鹧鸪汤可以冬天喝吗

"经常有家长带着瘦巴巴的小孩问为什么我的小孩天天喝老火靓汤还这么瘦?是不是营养不良?"医生表示,最好最全的营养在食物里,天天喝汤不仅不能及时补充孩子长身体时所需要的营养,喝多了甚至 ...

熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美,营养越好,其实从营养学的角度说这却是个误区,鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康. 中国人很重视"补".中医学很早就产生过一种学说叫 "补益 ...

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午 ...

喝茶是中国流传下来的一种文化,很多人更喜欢冬天喝茶养生,那么冬天喝什么茶好?其实,健康喝茶要根据体质选择适合自己的茶,才能发挥好茶的完美效果. 根据体质选择适合自己的茶 茶叶中含有咖啡碱.茶多酚.维生 ...

用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用,不过在春天更有舒筋活络.化湿和胃的功效.今天介绍木瓜百合煲鹧鸪汤,具有健脾胃.补虚润肺等作用,同时也适合产妇.经常吸烟或咽喉干涸人士饮用. 3~4人份做法: 1. 青 ...

在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种.现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法. 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉 ...

煲汤要素及喝汤的讲究 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开.煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛.羊.猪骨和鸡.鸭骨等.其做法是:先把原料 ...

很多人在吃完后还要习惯性地喝些汤,不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花.香菜.酱油.醋等调味品.但有专家指出:涮羊肉汤不能喝. 一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉.海鲜.蔬菜等食品的精华,味道鲜美而且营养丰 ...

汤,既有营养,也比较容易消化,美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人.但是如果不找对时间喝,会让你越喝越胖. 汤什么时候喝更有营养 很多人以为,喝汤 ...

随着我们生活不断的提高,一日三餐,不仅是为了吃饱,满足人的生理需要,更要注意吃好,吃得健康.冬天就得要补补,人温暖的就是喝着一碗热气腾腾的靓汤了,不过冬季养生不可乱补,要选择适合自己身体状况的食物进补 ...

花蕊夫人被称为"冰肌玉骨自清凉无汗",在这种寒冷的没来暖气的日子里,估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手. 冬天,一双温暖的手是多么让人安慰,尤其被大手握着,放在他的外套口袋里. ...

冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适.特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病.喝点桂花茶可以暖胃. 古人认为桂花为百药之长,可以"散冷气".桂花性温味辛,煎汤. ...

鸡汤.鱼汤.排骨汤,向来被人们视为营养佳品.谁家要是有个孕产妇,更是少不了经常给她们煲汤喝.不过,北京协和医院营养科主任于康曾在微博上指出:"关于煲汤'营养',我从不敢恭维.那些关于汤里'精 ...

寒冷的冬天,晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒,不但能活血暖身,更能为一些"心有余而力不足"的男士补充"精力".长期饮用,有助于提高性生活质量. 中医认为,黄精味甘 ...

汤.粥.羹.汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视.它们制作简便.营养丰富.容易消化吸收,特别适合幼儿.老年人和身体虚弱的人.如果注意"按时.按点",在最佳时间选用 ...

人的口腔.食道.胃黏膜最高只能忍受60摄氏度左右的温度,超过此温度会造成黏膜的损伤.一般来说,喝50摄氏度以下的汤更为适宜.饭前先喝汤,既能减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激,促进消化腺分泌,又能起到 ...

在民间,吃面喝汤已成习惯,认为可以帮助消化.助益脾胃.减少积食.提高食欲.现代观点分析,煮面条.水饺的汤水含有淀粉.糊精和诸多消化酶,吃面喝汤的确有助于消化,所谓"原汤化原食"是应 ...

汤,既有营养,也比较容易消化,很多人以为,喝汤是一件很简单的事.但营养专家却提醒大家,喝汤也有很多讲究,只有科学地喝汤,才能吸收营养,喝出健康的身体. 饭前先喝汤,胜过良药方 "常言道:饭前 ...

许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶,这样也对健康不利.茶中的大量鞣酸,会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,使肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥.所以,饱 ...

都说女人是水做的,所以,唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才最适合女人,它们可以使爱美的女人保持水润的肌肤,粉嫩的容颜.今天带来七款这样的靓汤饮食,用来帮助女性朋友们滋养身体,内调外养,美颜丰胸. 一.乌 ...