牛油果沙拉 / 健康吃出来

南美风情墨西哥牛油果沙拉

我们如果平时习惯了吃中餐了的话,偶尔来点不一样的感觉一定能使你或者家人觉得眼前一亮.这款墨西哥牛油果沙拉就特别推荐大家一试了,因为其不但原材料获取比较简单,而且做法也不复杂.沙拉还是一种非常健康的吃法 ...

说起吃的健康,恐怕没有什么能比蔬菜沙拉更胜一筹了的吧.沙拉的做法能很好的保持蔬菜本身的营养,而且也非常的原生态.所以这款土豆牛油果沙拉,虽然做法可能比较不是那么简单,但是对于习惯了大鱼大肉的你,可以经 ...

牛油果是一款极具风味的热带水果,它的味道非常特别,以致于有些人需要一定的时间才能适应其味道.这次给大家推荐的这款土豆牛油果沙拉,由于将其做成了沙拉的口感,所以就算是第一次吃牛油果的人也能很好适应,快来 ...

材料: 牛油果(鳄梨)1个.小西红柿5-6个约50克.小生菜叶50克.橄榄油2汤匙(30ml).柠檬汁1汤匙(15ml).盐适量.黑胡椒粉适量.法式芥末酱1茶匙(5ml).乐之咸饼干10片. [5] ...

看球必备小点-墨西哥牛油果沙拉美国超市的货架上,摆满了各式各样的薯片.玉米片--当它们以递增的速度消失的时候,一般情况下准有什么赛事.家人.朋友围坐在一起,侃球聊天共度一段美好时光. 薯片.玉米片一 ...

金玉满堂牛油果沙拉牛油果含有丰富的甘油酸.蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂.它不但能软化和滋润皮肤,而且更能收细毛孔.而它的美容护肤效果也是众所周知的了.用牛油果做沙拉,嘴里闲下来的时候 ...

香煎三文鱼配牛油果沙拉原料: 三文鱼200克,牛油果1只,柠檬1只,橄榄油50克, 盐少许,黑胡椒粒少许,白葡萄酒少许混合生菜叶少许做法: 1)三文鱼切成2-3cm左右的块状,撒上少许盐和黑胡椒 ...

烘焙食谱所需食材: 西冷牛排 1块牛油果 1个红黑鱼籽少许芦笋 4根番茄 1个调味料:橄榄油适量盐 1茶匙果醋 1茶匙黑胡椒颗粒少许制作方法: 1.食材准备,牛排如果是冷冻的 ...

40度高温下的开胃菜-牛油果鱿鱼沙拉一个上午,我以极其磨叽的态度洗衣.晒衣.收拾屋子,同时,洋洋也在他的小屋中忙着,他把他所有的学习资料分门别类归置好又玩了一会游戏. 临近12点,他问我:" ...

牛油果蔬菜沙拉原料:熟透的牛油果1个.洋葱少许.红椒半个.青椒半个.黄椒半个.生菜叶适量.蛋黄酱适量.黑胡椒碎少许.橄榄油少许.盐少许.法香碎少许. 做法: 1.所有材料洗净,生菜掰小块,红椒.青椒 ...

为年节家宴添一道别致的西式沙拉-牛油果什锦沙拉一顿团圆的年夜饭,还是以传统味道的中式佳肴为主,用传统诠释一个中国年.不过,长长的一个年假里,除了年夜饭,其余的也都重要.年夜饭吃的是传统风味,剩余的则 ...

主料:加拿大龙虾碎肉. 配料:牛油果.蘑菇.芒果粒. 调料:橄榄油.盐.胡椒粉.辣椒粉.香菜.黄芥末.黑醋汁.薄荷. 制作方法: 将加拿大龙虾碎肉经加工成熟做成小粒,牛油果去皮.壳.核,切成粒,蘑菇切 ...

而今绿皮无花果上市了,非常新鲜甘甜,口感上乘,这样的时候怎可辜负这样的美好食材,今天我特意为迎合无花果的感觉,设计了一款应季沙拉,我选择了柠檬汁.肉桂糖和无花果的组合,结合羽衣甘蓝的清香,同时用樱桃萝 ...

沙律,有的人会认为那不过是将果蔬等食材混合在一起,再拌上沙律酱就能完成的食物,毫无技术含量可言而且根本就填不饱肚子,虽然貌似还蛮健康的,但绝对称不上是美食,多吃两顿就会让人望而生厌. 如果你也抱有这种 ...

沙拉的做法其实很简单,但却可以自行搭配很多种食材,而且味道都不会太差.如果你喜欢精致一些的生活,那么多多做一下沙拉给家人享用,是非常不错的选择.这款牛油果酱蔬菜沙拉里面还加入到了圣女果,这也是做沙拉的 ...

牛油果是一种产于南美的水果,它的味道有点怪异,但是喜欢吃的人对它却是乐此不疲.这次给大家推荐的这款牛油果酱蔬菜沙拉,就搭配到了牛油果酱一起,味道相当不错,大家如果喜欢的话不妨学着一试,给自己的生活增添 ...

推荐一款很有营养的热带水果-牛油果.这种果子成熟后的口感就想牛油一样细腻绵软,吃起来也很润滑,有种特别的香味,而且是越吃越香,所以得名牛油果. 牛油果也有其他的名字-鄂梨.油梨,这种水果含有丰富的维生 ...

原料: 1.鳄梨(牛油果).沙拉蔬菜.煮熟的鸡蛋.西柚.紫色甘蓝.烤熟的杏仁片. 美式健康沙拉做法: 1:将所有的蔬菜.水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆: 2:加入适量的橄榄油.盐和胡椒粉拌匀: ...

近日,普渡大学的研究人员发现在沙拉中加入炒蛋,与各种生蔬菜搅拌在一起能够有效促进人体对营养成分的吸收.这项研究发表在国际学术期刊American journal of clinical nutriti ...

说起意大利面,它的做法是多种多样的,但是在美国和欧洲却有着截然不同的做法.今天给大家推荐的这款凉拌意面沙拉的做法源于正宗的美式方法制作而成.其实味道酸甜微辣,非常爽口,而且最重要的是营养丰富,利用闲暇 ...