本草纲目生蚝壳

紫苏 本草说:紫苏叶行气宽中,清痰利肺,和血,温中,止痛,定喘. 解读:紫苏叶在中药学里面,是入肺经和脾经的.有时候我们觉得肚子不舒服,单是调理脾胃是没有用的,还必须调理一下肺.因为"肺主气 ...

生蚝是唯一可以生吃的贝类,含有18种氨基酸.肝糖元.B族维生素.牛磺酸和钙.磷.铁.锌等营养成分,营养价值很高,还有"天上地下牡蛎独尊"的赞美诗句. 补钙补锌 生蚝营养十分丰富,其 ...

韭菜真是"壮阳草"? 韭菜的真本事 韭菜是我国土生土长的蔬菜,在诗经中就有"四之日其蚤,献羔祭韭"的诗句,当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了.到汉代时,官 ...

背景 大家一定记得,前几年,绿豆被某食疗大师神化为包治百病的灵丹妙药,不少人天天喝绿豆汤.吃生茄子,结果可想而知? 7月25日我在新浪健康进行微访谈,话题是:高温天气营养安排.有不少网友积极参与,提出 ...

白萝卜 生吃促消化,熟吃能顺气 白萝卜有"土人参"的美誉,维生素C和微量元素锌的含量较高,膳食纤维含量也十分丰富. 白萝卜性凉,味辛甘,能够消积食,化痰清热.生吃时其辛辣的成分可促 ...

进入春季,朋友间的茶聚也多了起来. 近日竟迷上了稻X的生磨杏仁茶, 连续去喝了几次早茶,都是奔这小小一碗尤物去的, 吃得真是意犹未尽.春季养生食谱 细细琢磨,它家的生磨杏仁茶确实与别不同. 汁浓味香自 ...

怎样利用大蒜的保健功效呢?我们首先要知道自己适不适合吃蒜.蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,尤其对于患有肺结核.癌症.以及高血压.动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处.那什么人不适合吃 ...

苦瓜生吃,它的营养成分摄入会更全面,另外,近年来研究发现,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效. 我国民间夏令吃苦瓜的传统由来已久,<本草纲目>中称苦瓜有&qu ...

黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,是难得的排毒养颜的食品.中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说,黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素.黄瓜含有丰富的维生素C,能美白肌肤,保持肌肤弹 ...

我国民间夏令吃苦瓜的传统由来已久,<本草纲目>中称苦瓜有"去邪热.解劳乏.清心明目"的功效.目前已知苦瓜不仅具有清热解毒.明目.解热的作用,而且还具有降血糖.抗肿瘤.抗 ...

生蚝是广东人钟爱的一种美味海珍,在吃法上,老广独爱烧蚝.进入夏季,吃大排档烧烤成为许多市民下班后的消遣,而烤生蚝也几乎每桌必点. 然而,南方日报记者连日来深入广州水产批发市场.农贸市场.各烧烤摊和大排 ...

南瓜.据<滇南本草>和<本草纲目>记载:南瓜性温,味甘,入脾.胃经.也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处.从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素.B族维生素.维生素C和钙 ...

葱是常用食材,一般人群均可食用,不过对于以下人群来说,尤其适合. 一.风寒感冒患者 葱白主要功能是解表发汗,通常被用来治疗风寒感冒. 风寒感冒属于常见的表证,尤其是秋冬季节,人体很容易受到风邪和寒邪侵 ...

夏季天气炎热,暑气很重,很多人在夏季容易中暑.上火.老年人在夏季养生更是要注意预防暑热,及时补充水分. 老年人夏季养生提倡吃"五瓜":黄瓜.西瓜.冬瓜.苦瓜.丝瓜. 黄瓜 黄瓜味甘 ...

黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为"厨房里的美容剂",经常食用或贴在皮肤上,能有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎.口角炎. 黄瓜是很好的减肥水果,但要记住,一定要吃新鲜黄 ...

往期回顾 第47期:水果另类吃法健康吗?第46期:美味火锅汤该不该喝?第45期:燕麦片真的能降糖减肥?第44期:中秋吃石榴应不应吞籽?第43期:土豆长了芽还能不能吃?第42期:土鸡蛋比洋鸡蛋更营养?第 ...

春天又是水果大量上市的时节,除了外观好.口感好,吃水果更要看看它们的营养价值,健康时报特别为您挑选了六种春季"健康果",这个春天别再错过它们了! 枇杷 金色的小果子,味道甜中带酸, ...

末代皇帝溥仪在<我的前半生>一书中记载,早膳内容有"三鲜鸭子"."鸭条溜海鲜"等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,什么让帝王之家对鸭肉如此看好? 肉禽 ...

枸杞 枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有"枸杞养生"的说法.<本草纲目>记载:"枸杞,补肾生精,养肝--明目安神,令人长寿.枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞 ...