章魚干煲湯 / 健康吃出来

蔥香超大鯇魚頭煲

蔥香超大鯇魚頭煲: 原料: 大鯇魚頭一個(越大越肥美.上口).大花菇四五個.老豆腐數塊,芫妥(香菜)少量用于調味.雞精.生抽.花生油.料酒.白糖.蔥.姜.蒜鹽.少許. 做法: 1.先用熱水將大花菇浸泡 ...

[生啫沙窩魚頭煲] [材料:] 三文魚頭:1個蒜頭:多放點紅蔥頭:10顆薑片:4片青椒:半個蔥白:半個 (水庫魚頭.大頭魚皆可) [醃料:]鱼的做法大全鹽巴:適量白胡椒粉:適量蠔油:2 ...

西洋菜属十字花科水生蔬菜,它嫩脆可口,并含有一种特殊的芳香油和氨基酸,不论是用来煲汤还是生炒,其味道都鲜美可口.西洋菜还具有清热.解燥.开胃消滞.减除疲劳的作用. 西洋菜名稱由來,傳說是百年前葡萄牙海 ...

俺家能挑大梁的年菜-魔芋香辣蟹原料: 螃蟹(邓金斯蟹).魔芋丝.绿豆芽.芫荽(香菜).干辣椒.花椒.老干妈香辣酱.生姜.葱白.料酒.蚝油.香醋. 做法: 1.各式材料洗净.备齐: 2.用专用工具将螃 ...

国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉,有的还烟酒不离口.这些均是酸性食物,吃多了不但摄入营养失衡,过多的蛋白质.脂肪会使人体酸碱失衡,处于亚健康状态,还会因消化不良导致胃肠功能紊乱,出现"美味综 ...

"广东人煲汤厉害,什么材料都能拿来煲,主要分植物材料和动物材料."被誉为"岭南汤王"的广东省中医院资深药师佘自强佘自强认为,无论何种材料,都应该做预处理:药材类 ...

在各式糖水中,滋味水果(水果食品)经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康(健康食品)有益.不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏.川贝.雪耳.无花果等结合,更具滋补功效. 一.热食芒果 ...

各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益.不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏.川贝.雪耳.无花果等结合,更具滋补功效. 热食芒果椰汁黑糯米芒果,味甘酸性凉, ...

<P> 在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益.不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏.川贝.雪耳.无花果等结合,更具滋补功效.</P> ...

热食芒果椰汁黑糯米:热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香.能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳.由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加入黑糯米,待煮烂后,才放芒 ...

这些个健康有益.色彩斑斓又各种各样的水果做成的糖水,赢得多少人的喜爱,所以不难发现,一部分蔬果营养价值很高,与药材一起的话,还有滋补功效呢. 1.热食芒果椰汁黑糯米芒果,味甘酸性凉,含维生素C.芒果 ...

在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益.不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏.川贝.雪耳.无花果等结合,更具滋补功效. 一.热食芒果椰汁黑糯米: 热食尤其暖 ...

温暖.你的胃--芒果椰汁黑糯米天凉了,天干物燥.多喝点儿滋润的糖水,小心火烛哈.... 芒果椰汁黑糯米:热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香.能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳. ...

木瓜花生煲鲩鱼尾汤据现代营养分析,哺育婴儿母乳比其他乳制品好.木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方. 木瓜富含蛋白酶,花生富含优质蛋白,鲩鱼尾富含碘.磷等物质,加上营养丰富的猪尾,四者结合, ...

9款浪漫夏日甜品为健康美丽加分美味的甜品最能勾起女性的浪漫心思.色彩缤纷的滋补甜品不仅用于观玩解馋,它对女性健康亦大有裨益.下面,我们为你介绍9款最受女性欢迎的夏日甜品,让健康与美丽常伴你身旁. 一 ...

说到护眼的食物,中国人肯定会想到枸杞.<本草纲目>就记载:"枸杞,补肾生精,养肝明目".枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法. 我在工作中发现,很多人喜欢用枸杞泡水.煲汤 ...

我从小爱吃小黄鱼,因为它鲜嫩肥美,且营养丰富,做法也很简单,把加盐略略腌过的小黄鱼入油煎到表面金黄且酥脆,再加上酱醋汁,这色泽,这味道,无法言表.下面就来看看这道干烧小黄鱼的具体做法吧材料: 黄花鱼 ...

材料及做法: 排骨虾干白萝卜姜胡椒粒 1 排骨清水干净,沥干水分,备用. 2 虾干剪去虾须,清水泡一会,沥干水份,备用. 3 姜切片,备用. 4 胡椒粒洗干净,备用. 5 白萝卜削皮. 6 白萝卜切块 ...

猴头菇是中国传统珍贵食用菌,与熊掌.海参.鱼翅并称"四大名菜",并有"山珍猴头.海味燕窝"之说.猴头菇是一种高蛋白.低脂肪.富含矿物质和维生素的一种优良食品. ...

原料: 白菜.粉丝.明虾干.咸肉.姜片. 虾干白菜粉丝煲做法: 1.白菜洗净后将菜叶和菜帮分别切成方形,咸肉洗净后切片,虾干冲洗干净: 2.粉丝用冷水泡发后冲洗干净: 3.锅烧热后加入植物油烧热,下 ...