水果 預先切

桃子好吃要适量 俗语说"桃养人",于是许多人一天紧盯着桃子吃,但桃子吃多了,对健康不利. 多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛.易生疮疖的人不宜多吃.但是,吃果脯就没有这个弊端.桃仁虽然 ...

夏季气温高,很多人都出现食欲减退的现象,各种瓜果成了大家的度夏食品.但专家提醒,瓜果类水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良.腹痛.腹泻,吃水果也要讲究科学. 桃子好吃要适量 这两天桃子上市了,俗语说 ...

很多人都以为"奶昔"是一种很高档的饮品,其实制作起来非常简单,只要有一台蔬果搅拌机,在家里花几分钟的时间就可以了. 取一些事先准备好的冰块,放入保鲜袋中敲成小碎冰,然后放进搅拌机中 ...

原来,饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用.饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生"饱的感觉",从而减少进食量,抑制体重增加. 菲律宾终年炎热,盛产芒果.菠萝.木瓜 ...

从蔬菜的颜色看它的营养想要有好气色,就要从体内环保做起,体内消化(消化食品)系统运作正常,肥胖当然不易产生.蔬果富含纤维质,对于体内环保益处多多,除了减少便秘(便秘食品)发生机会,还能帮助代谢,至于该 ...

小吃的做法草莓粒酸奶 食材:纯牛奶500ML,酸奶160ML,草莓,菠萝 做法: 1.将牛奶和酸奶倒入酸奶机容器中混合均匀 2.通上电后酸奶机自动工作 3.预定时间结束后酸奶就做好了 4.将水果洗净 ...

<葡萄柚水果沙拉> 材料: 葡萄柚:2个(越甜的品种越好哈) 奇异果:3个 蔓越莓干:1小把 薄荷叶:1小把 细砂糖:少许 做法(主要是取柚子肉的方法哈): 1,柚子冲洗干净,用水果刀把头 ...

引导语:好喝不醉人的各种酒啊,每个方子都特别靠谱,先收藏起来,有机会要给老爸酿一酿!!有杨梅酒.鸡尾酒.红酒,这些一点都不烈呢,不喝酒的童鞋还可以用来养生噢~~ 杨梅酒 食材:杨梅300g.二锅头50 ...

[材料]:北极虾(生虾).火龙果.苹果.猕猴桃.色拉酱.芥末.柠檬汁.橄榄油 [做法]: 1. 北极虾解冻后,去头.剥壳保留尾部和最后一截虾壳.(快速解冻北极虾方法:从冰箱中取出冷冻野生北极虾,放入装 ...

很多MM在大嗜了一顿麻辣火锅.水煮鱼或者小龙虾以后,通常都会点上一道龟苓膏之类清热祛火的甜品,作为应急的降火措施来对付摄入的大量辣椒.花椒.胡椒等等上火的东东.龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传以前是专 ...

给过年的餐桌上加一道温暖的甜品:蜜豆草莓西米露 过年了,全家人围坐在一起磕着瓜子,打着牌,聊着天....口干舌燥的时候来上一份西米露,我想一定很受欢迎吧. 一定要用透明的玻璃杯盛装哦,一人一杯食用很方 ...

原料: 上好猪里脊.火腿.起司片.鸡蛋.面粉.面包渣. 做法: 1.先把猪里脊小心的片开(两片不要完全片开): 2.用打肉器(或刀背)把里脊肉拍松.厚度稍拍薄(要选用每一块肉都差不多大小),抹上适量的 ...

童年的快乐回味--冰糖葫芦(家庭版) 原料:山楂果.杨桃.猕猴桃(水果依个人喜好和家中储备情况而定哈). 辅料:竹签.冰糖.白糖.水.白芝麻(或其它果仁均可). 做法: 第一阶段:原材料的处理以及准备 ...

夏日的纯美享受--蜂蜜龟苓膏 夏天,天气燥热,于是我上火了,脸上起了几颗烦人的豆豆.每次我上火就吃龟苓膏,连着吃三天准好.我也很喜欢吃龟苓膏.虽然它的味道带些微苦,但是吃后有回甘的味道.质地滑嫩,吃的 ...

上班族吃早饭很匆忙,往往是一个面包.一袋牛奶就打发了,这样的早饭营养并不均衡.专家建议,"拖泥带水"的早餐更健康:在家吃了一部分后,出门再带点水果.干果,等到了单位把它吃掉,这样可 ...

怎样让孩子吃下更多的水果,是许多父母头痛的问题.近日,美国<纽约每日新闻网>刊登最新研究建议,不妨把水果切成片.美国康奈尔大学的研究者发现:当苹果被切成片后,孩子所吃下苹果的数量会增加. ...

水果,我们每天都在吃,特别是夏季正是各种各样的水果最热门之时,很多人都抵挡不住水果的诱惑,但吃归吃,一些水果食用宜忌还是必须知道的.以下有19种吃水果的注意事项,看看你有没有忽略过? 1.洋水果风险不 ...

切勿让宝宝多吃这3种水果 柿子遇酸成胃结石 皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果.柿子含有丰富的蔗糖.葡萄糖.果糖.维生素C及钙.磷.铁及多种胶质物.如果孩子肺热咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子则有 ...