冬天吃黑豆炖牛尾好吗

羊肉历来是冬季最佳的进补食物,具有暖中祛寒.温补气血.补肾壮阳.开胃健脾的功效.那么,冬季如何正确吃羊肉呢? 在所有烹饪方法中,羊肉炖着吃最营养.这是因为羊肉经过炖制以后,更加熟烂.鲜嫩,易于消化.煮 ...

红枣黑豆炖鲤鱼 材料:鲤鱼1条.红枣8个.黑豆30克 调料:葱段,姜片.盐.料酒各少许 做法: 1.将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段;红枣洗净,去核;黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜. 2.锅中放入适量清 ...

冬天吃什么好 健康主食蒸着吃.选用紫薯.红薯.土豆一锅蒸做为主食食物多样.颜色丰富,补充碳水化合物的同时让我们得到了充足的维生素和膳食纤维,值得一提的是红薯中有大米白面中所缺的赖氨酸,可以和平常常食用 ...

冬天吃羊肉有助减肥 核心提示:冬季吃羊肉有滋补作用,可以大家还知道,其实羊肉也有减肥的作用哦!那些又想饱口福又想保持苗条的女人们,更是成为羊肉料理的忠实"粉丝". 羊肉利于减肥日本 ...

很多老人担心肥肉脂肪多而不敢吃,其实,吃些炖熟透了(两个小时左右)的肥肉有益健康. 随着肥肉炖的时间加长,猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅下降了,不饱和脂肪酸含量却不断增加,而且胶质部分更容易消化吸收,尤其 ...

很多老人担心肥肉脂肪多而不敢吃,其实,吃些炖熟透了(两个小时左右)的肥肉有益健康. 随着肥肉炖的时间加长,猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅下降了,不饱和脂肪酸含量却不断增加,而且胶质部分更容易消化吸收,尤其 ...

冬天剥柚子.吃柚子着实是一件开心的事情.柚子堪称是冬季的最佳水果,全家人一起吃柚子,这有着阖家团圆的寓意.它具有健胃消食.化痰止咳等功效,经常食用,对高血压.糖尿病等有辅助治疗作用,还能滋润养颜美容. ...

黑豆是一种很健康的食物,尤其是对女性朋友来说,黑豆含有极丰富的维生素,这些营养物质具有极好的美白养颜功效,尤其是黑豆中富含的维生素E,是保证美白健康的最关键. 黑豆皮中富含的花青素是很好的抗氧化剂来源 ...

冬天吃红薯要满足3条件 第一个条件是尽量不要空腹吃.空腹吃红薯,出现反酸.烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性. 第二是吃红薯一天最好不要超过三两.而且如果 ...

一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥.头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴.润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢?一起来看看小 ...

从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘.请问食用黑豆会引起或加重便秘吗? 中国中医科学院博士庄乾竹:食用黑豆的确对人体有很多好处.黑豆含有 ...

从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘.请问食用黑豆会引起或加重便秘吗? 中国中医科学院博士庄乾竹:食用黑豆的确对人体有很多好处.黑豆含有 ...

一举两得的营养早餐:黑豆浆+黑豆培根饼(吃黑豆的好处) 原料:干黑豆60克. 辅料:培根3片.葱花1大勺.普通面粉2大勺.盐1/2小勺. 做法: 1.黑豆用洗净后用清水浸泡四小时以上,最好是前一天晚上 ...

原料: 牛尾300克.红葡萄酒300ml.料酒20ml.老抽30ml.胡萝卜2根.洋葱1个.桂皮1根.香叶4片.葱1根.姜4片.白糖15克.盐10克 [5] 过个飘着酒香的劳动节-红酒炖牛尾 做法: ...

原料: 无花果(fig,干果蜜饯),甜芋(甜山芋,红薯,红心番薯,sweet potato),牛尾 (ox tail). 调料: 生姜,大蒜,盐. 做法: 1.新鲜牛尾斩段,洗净,飞水:甜芋洗净去皮切 ...

当人们还在享受秋日温情的暖阳时,时间已飞快地来到了11月,立冬码上飘然而至."立冬"节气在每年的11月7日或8日.每年的今天,是我的生日.过完生日,就意味着冬天来了.在我的生日之际 ...

材料: 黑豆100克,牛骨髓400克,牛爪150克. 调料: 姜两片,绍酒一汤匙,精盐少许. 做法: 1.将黑豆放入器皿中烹至豆壳裂开(烹时不用下油). 2.将牛骨髓.牛爪放入清水中高火3分钟,取出洗 ...

冬天吃红薯3点必须知 寒冷的冬季,营养美味的红薯是不可或缺的冬季美食,不少人超级爱吃.但中医提醒,冬天吃红薯吃不对会引发疾病,冬天吃红薯3点必须知! 第一,不要空腹吃 空腹吃红薯,出现反酸.烧心的机会 ...