男孩吃汉堡的好处

众所周知,常吃垃圾食品让人发胖,但澳大利亚的科学家研究发现,如果14~17岁的青少年常吃汉堡和薯条,他们的认知功能也会受到影响. 西澳大学和特雷森儿童健康研究所的学者选取了602名参与者,每人在14岁 ...

专家们对玉米.稻米.小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比.结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米.小麦的5-10倍. 同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜.除了含 ...

满大街的都是切成四分之一块的黄灿灿的菠萝,让小编浮想起<51次初恋>里Drew Berrymore可爱灿烂的笑脸小声说出的:"Pineapple"和海边的的长裙,呼,菠 ...

简介: 鹅肝因法式西餐而变得异常名贵,鹅肥肝更被誉为"世界食品之王",是世界上最珍贵的营养食品之一. 功效: 鹅肝含有丰富的碳水化合物.蛋白质.脂肪.胆固醇和铁.锌.铜.钾.磷.钠 ...

祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝.黄色入脾,白色入肺,黑色入肾.所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法.而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了 ...

山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品.它含有蛋白质.糖类.维生素.脂肪.胆碱.淀粉酶等成分,还含有碘.钙.铁.磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素. 中医认为,山药具有补脾养胃.补肺益肾的功效, ...

一举两得的营养早餐:黑豆浆+黑豆培根饼(吃黑豆的好处) 原料:干黑豆60克. 辅料:培根3片.葱花1大勺.普通面粉2大勺.盐1/2小勺. 做法: 1.黑豆用洗净后用清水浸泡四小时以上,最好是前一天晚上 ...

新鲜蔬菜水果是非常好的食品,水分充足,维生素.矿物质.膳食纤维的含量极其丰富,还有对人体非常有益的各种抗氧化物,对预防慢性病,延缓衰老,改善人体免疫力都有作用.中国的膳食指南推荐每人每天最好吃500克 ...

煮玉米.烤玉米等深受人们喜爱.而现下市面上出现了多种玉米品种:糯玉米.甜玉米.老玉米--到底这些品种各一的玉米,在营养上有些什么区别,该如何选择呢? 农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者 ...

盘点吃鸡蛋的好处指数 鸡蛋含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近,是一种理想的天然"补品".可近年来,越来越多的人却将鸡蛋视做引起高血压.动脉粥样硬化.冠心病等疾病的元凶,原 ...

柚子味甘酸.性寒,具有消食健胃.生津止渴.化痰止咳.滑肠通便的功效.柚子对大便秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效.因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦. 另外,柚子中含有多种人体所需的营养成分, ...

我们都知道,醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用,但是宝宝们柔弱的胃能受得了酸酸的醋吗?什么时候给宝宝吃醋,怎么样给宝宝吃醋,作为妈妈的你,真的懂得其中奥妙吗? 宝宝吃醋好处多 好处1: 醋能刺傲胃 ...

大豆中富含优质蛋白.膳食纤维及人们摄入不足的矿物质,尤其是其富含的大豆异黄酮对于女性来说更是一种不可多得的营养素.日本被称为长寿之国,日本人认为,大豆是支撑日本长寿的基石,而多项研究证明也在表明,大豆 ...

豆腐和鱼搭配吃法很多,其中,鱼头豆腐汤比较常见,做起来也方便:下锅时先把鱼头煎好,再加水放入豆腐一起炖.熟时汤汁为乳白色,浓似鲜奶;豆腐滑嫩,吃起来不油腻.如果是女性,可以选择鲫鱼和豆腐搭配,还能起到 ...

提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃"补脑"的情景.其实,小小的核桃不但能健脑.美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管. 核桃,原名胡桃.羌桃, ...

女人们呀,虽然类似于"天天一苹果,医生远离我"这样的话已经听得不少了,可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢? 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量 ...

吃醋原来好处这么多 可开胃减盐抑菌促食欲

西式快餐,比如汉堡包.薯条.比萨等含有大量的脂肪.研究发现,健康者进食高脂肪饮食后,其血糖水平会猛升,而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍,达到糖尿病患者的血糖水平.研究结果表明,饱和脂肪会妨碍 ...

健康搜索 香椿素有"树上青菜"之称,中医认为,香椿不仅具有味苦性寒.清热解毒.健胃理气.杀虫.固精等功效,而且还富含维生素C.优质蛋白质和磷.铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品. ...