐,并非指纯粹的食盐,而是所有含盐食物中盐的总摄入量.一些"隐 ...

十个人中就有九个吃盐过多--近日美国"网络医学博士"网站报道了美国疾病预防控制中心(CDC)的调查结果.而且,CDC报告称,人们摄入的盐大部分来自普通家庭的餐桌或超市.面包是人们摄 ...

盐是日常生活中必备的一个调味品,它不仅能让饭菜变得比较可口美味,而且能给我们身体补充一定的钠元素.不过,盐吃多了对身体也无益.现代健康理念告诉我们日常饮食中应该吃低盐的食物,这样有利身体健康.然而生活 ...

美味食物总令人垂涎欲滴,以致不时卷起了一阵阵流行旋风,像麻辣川味.日式料理等等.香港<明报>则披露,这些流行美食暗藏着一些健康隐患.来看看营养师教您怎样吃才能弥补这些美食的健康缺陷吧. 骨 ...

导语: 盐是日常生活中必备的一个调味品,它不仅能让饭菜变得比较可口美味,而且能给我们身体补充一定的钠元素.不过,盐吃多了对身体也无益.现代健康理念告诉我们日常饮食中应该吃低盐的食物,这样有利身体健康. ...

提及沙拉,人们总认为其营养价值较高.话虽如此,但不要以为沙拉是绝对健康的食品.据英国<每日邮报>报道,有些沙拉的含盐量甚至比汉堡还高.最新一项研究表明,沙拉中的隐藏盐分将导致人们无意识地摄 ...

2014年1月22日,"中国城市居民盐与健康网络调查"发布及实地调研启动会在北京召开.调查结果显示,六成人知道每日推荐食盐摄入量为6克,但只有17.7%的人经常或总是选择低盐食物, ...

曼可顿切片面包含盐高过薯片 随着健康理念深入人心,越来越多人了解到高糖.高盐都是不健康的饮食选择,会避免食用过甜.过咸的食品.然而,只用舌头来验证是否高糖.高盐,准吗?有哪些食品是"小清新的 ...

英国甜点师对此解释说:"盐是烘焙室里最常用的原料,有助于提升口感.奶酪.糕点成胚后储存发酵前,要在表面抹上一层盐来腌制,这是发酵和储存的必备工序.吃的时候,盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了 ...

近日,"台湾男子三餐吃泡面猝死"的微博在网上疯传.微博援引台湾媒体报道,称台北一名48岁男子,因为三餐都吃泡面,结果"钠"摄取量过高,罹患高血压,3个月后并发中 ...

含盐冠军是海产干货,其中鳕鱼丝.鱿鱼丝和海苔是含盐量较高的前三名.健康饮食每人每天盐的摄入量建议不超过6克(含钠量相当于2400毫克),那么只要100克海产干货就差不多相当于一天的盐分了.提到高脂零嘴 ...

发表在<新英格兰医学期刊>上的一项最新研究指出,全世界每年因高盐饮食引起心血管疾病死亡的人,大约为160万.目前,世界卫生组织给出的标准是每人每天盐摄入量不超过5克,但我国人均每日盐摄入远 ...

盐分摄入过多会诱发高血压,并增加心脏病.脑梗塞风险,因此,世界各国均开展限盐.减盐活动.据报道,英国在2003-2004年展开了大规模的减盐活动,然而,伦敦大学圣乔治校区的NaomiM.Marrero ...

很多研究证实,食盐的摄入量与血压高低有联系,食盐的主要成分是氯化钠,钠离子摄入过多会导致动脉收缩,血压升高.此外,高盐膳食会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,可能会加大患肾脏疾病的风险. 由于,钠和钙在人体 ...

往期回顾 第38期:0卡路里茶饮料能信吗?第37期:补钙会不会导致结石?第36期:西瓜吃太多会导致身体缺水吗?第35期:吃反季水果不会伤身体第34期:乱喝中药茶不能养生反伤身第33期:"无糖 ...

12月5日,中国疾病预防控制中心营养与健康所公布的"中国城市居民盐相关知信行调查"显示,在广州.武汉.成都和沈阳市的2.8万余名中小学生.家长以及在校教职员工中,对于盐与健康的基本 ...

近日,美国msn网站邀请了注册营养师希瑟·琼斯总结出容易漏网的高糖食物. 主食:粥 早晨不宜喝粥国人通常以米.面为主食,只要控制总量对血糖影响不大.但糖友喝粥时应注意:不宜早上喝,避免给上午八点左右这 ...

众所周知,减少高盐或高钠食品的摄入量具有重要的健康意义.现在,市面上已经有不少低盐或低钠的食品,可惜不被大家所认识. 盐.低钠盐即用部分氯化钾.氯化镁代替部分氯化钠的食盐.其咸度与普通食盐相当,但钠含 ...