消炎的蔬菜水果粥

现代人用各种各样的方式补钙,其实人体对钙的吸收是有差异的.研究表明,不少蔬菜中的钙含量就比较高,但又因为很多蔬菜中都含有草酸,降低了钙的吸收.比如茭白.竹笋.菠菜.包心菜.苋菜.芹菜等.包心菜可以算是 ...

春季是菠萝上市的季节,菠萝营养价值高,同时还具有药用价值,菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,这种酶具有明确的消炎作用,经过提纯后做成的菠萝蛋白酶已经成为药品广泛使用.菠萝蛋白酶在各种组织中能有效地治疗炎症和 ...

俗话说"十人九痔",痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦.营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮.缓解痔疮的症状.痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果.蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食物.保持 ...

蒲公英消炎解毒凉拌熟食均可 蒲公英又名黄花苗.婆婆丁.黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根全草,多生于山坡.田边.路旁.河滩及旷野中,全国各地均有野生分布.苏颂云:"春初生苗,叶如苦营,有细齿, ...

在炎热的夏季,清爽消暑的美食深受大家的喜爱.今天给大家介绍一款清凉美味还富有营养的菠萝水果粥,这道粥清凉爽口,让你完全忘记夏季的炎热. 原料:奇异果.大米 . 草莓.菠萝 . 冰糖 温馨提示: 根据自 ...

我们都知道,厨房里的调味品主要是用来炒菜做饭的时候用的,可是你知道吗,这些调味品也有治病养生功效.下面就为大家揭秘那些厨房里的调味品究竟如何拿来治病的. ①食用油 它是一种轻度的缓和剂,身体某部位被火 ...

人到老年,在颜面.手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黄褐色或黑褐色斑块,称老年斑或寿斑.老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,产生了自由基,当体内氧化与抗氧化作用失衡时,造成过氧化脂质生成和堆积,其与多种 ...

36岁的小白领郑女士,早就养成了在超市买水果的习惯,看到进口水果上面贴着的小标签,她也早就习以为常.可最近看到的一条消息,让她吃惊不小.报道称,英国皇家化学协会研究发现,不少食品外包装标签使用的黏合剂 ...

山西读者刘先生问:我儿子最近背上长了一个脓包,听人说可以用香蕉皮加姜汁捣烂外敷,请问这个偏方有效吗? 中国中医科学院博士代金刚点评:香蕉皮性寒,生姜汁温热,将香蕉皮捣碎,加入姜汁,搅匀外用,可以温通血 ...

鸡蛋好吃有营养,这是大家都知道的,但是,鸡蛋壳的作用,鲜为人知.其实,鸡蛋壳也是一味很好的药材,可以治疗多种疾病. 1.使皮肤细腻滑润.把蛋壳内一层蛋清收集起来,加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊状,晚上洗脸 ...

每到夏季,患腹泻的人就多了起来.夏季微生物很容易在食物中滋生,加上夏天人们喜食生冷食物,感染病原微生物的机会就增加了.老百姓有吃大蒜可以治疗腹泻的说法,在此,我们对这样说法的可靠性进行分析. 大蒜为百 ...

青椒的确是蔬菜中的维生素C冠军,但它酸度较低,维生素C在烹调当中的损失比较大.尽管土豆的维生素C含量只有青椒的三分之一,但由于淀粉对维生素C具有强大的保护作用,土豆在蒸煮过程中的维生素C损失很小.所以 ...

"从中医角度说,菊花解表清热,清肝明目;从西医角度说,1.菊花可抗病毒,对流感等呼吸道病毒有抑制作用;2.降血糖,降血脂." "待到重阳日,还来就菊花".&qu ...

蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物,在膳食中占有较大的比例,其蛋白质和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及丰富的无机盐类(钙.钾.钠.镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等). 蔬菜.水果具 ...

蔬菜.水果具有良好的感官性状,可增进食欲,帮助消化,对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义.尤其在孕期,某些孕妇由于妊娠反应剧烈,食欲不佳,容易便秘,吃些蔬菜水果,是保证矿物质和维生素 ...

继海南"毒豇豆"事件后,上月,青岛又爆出"毒韭菜"事件,9名食用韭菜后的市民出现有机磷中毒. 吃的是蔬菜还是农药?不少消费者谈农药色变.专家指出,毒韭菜.毒豇豆 ...

对于蔬菜水果是该生吃还是熟吃的问题,很多人都感觉困惑.日前,记者在北京某大型超市就这一问题随机采访了10位前来购物的消费者.结果显示,10位受访者中有6位认为生吃蔬果与熟吃蔬果相比所摄入的营养更为丰富 ...

研究发现,心脏病.癌症.关节痛.过敏.消化道疾病等根源之一就是体内炎症.据美国<悦己>杂志最新报道,饮食抗炎对预防疾病至关重要.以下就是具有消炎效果的5种食物. 1．三文鱼.三文鱼富含的欧 ...