秋季增肥食疗方

一般来说,体瘦之人多阴虚.血亏津少,所以要多吃甘润生津之品,如牛奶.蜂蜜.鸡蛋.鳖.海参.银耳等.所谓"瘦人多火",即虚火.体瘦者容易烦躁易怒.口干咽痛.性欲亢进等虚热内生现象,所 ...

消化不良 到了秋天,人们都不约而同地补起了秋膘,可是已经适应夏季清淡.少油的饮食后,胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉.因此,食滞.消化不良等现象屡见不鲜.这时吃些除积健脾.增进消化的食物最有帮 ...

蜜蜂将花蜜.植物分泌物在巢脾内转化.脱水.贮存至成熟的过程,就是酿造蜂蜜的过程.蜜蜂酿造好的蜂蜜一部分给自己食用,一部分取出为人类所利用.有数据表明,蜜蜂每次只能采集重量仅为50毫克的花蜜,而这些花蜜 ...

多喝酸奶反而会增肥 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘. 而长期便秘和体重增加有一定的关系.而且酸奶还具有一定的饱腹感,轻 ...

骨折患者除了在最初一些日子外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种.富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣 ...

厌食是指较长时间的食欲减退或消失,是消化道功能紊乱的表现之一.小儿处于不断生长发育中,相对比成人需要更多的营养素供给.如果各种营养素供给不足,不但会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,并影响 ...

重视脑梗塞的饮食疗法是中医康复的传统,由于饮食不节,脾失健运,聚郁化热,阻滞经络,蒙蔽清窍也会引起脑梗塞.所以脑梗塞恢复期应注意饮食,以防病情加重和复发.阴虚者宜食甘凉食物,如绿豆.小米等:阳虚者宜食 ...

到了冬季,有的人一不小心就会患上感冒.在感冒初期(前三天)对证食疗,就可以将其扼杀在摇篮之中.冬季感冒最常见的是风寒型和燥邪型,我们可以对照自己的症状选择适合的食疗方. 风寒感冒 风寒感冒是冬季最常见 ...

中医认为黑芝麻有补气益精.补肝肾.润肠燥的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的头晕眼花.须发早白.腰膝酸软.四肢乏力.皮燥发枯.肠燥便秘等病症.现代研究证实,黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首.维生素 ...

增肥食谱概述当今,减肥已成为一个热门话题.肥胖者需要减轻体重,但消瘦也应引起我们的重视.若您的体重低于标准体重[标准体重kg＝身高cm-105]的10%,可以判断为消瘦.消瘦给我们带来的危害也是不容忽 ...

我们知道,听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类. 有句成语叫耳聪目明,意思是耳朵.眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐.那么,现代人如何做到" ...

导语: 乳房疼痛怎么办?不要慌,首先先找出原因,再对症食疗就可以了.乳腺增生乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹.海带生菜煲:乳腺炎乳房疼痛可选吃蜜汁无花果.桔梗赤小豆粥:乳腺癌乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒.穿山甲 ...

当气候变化.压力困扰或饮食不调时,都容易出现一些上火症状.比如胃火可以有胃疼.大便干.口臭等症状,肺火可以有咯血.咳嗽.黄痰等症状,肝火会出现烦躁.失眠,心火就会心悸.心烦.下面给您介绍7种对症食疗化 ...

感冒咳嗽,在我们眼里都是芝麻大点的小事,但不及时治疗也会引发不可预想的后果.尤其是在冷空气来袭的冬季,感冒咳嗽的人越来越多,一旦咳嗽起来就没完没了的,甚是折磨人.在冬季,咳嗽分为很多种,所以要想有效治 ...

如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡:即使不出去玩,很多人在家上网.打牌也会玩到忘记睡觉时间.尤其是到了五一小长假的时间,大家难免会参加朋友聚会,通宵喝上几杯小酒 ...

当气候变化.压力困扰或饮食不调时,都容易出现一些上火症状.比如胃火可以有胃疼.大便干.口臭等症状,肺火可以有咯血.咳嗽.黄痰等症状,肝火会出现烦躁.失眠,心火就会心悸.心烦.下面给您介绍7种对症食疗化 ...

草莓的食疗方例 1.治干咳无痰.日久不愈 配方:鲜草莓6克,冰糖30克. 制法:将上两味入锅,一同隔水煮烂. 服法:每天3次分服. 2.治肺热咳嗽 配方:鲜草莓汁.柠檬汁.生梨汁各50克,蜂蜜15克. ...

苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果中含有大量的纤维素和果胶,具有促进肠道蠕动的作用,能使肠道内胆固醇含量减少,防止血清胆固醇增高.经常食用,还对习惯性便秘.高血压.高脂血症有很好的疗效. 每天 ...

冬瓜肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,其表皮有一层粉状白蜡质,且形如枕头,故又名"白瓜"."枕瓜",古称"地芝".<神农本草经>中记 ...