拣选南北杏 / 健康吃出来

南北杏川贝炖鹧鸪汤

用料:南北杏各4克,川贝6克,鹧鸪150克,姜片适量. 汤方分析:北杏味苦微温,南杏味甜而不苦,能止咳平喘,润肠通便,川贝味苦甘性微寒,有化痰止咳.清热散结之效,鹧鸪甘温能化痰利五脏,合而用之共奏化痰 ...

秋冬季太适合喝这个汤了,清燥润肺. 小时候每次咳嗽,老妈都会用猪肺加柠檬叶煲给我们喝,效果嘛,太久远事情了,大部分的记忆都已模糊, 也大至因为小的时候太爱吃,总把吃的记忆遗留下来,其它都不存档了冬季喝 ...

广东人是非常讲究煲汤的,而且讲究不同的季节用不同的时令食材来煲汤,这样最能顺应身体情况.现在这样初冬的季节,可以用苹果和瘦肉煲汤,有理气和滋润的功效. 这样用苹果和瘦肉来炖出来的汤,加上一点南北杏,出 ...

家里每次吃排骨都是排骨很多汤很少,今天来个健康的专门喝汤,排骨少放一点. 这款汤一定要大大的推荐,里面加了海底椰很香,有点类似椰香的感觉,海底椰具有滋阴润肺除燥清热润肺止咳的效果,小孩子喝可以开胃 ...

雪梨:味甘性寒,含苹果酸.柠檬酸.维生素B1.B2.C.胡萝卜素等,具生津润燥.清热化痰之功效,特别适合秋天食用.<本草纲目>记载,梨者,利也,其性下行流利.它药用能治风热.润肺.凉心.消 ...

秋冬来了,喝汤的人也变多了.有什么汤对皮肤好呢?如果你不是很清楚的话,就要留意以下的介绍了.爱美网为大家推荐几款养颜润肺的汤水,让爱美的美眉可以喝出娇嫩皮肤. 南北杏蜜瓜猪腱汤(养颜) 用料:蔗500 ...

要想一年四季都不便秘,那就要多吃滋润大肠和肺的食物了,比如今天说的杏仁. 食材:当归15g,杏仁15g,猪肺1只,葱.姜.椒.盐适量. 制法: 1.将猪肺洗净,切块: 2.把诸药包布,同炖至猪肺熟,约 ...

范冰冰给人的感觉总是一副卡通美女的形象,她的美丽更让人觉得仿佛是画出来一般--眼睛大大的,下巴尖尖的,当然也少不了美女必备的好皮肤.冰冰说:"香港的朋友总是说,与其把时间花在涂脂抹粉上,倒不 ...

谷物早餐最营养早餐可进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的.粗杂粮的并且掺有一些坚果.干果等的谷物. 适当补充蛋白质,包括动物蛋白和植物蛋白,这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间. ...

春天乃流行性感冒发病的高峰季节,体质较差者,便成为医院常客.流感病毒可以诱发其他危疾,例如病毒性心肌炎.肺炎.肾炎等,绝对不能轻视.下面介绍的这个药膳,主要功效就是强健体质,提升免疫力. 雪梨沙参杏川 ...

感冒难免伴随咳嗽,虽然不是什么大病,但是咳个不停也让人困扰,今天便推荐龙脷叶甜汤. 龙脷叶有清肺治肺热咳嗽的作用,性质较平和,加上雪梨.苹果和罗汉果同煲,清润好味,可当凉茶喝,对伤风.感冒后咳嗽,及用 ...

阳光一直是爱美女士的大敌,一到夏日,女士们纷纷祭出各种护肤法宝,务求能让自己又白又美.今天介绍的这款蛋花杏仁露,便是一道很好的润肤美白甜品,制作简单,口感清甜,而且还有养阴润肺,健脑增寿等作用,对于对 ...

骄阳当空,炎炎的夏天,人们常常感到四肢乏力.食欲不振,"吃什么"则成了让深圳市民伤脑筋的事情.饮食专家表示,夏季饮食养生应坚持清热祛暑.抗菌消炎,健脾养胃的原则,吃得对,才能胃口好 ...

西方情人节最具代表性的情人节甜品就是巧克力,七夕情人节,也许我们更多的来点儿东方特色才更有意思,中西结合美味甜品刚好营养又甜蜜. 红莓千层糕红莓与酥饼混合的新鲜口感,不会有任何甜腻感觉. 夹心的甜蜜 ...

从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消.按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润.所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生.美容. 广东人是最讲究喝汤的.烹饪 ...

夏日,天气炎热,身体出汗很多,大量消耗了水份.所有需要喝水来补给,但是喝水过多便会影响胃口. 胃口不佳,除影响体重外,更会损坏健康(健康食品).所以,我们应注意营养,想胃口好,食欲正常,可煲. 材料 ...

冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润.所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,能养生.美容. 推荐几款适合这个季节喝的,既有养颜.瘦身功效,在家里煲制又比较方便的特色汤.这些 ...

苦瓜:具有增强食欲.助长消化.除热邪.解劳乏.清心明目.益气壮阳等功效.苦瓜具有美容作用,常食苦瓜能有效增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美. 苦瓜冬菇鸡亦汤原料:冬菇3朵,苦瓜400克,鸡亦两个,盐: ...

春季开始进入多雨潮湿的天气,很多小孩这个时候身体抵抗力较弱,精神欠佳,动不动就说"好累啊",这是什么原因呢?中医脏腑学认为,春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),以致脾 ...