雪䔧冰糖雪梨银耳怎么煲汤喝

要问冬天什么食物最有营养,答案当然是喝汤了.在冬日冷冷的晚上,可以坐在家里的饭桌前喝一碗浓浓的热汤,让劳碌了一日的人的身心都得到了全方位的滋润.而且冬天食物容易冷,上班族们在外面"享受&qu ...

鸡汤.鱼汤.排骨汤,向来被人们视为营养佳品.谁家要是有个孕产妇,更是少不了经常给她们煲汤喝.不过,北京协和医院营养科主任于康曾在微博上指出:"关于煲汤'营养',我从不敢恭维.那些关于汤里'精 ...

冬季润燥,羹汤帮忙-雪梨银耳山楂羹 在美食杂志上看到这款冬季润燥羹汤,家里正好有这些食材,就做了这个汤. 做好后就迫不急待的喝了一小碗,等到这汤放凉后又喝了点,感觉放凉后再喝比热时更甜些,口感更好些. ...

这个甜汤做了有些日子,都喝完了还没发呢,再不发就过了秋天了.很少喝汤喝粥的,这个想必是我每年秋天都要做的了.夏天一过一入秋在北京就有很明显的干燥感,喝这个最合适.配上雪花梨更滋润.操作起来比较简单,就 ...

过年后养胃小知识-雪梨银耳甜汤 大家新年好啊,我又来传菜了,新年开始的第一道银耳甜汤送给大家,希望大家在新的一年里甜甜蜜蜜,工作顺利!知道过年你我在家吃的都不错,不过大鱼大肉吃多的你,可要养养胃了哦! ...

入夏了,天气一日热过一日,忍不住就会贪食凉的东西.凉皮,冷面是近日所爱,不过,控制力还是有的,冰箱中的冷饮是从来不碰的.女人身子娇弱,不宜食太过寒凉之物,有时难免嘴馋也会买支冰淇淋,但饮品上就只喝常温 ...

隔夜银耳还能喝吗--银耳百合梨汤 原料:银耳.百合.梨.冰糖. 做法: 1.用凉水将银耳和百合泡发: 2.将银耳发黄的根部去除,并切成小块.百合去除瑕疵部分: 3.在砂锅中加入足量的水,大火烧开后加入 ...

这个秋天,我常炖雪梨银耳红枣汤.这款甜品所用食材,都是我们很常见的,做法更是不能再简单了.原料处理好,只需加水小火慢炖,没啥技术含量,也没有严格的时间限制.但营养和食补价值却很高,滋阴.润燥还养颜,价 ...

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝.比如肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃 ...

广东人喜欢喝汤,而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的,这样的饮食方法其实是不对的.最近<广州城市居民健康白皮书>却披露,广州居民约六成尿酸高,爱喝老火靓汤竟是重要原因.大坪医院营养科主任蒋宝 ...

雪梨银耳枸杞汤(美容滋补,去火明目) 原料:梨.银耳.枸杞. 做法: 梨:生津,润燥,清热,化痰. 银耳:又名白木耳,质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为"菌中之冠",既是名贵的营养滋 ...

煲汤要素及喝汤的讲究 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开.煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛.羊.猪骨和鸡.鸭骨等.其做法是:先把原料 ...

多喝煲汤可以起到很好的防病作用,因煲汤的主要功用就是祛寒湿.健脾胃.清肺热.清肠热.补中气. 要想煲出一锅疗效.味道俱佳的靓汤有6大诀窍: 必须使用容积较大的砂锅(大肚小口最佳),一旦放水就不再添水, ...

夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又要喝什么汤呢?祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病.秋天的主气是"燥",燥邪侵犯人体就会出现一系列干 ...

煲汤时间越长其实越没营养美容煲汤菜谱门外汉煲汤是一门有关于家的学问(图) 罗汉果白菜干汤 选罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克.用清水将罗汉果.白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗块,三物同放 ...

[原料] 雪梨1个,干银耳15克,枸杞子10克,冰糖适量. [做法]秋季养生食谱 1.干银耳用温水泡法,洗净去蒂,撕成小朵.秋季喝什么汤好 2.雪梨洗净,去皮去核,切成块. 3.汤锅内倒入适量清水,放 ...

雨水节气过后,空气中水分增加,潮湿.闷热.阴雨不断的"回南天"加快了"回归"的脚步.这种气候容易使人产生头晕.懒言.困倦乏力等诸多不适.一向崇尚喝凉茶.煲靓汤的 ...