没胃口清淡 / 健康吃出来

吃啥都没胃口?其实开胃也要"对号入座"

贪凉厌食多吃温性食物.炎炎烈日,很多人总是禁不住诱惑,但是贪食生冷后易导致胃寒,影响食欲.专家建议,如果吃多了"生冷辛辣"食物,可在做菜时放入适量柿子椒或葱.姜.蒜等温性食物进行调 ...

最近,身边不少人跟我抱怨,过完年后没有胃口了.究其原因,大多是因为暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了,积食不消化,胃动力不足,因此吃不下.此时,喝碗陈皮粥可在一定程度上解决这种状况. 陈皮是晒干的橘 ...

不少朋友抱怨,一到夏天就没胃口,什么东西都不想吃,导致每天都精神不振.身体乏力.在饮食方面,给出了下面的建议. 吃些酸辣的食物可以刺激食欲,其中,酸味果蔬就是不错的选择,如猕猴桃.柠檬.番茄等.很多调 ...

工作太忙太辛苦,没胃口!---来道开胃妙香明虾为什么要做这道菜?我能说实话吗?以前在做节目中做过这道菜,前几天编导说能给她些步骤图吗? 我爽快的答应了,结果翻看历史.不堪入目.只好重拍. 这次做的味 ...

奔生病以后胃口很差,吃什么都不香.第一天就喝点奶吃点苹果.第二天苹果也不吃了,给他烧燕麦他不吃,又换上馄饨也不吃,最后晚饭没吃什么就睡了.第三天烧了粥,总算赏脸吃了一碗,别的都不要,光白粥拌糖.阿乌大 ...

开胃冷菜-没胃口的时候来盘酱萝卜开开胃吧我想您一定很疑惑,为什么不是白萝卜而是青萝卜?呵呵,没多大特殊的理由,白萝卜的吃厌了,换点新花样,不过说实话,其实就是换汤不换药. 原料: 萝卜2个(500克 ...

也许很多人都会认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清.素.其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候.这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年以后,舌面 ...

夏天的闷热天气,让我们对水的需求量大打增加,那个八杯水的理论一点也不适合这个季节.这个时节胃口也没有平时好了,不知道还以为是在减肥,其实是因为天气原因,夏天容易口渴,于是人们更喜欢喝水而不是吃一些高热 ...

据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍,中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加:而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也 ...

连日的高温在炙烤羊城的同时,也"烤"坏了许多市民的胃口.无论是平时活蹦乱跳的小朋友,还是身强体壮的男子汉,面对骄阳似火的天气,以往的好食欲都在不知不觉中变差了. 中医脾胃专家指出, ...

现在是夏天最热的时候,很多吃货们却歇菜了,为啥?没胃口呀!怎么办?吃点开胃菜呗,从今天开始关注料食如神吧. 主题:蒸金针菇食材:金针菇200克.蒸豆豉鱼油.郫县豆瓣酱.葱.食用油做法: 1. 金针 ...

高考前夕,考生易出现食欲下降的现象.许多家长都非常关心小孩,在孩子高考前,他们总喜欢把各种营养品都买回家,部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食,一心想着为孩子补充营养. 据专家介绍,考前孩子没胃口一方 ...

春末夏初警惕肠胃健康亮红灯春末夏初,季节更迭之际,除了气温变化剧烈,更是细菌病毒的繁殖高峰期.如未重视饮食卫生,稍不留意,很容易就使肠胃健康亮红灯! 台北中医师陈玫妃表示,想要避免肠胃发炎.感染的发 ...

夏天暑热当头,心情烦闷.食欲不振偶尔还会上火,这些都严重影响人们在夏季的生活,在这里向您介绍夏季解暑开胃的家常菜--黄瓜的多种吃法. 鲜榨黄瓜汁 1.黄瓜汁:预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏 ...

北方人看不惯南方的季节,冬不像冬,春不像春.可是,南方也有分明的四季,春季湿润的东南风带来的感受,和冬天干燥的东北风刮出的风景绝对不一样. 天阴了,起雾了,返潮了.墙壁开始滴水,地板总是湿漉漉的,挂在 ...

小火加热锅中的油,依次放入花椒和朝天椒丝,微变色后立即盛出,制成麻香油;然后,在蓑衣黄瓜中调入香醋.白砂糖.盐和麻香油各少许,搅拌均匀后放入冰箱中腌制1小时;食用时将黄瓜撕成小段,撒上白芝麻即可.这种 ...

俗话说:"民以食为天".不管你减不减肥.节不节食,一日三餐都不能少.可是如果你每天只是完成任务似地把食物往肚里填,或是任由厨师和周遭情况摆布,那么你可能需要听一下专业教练的意见,加 ...

大暑来临,热浪滚滚,挥汗如雨.此时冰品.冷饮成了必不可少的消暑圣品.不过你知道吗?你以为的解渴降温佳品可能只会让你越吃越热.消暑降温到底该吃点啥?就请专家来为我们说一说吧. 鱼类小暑黄鳝赛人参民间 ...

近日来,接连听到喜讯,昔日里一起玩的几个姐妹,有在身边儿的.有在远方的,都不约而同地.悄悄地荣升为准妈妈了.看看,这就是差距,俺这还没昏呢,人家都快做妈妈了,这落后得不是一点半点啊- 炎炎夏日的到来, ...