生理学家一天吃两餐时间

"我妈要是早生5年,她的小脚就跨过3个世纪了."10月3日,是孔庆龄老人108岁大寿,82岁的儿子陈茂谦在寿宴说,自己这么大年纪了,母亲还在身边,很幸福.至于众人好奇的" ...

俄罗斯有句谚语:自己吃早餐,和一起享用午餐,把晚餐留给敌人.实际上这是在告诉人们一日三餐饮食怎么吃才健康. 一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的.人体必须等胃把所有食物消化(消化食品)完,再次产生饥 ...

俄罗斯有句谚语:"自己吃早餐,和一起享用午餐,把晚餐留给敌人."实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康(健康食品). 一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的.人体必须等胃把所有食 ...

现代人忙于工作,少吃一餐的情况并不鲜见,然而少吃一餐却往往容易感到大脑能量不足:如果贪吃.多吃,又往往容易摄入过多能量,诱发肥胖.想要维护健康,一日三餐必不可少,但一日为何要吃三餐?它的科学道理在哪里 ...

夏季来临,不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥,认为这种方式既健康又见效.有食品专家即表示,有些水果不能空腹吃,并且饭后吃水果的习惯也不好,吃水果的黄金时间应在两餐之间. 专家表示,像山楂.橘子.柿子 ...

很多小孩子在吃饭方面都有一些问题,尤其是不爱吃饭,为此爸爸妈妈们是伤透了脑筋.其实,宝宝不爱吃饭主要是因为没有建立起良好的饮食习惯,要从现在入手,赶快纠正宝宝的不良习惯,让其爱上吃饭. 吃饭时,孩子在 ...

常有老年人咨询,说退休以后,活动量少了,每天吃两顿饭也没什么不良感觉,这样好不好?这种习惯虽然自我感觉良好,但实际上他们每日所摄入的营养物质很可能会不足,对身体健康不利.由于老年人消化功能的日益减退, ...

杨秉辉:原复旦大学附属中山医院院长,著名肝肿瘤内科专家,博士生导师,国务院学位委员会临床医学学科评议组召集人,中华医学会常务理事,中国健康教育协会副会长. 当人们还在茹毛饮血的时代,大约是没有三餐之分 ...

一日三餐,营养均衡,规律饮食,荤素搭配--营养专家的告诫很多人都会烂熟于心,但照做却不那么容易.巨大的工作压力,陀螺般的生活节奏,三餐难得吃得全乎.早.午餐"二合一",晚餐胡乱打发 ...

5月31日,英国<每日邮报>刊文称,常吃有些食物或许能"救命".文章由英国两位权威医学专家劳拉·卡尔博士和伊恩·马布尔博士执笔,他们搜集了大量国际研究数据证实,连续3个 ...

受访专家:张海涛,空军总医院心血管内科医学博士.副主任医师.孙津津,空军总医院心血管内科医学博士. 草绿了,花开了,小河的水开始荡漾.而与此同时,遍布全身的"水渠"也开始活跃起来, ...

北京海淀区张先生:每当夏天到来,我都不想吃饭.这倒是可以减肥了,不过长期如此,我又担心缺乏营养.我该怎么办? 刘晓川:很多人在夏季都会食欲不振,对米饭.面条之类的主食提不起兴趣来.在运动前可以吃两根玉 ...

少吃多餐孕妇控制体重的最佳方法 导语:孕妇在怀孕的初期会没有什么胃口,可是到了中期的时候就会很有食欲,孕期适当摄入营养是必要的,可是怎么才能很好地兼顾体重呢? 每一个怀孕后的妇女都希望经过怀孕生子以后 ...

糖尿病患者一周吃两次鱼,有助于预防其最严重的并发症--糖尿病肾病.这个研究结果发表在美国国家肾病基金会2012年12月的官方期刊<美国肾病期刊>上. 来自英国剑桥大学阿登布鲁克医院的阿曼达 ...

深海肥鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸,研究已经证实该脂肪酸有助于延缓心脏疾病.癌症.抑郁症和关节炎.<美国临床营养学杂志>的一项新研究发现,每周吃两次鱼还可以降低耳聋危险. 哈佛大学医学院附属 ...

慢性浅表性胃炎最常见 参与此次调查者以中年人为主,最常见的胃病类型为慢性浅表性胃炎,占46.67%比例. 家庭医生在线医学委员会专家.广东省中医院消化内科主任黄穗平表示,慢性浅表性胃炎是常见的一种慢性 ...

专家:害人的是油炸食品而不只是红烧鱼 红烧鱼很多人都爱吃,可是据说每周吃两次红烧鱼,就可能引发大肠癌?看到微博上这个消息,你"中枪"没有?浙江大学医学部郑树教授指出,"这 ...

人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明,不过这样的说法是很有根据的,做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果.良好的吃法有助于女性延年益寿,降低心脏病.癌症.糖尿病及中风危险.有调查显示.两种饮 ...

人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明,不过这样的说法是很有根据的,做为女性(女性食品)朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果. 发表在美国心脏协会<循环>杂志一项研究表明,良好的吃法有助 ...