藜麥容易餓 / 健康吃出来

旧日里湖北人冬天款待贵客的一道菜:腊肉炒藜蒿

旧日里湖北人冬天款待贵客的一道菜:腊肉炒藜蒿看了这个题目,再看看俺上的这道菜,心里是不是挺疑惑的:就这菜啊?还是款待贵客的?没搞错吧? 俺真没搞错,也不是标题党,且听俺细细道来. 在我的记忆中,冬天 ...

腊肠炒藜蒿上菜,"鄱阳湖的草,南昌人的宝",这根草说的就是"藜蒿",俺们湖北和江西搭界,所以饮食上也是互相影响,像"腊肉炒藜蒿"就是湖北人 ...

猪油炒藜蒿原料:藜蒿1把.肥猪肉1小块. 配料:蒜头.干红辣椒.蚝油. 做法: 图1.2.将藜蒿洗净,切成段,蒜切末,干红辣椒切段: 将肥猪肉切成小丁,尽量小一点(虽然是很小一块肥肉,但我还是只用了 ...

藜蒿是种生长在江河湖水边的野菜,是湖南湖北特有的.每年的二三月是其最为鲜香脆嫩的时候.现在真正野生的很难吃得到了,一般都是种植的,食用季节就长了,春秋两季都有. 正是春节之际,咱们拿它跟腊肉结合在一起 ...

每天一餐奎藜饭-健康塑身两不误俗话说:常在桌边走哪有不长肉:俗话又说:久减成医还床前无巧克力豆:俗话还说:不吃你还能SI啊?!O(∩_∩)O自打懂得了臭美后,在减肥的路上,摸爬滚打了二十多个年头,俺 ...

往期回顾第22期:鱼片鸡蛋为什么不宜生吃第21期:红酒兑碳酸饮料为何不好?第20期:隔夜菜中亚硝酸盐会致癌?第19期:素食真的能减肥吗?第18期:喝骨头汤到底补不补钙?第17期:节后刮油就吃素?第1 ...

"吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食 ...

吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食.为了实现完 ...

意大利粉(spaghetti)是意大利式的麵食之一,由小麥粉製成的粗麵條,在国内也深受广大人民群众的喜爱. 选料主料:意大利粉(螺丝粉):6两(约240克),开心果仁:2两(约80克),剁碎牛肉:4 ...

清明节,是表征物候的节气,有"天气晴朗.草木繁茂"之意,又叫踏青节,按阳历来说,它是每年4月4日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是春游的好时候. 常言道:"清 ...

花生有一定的药用价值和保健功效.如今,美国宇航局将花生定为航天食品之一.美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇,其含量是葡萄含量的908倍,具有抗氧化和稀释血液的性能,有助于 ...

湖南野生蔬菜有数百种之多,主要食用野生蔬菜在百种左右.现根据人们喜好及近来餐馆酒楼流行,列出长沙春季野菜谱. 1.香椿像水泊梁山排座次,香椿百分之百要列于长沙春季野菜榜的首位.香椿是当前长沙酒楼中最 ...

到底哪些食物是营养学家们的共识这些食物到底每周要摄入多少你从这些食物中到底能获得什么好处 1.火鸡胸脯建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量. 每30克去皮的火鸡胸肉含有7 ...

茄子又名落苏.酪苏.矮瓜,因隋炀帝爱吃,曾改名为"昆仑紫瓜".宋人黄庭坚有诗赞银茄"藜霍盘中生精神,珍蔬长蒂色胜银.朝来盐醯饱滋味,已觉瓜瓠浸轮囷."清人谢墉则 ...

"吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食 ...

"吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食 ...

最近发表在<内科学档案>杂志的一项研究发现,多吃全谷类食物有助你长寿.为什么呢?科学家认为,谷物中的纤维能降低心血管疾病.呼吸道疾病以及传染病带来的死亡风险. 另外,全谷类食物所含营养素, ...

夏秋交接季节,身体免疫力下降,许多人都会出现感冒.过敏等现象,在饮食上不妨多吃以下食物提高免疫力,安然度秋吧. 一.莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓 ...

孕期饮食很重要,下面这么10种食物,却是孕妈越吃越健康的食物! 一.豆类这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质:无脂肪,高品质的蛋白质:叶酸:纤维:铁:镁及少量的钙.豆类获取蛋白质的好食物,而 ...

月饼要吃出文化的味道(组图)香港善元堂,一个充满文化底蕴的品牌浅议中国食疗文化东坡豆腐资料图片湖北黄州的豆腐,自古出名.精于烹饪之道的北宋著名诗人苏东坡亲自操勺,创新豆腐菜肴.名品豆腐加上名人烹 ...