今天芒种,吃什么才对应时节,好吃又养生?

成都人对"瓜娃子"这个词肯定相当熟悉,曾经是一个贬义词,但是现在也不乏嬉笑怒骂的调侃意味.由于成都人对外地人特别喜欢用这个词,所以成都人到了外 地,也常常被以"瓜娃子&q ...

开门七件事"柴米油盐酱醋茶",自古以来,食用油在膳食中都扮演了重要角色.但随着生活质量的提高,食用油从之前富贵人家的象征,变成了高血脂,动脉硬化这些慢性疾病的诱因.怎么吃油才最健康 ...

虾美味营养但需注意安全卫生.首先,海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天.颜色发红.壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃.其次,别生吃虾.虾可能带有耐低温的细菌.寄生虫,即使蘸醋.芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵, ...

现在有不少研究显示,吃肉是会导致某些疾病的产生.不过,那只是过量吃肉才会有这种危险.肉类中的一些营养物质在膳食中是不可取代,但是若要吃肉,要吃什么肉,如何食用才最补身体.最健康呢? 如今,吃肉被认为是 ...

编辑同志: 我是一名家庭主妇,平时做菜总喜欢放点醋,可是最近我就有点担心了.因为我听朋友说,肠胃不好的人不能多吃醋.那么究竟怎么吃醋才有益于健康呢? 福州市:袁小凤 袁读者: 醋含有丰富的营养物质,如 ...

面条在中国,有着悠久的历史.东汉的"煮饼".魏晋的"汤饼"都是面条最初的叫法.面条既属经济饱肚的主食,还是登大雅之堂的上佳美食.据史录,很多达官贵人均喜吃面,并 ...

怎样吃晚餐才健康? 随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐.早餐要看"表",午餐要看"活",只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大 ...

鸡肉很有营养, 它有温中益气.补精填髓.益五脏.补虚损的功效 但对鸡皮,很多人不能接受,认为它脂肪含量高,对身体无意. 其实,鸡皮和猪皮一样,含有丰富的胶原蛋白是美肤除皱的好东西.但鸡皮下的脂肪却是祸 ...

如此吃花生才过瘾-花生奶油蛋糕 "麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子"童年的谜语至今依然清晰地记得,简单至极的一句话将花生的样子形容得无比贴切. 花生是个讨巧的食材,拿来做菜或做配角 ...

: 鸡蛋10 个,啤酒一罐330ml,酱油10ml (生抽老抽对半) ,白糖30克 ,盐10克 1,鸡蛋加水煮熟. 2,剥壳后加入啤酒和白糖,酱油以及盐一起煮. 3,煮干即可. 想鸡蛋里面更入味,可以 ...

水果是人们心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍.但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病. 一.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助 ...

关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃"春".下面是我"道听途说"外加"旁征博引"并结合自己的亲身体会总结出的"吃 ...

长期吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌.但是,由于工作需要而熬夜的"夜猫子"人群,凌晨往往是"饥寒交迫"的苦难时刻,这个时候吃点夜宵,补充能量 ...

大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍.鸡蛋的3倍.牛奶的12倍.鱼的2倍多.大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸收.更为重要 ...

月饼属于节庆食品,中秋节赏月品月饼,是我国的传统习俗,莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱. 莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之分.莲子为莲科植物 ...

传统佳节中秋又快到了,中秋节是家人团聚的日子,在这个特殊的节日,月饼是必不可少的,可是苦恼又来了,月饼那么甜那么油,想减肥的朋友要怎么吃才会不影响自己的减肥计划呢? 真相:月饼里到底藏了多少热量 月饼 ...

要说夏天什么最多,水果的种类肯定是占有一席之地的.面对诱人的水果.很多准妈妈食欲大开,在大快朵颐享受之余,还补充了维生素.但是,坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭,到底哪些水果可以吃?哪些又不能吃呢?怎 ...

冬季正是吃板栗烧鸡.板栗烧排骨.街边糖炒板栗的好时节.板栗粉糯美味.营养丰富,所以颇受市民喜爱,在我国传统食疗中的药用价值也颇高,<本草纲目>介绍说:"治肾虚,腰脚无力,以袋盛生 ...