半全麦馒头 / 健康吃出来

全麦馒头多吃粗粮调理胃肠

全麦馒头原料: 全麦面粉.普通面粉.干酵母.砂糖适量. 全麦馒头多吃粗粮调理胃肠制作: 1.将干酵母用温水溶解后放置片刻,然后与两种面粉及糖一起和,边揉边加水,揉成较软的面团为止.盖上湿布室温发 ...

原料:中筋面粉(饺子粉)400克全麦粉100克糖10克油10ml 干酵母6克水270ml 做法: 1)将干酵母溶解在水中,用筷子拌匀. 2)中粉和全麦粉混合后,加入糖,油拌匀,边倒入酵母水,边 ...

全麦馒头的做法材料:普通面粉 400g,穗城全麦粉60g,白糖30g,奶粉30g,干酵母5g, 水240ml. 做法: 特色面食 1. 将材料混合均匀,用手揉成光滑的面团. 2. 盖上保鲜膜,放在温 ...

迷你全麦馒头:健康的馒头(不一样的馒头发酵方式) 原料: 全麦面粉50克.面粉150克.水100克.盐1克.白糖5克.酵母2克.色拉油2克. 做法: 1.水中放入盐,白糖,酵母,油溶解: 2.全麦面粉 ...

这道全麦馒头非常的有营养,而且做起来很简单,用全麦粉制作而成,不添加任何别的东西哦,全天然的,大家快做出来尝尝吧! 主料: 富强粉 200克.全麦粉 300克. 豆浆 330克辅料: 干酵母 5克 ...

做面包揉面.发酵真是让人头疼的事情. 偶一般要做面包得挑个没什么事情的一天,从上午揉面发面开始,一直折腾到晚上面包才能出炉.突然有一天发现了一个不需要揉面也不需要发酵的面包制作方法,狂喜!少不了拿来试 ...

全麦馒头原料: 白面250g.全麦面粉250g.酵母3g.温水350g. 做法: 全麦馒头

全麦食品因其营养丰富,对身体大有裨益而受到人们的追捧.但是市场上售卖的全麦食品真的是全麦的吗?今天小编就来教大家如何辨认出真正的全麦食品. 像绿色蔬菜一样,全麦粉已经成为众所周知的健康食品.现在,超市 ...

读者情报: 我本人很喜欢吃饼干,但又害怕发胖.最近,我在电视上看到一则"全麦饼干"的广告,是一位明星代言的,说这种"全麦饼干"很有营养,吃了不会发胖,是健康的食 ...

目前全麦食品非常流行,超市里出售的品种琳琅满目.很多人在广告的引导下,认为全麦食品可以减肥,可以帮助小孩子成长--那么,事实到底如何呢? 读者情报: 我本人很喜欢吃饼干,但又害怕发胖.最近,我在电视上 ...

馒头的做法相信大家都有所熟知,其实别看这是一款再基础不过的面食,要做好的话还是需要大家的细心与耐心的哦.这次给大家推荐的这款全麦花式馒头,做法虽然没多少变动,但是做成了非常好看的花式造型,所以成品可以 ...

全麦小馒头材料: A: 普通面粉 200克,穗城全麦粉60克,水154克,即发干酵母3克. B: 揉和用的普通面粉40克. C :里脊肉,蒜苔,红椒,甜玉米粒,盐,生抽,食用油,五香粉,蚝油,香葱各 ...

全麦食品保留了麸皮中的大量维生素.纤维素,营养价值高.它不含脂肪,热量低,是保持身材苗条的最佳食物.全麦食品降低体内胆固醇和甘油三酸酯的含量,可以防止低密度脂蛋白遭受氧化破坏,从而避免动脉内沉积斑块而 ...

不过由于目前我国并没有对全麦包及麦包作出定义,因此别说是消费者搞不清楚,即使连业内人士都不甚明晰.记者曾就"究竟什么样的面包才能叫全麦包"这一问题去咨询过业内行家,但就有连锁品牌店 ...

现如今,我们的饮食观念已经产生了极大的变化.健康饮食已经成为了我们饮食的重中之重.半个世纪前的人们在说到饮食的时候,总要强调大鱼大肉是吃得好的标准,而现在的我们在追求吃得更好的同时,讲究更多的是饮食的 ...

鸡蛋全麦煎饼(9-12个月) 小小菜最近对喂她吃饭显得很没有耐心,总想抢过勺子自己吃,但汤汤水水的东西让她自己操作真的很可怕,每次最后都要收拾半天,她对馒头之类的面食很感兴趣,一块馒头能吃上半天,我觉 ...

今天上个清淡的主食面包法棍.很多TX对欧包的了解不多,可能感觉上就是大大的粗犷的很乡土气息的面包,甚至会觉得硬得像石头.毫无"好吃"可言.我在外面面包房没有买过法棍之类的欧包,但自 ...

因为从小缺少面食文化的熏陶以及另一半也不爱面食,所以,我一直不太擅长做面食,而且,对于做面食也没什么"感觉",总觉得是挺难也挺麻烦的事情. 不过,小小菜很爱吃面食,无论是面包.馒头 ...

自己动手做超好吃又健康的全麦火腿三明治早上时间通常都很紧张,拿这个三明治当早饭很方便.烤好的面包放在面包袋子里,火腿,黄瓜,西红柿和生菜什么的洗干净,甩干水,切成薄片,放大盘子里,用保鲜膜封好,放冰 ...

饱含历史的吐司诞生记.[全麦吐司]方形有博客的人,有这样一个很大的好处,想要找哪段记忆,那么就找博客吧.翻到从前才发现,买烤箱烤第一道食品至今,马上就要三年了.只所以说饱含'历史'的吐司诞生记,还要 ...