红糖蒸苹果

水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人(如老人.小孩)吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.不妨将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍. 最适合蒸的是梨.梨蒸 ...

一天一个苹果,让医生远离你.这句俗语虽然有点夸张,但是苹果所含有的营养物质之多是大家无法否认的.这次给大家推荐的这款蒸苹果,非常适合各位妈妈做成辅食给宝宝来吃,既营养又健康,而且还容易下口,非常不错哦 ...

夏季是各种病菌滋生的季节,很多人会因为饮食不当,因为肠胃疾病,腹泻是最主要的症状,宝宝抵抗力差,尤为明显.所以针对夏季的饮食卫生,更要提高警惕,即使做凉拌菜,蔬菜洗干净后,最好在开水中烫几秒钟,以去除 ...

苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径.但苹果煮熟来吃,却有独特的功效. 熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有 ...

水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人(如老人.小孩)吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.不妨将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍. 最适合蒸的是梨.梨蒸 ...

用土豆.老姜洗净捣烂如泥(土豆占2/3),用量以能盖住患处为准.如捣后过干可加冷水或蜂蜜,过湿可加面粉,以浆糊状为宜,摊于塑料薄膜上,每晚贴于患处,布袋缠紧,早上揭去.如有灼热感,可涂上少许芝麻油再贴 ...

银耳又称云耳,因其口感爽滑,又具有一定的清火解毒之功效大受欢迎.这次给大家就推荐一款利用银耳做成的非常可口爽心的汤水,名字叫做红糖苹果银耳汤,光看名字就知道里面我们还加入到了苹果和红糖,这款汤冰镇过后 ...

熬银耳汤加红糖更香甜--红糖苹果银耳汤 红糖不仅可提供热能,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸,核黄素,胡萝卜素,烟酸和锰.锌.铬等微量元素,这些都是冰糖不具备的. 所以,如果是为了清火熬汤,就放冰糖 ...

越来越喜欢这样轻松的烘焙方式了,把自己喜欢的原料加在一起,不用称量,随自己的心情,加多加少的也不用担心今天的蛋糕会失败.比起拿着原料在小称上称来量去,这样的烘焙方式更简便快捷,节省时间,也不用洗刷很多 ...

往期回顾 第46期:美味火锅汤该不该喝?第45期:燕麦片真的能降糖减肥?第44期:中秋吃石榴应不应吞籽?第43期:土豆长了芽还能不能吃?第42期:土鸡蛋比洋鸡蛋更营养?第41期:速溶咖啡提神or毁健康 ...

往期回顾 第60期:几种"豆腐"不是豆腐第59期:食物加热温度谁说了算?第58期:年夜饭香肠腊味别太多第57期:微波炉热饭时间宁短勿长第56期:猪油渣多吃健康隐患大第55期:果蔬的 ...

苹果:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中果胶的"立场"则不太坚定,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的作用,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒 ...

相信大家对于怎么做馒头一定不会太陌生,这次要给大家介绍一款馒头的做法,名字叫做红糖馒头.面粉中加入的红糖,使得这款馒头不仅味道香甜,而且营养也十分全面,尤其适合女性朋友多多来吃,具体怎么做的呢,大家就 ...

蘑菇 美国人把蘑菇誉为"上帝的食物",日本人认为蘑菇位于"植物食品的顶峰"--蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含多种矿物质.维生素.氨基酸和多糖. 1.蘑菇是维生素D ...

痛经,中医称为"经行腹痛",食疗法能起到较好的防治作用.医学研究表明,红酒能通经活络,如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络.扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经:对于气血亏虚型,中 ...

抗氧化剂有助于保护免疫系统,有效抗击疾病,对抗自由基和缓解衰老. 保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂,是防病强身的关键. 豆类. 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂,其中红豆和黑豆抗氧化剂最多.豆类可煮 ...