爽拌三丝,清香爽口

美食原料: 白菜300克,土豆200克,红辣椒丝100克,盐.味精.蒜末.葱丝.醋.五香面.熟油适量,酱油少许. 美食做法: 1.白菜洗净切细丝,土豆去皮洗净切细丝,把白菜丝.土豆丝用开水烫一下,沥干 ...

中医认为,咸味入肾,能软坚润下,具有调节人体细胞和血液的渗透压平衡及正常的水钠钾代谢作用.中医里认为味"咸"的食物有海带.紫菜,还有一些黑色的食物,比如冬菇带等,也有很好的养肾功能 ...

三丝其实就是土豆丝,胡萝卜丝和青椒丝相和结合在一起炒,就叫三丝,三丝中含有的营养丰富,味道美味可口,是一道开胃消暑的好菜哦. 主料: 土豆 .胡萝卜. 尖椒 辅料: 酱油,盐,蒜,花椒,鲣鱼,素易鲜 ...

呵呵,今天又上小菜儿了,虽是小菜儿,但意义极其深远,因为这碟儿小菜中有鲍鱼筒子儿时最爱的白菜心儿哦.当然,还有别的,因为现在流行复合式营养及递进式口感,我也要力争做到与时俱进!!!!!!! 原料: 高 ...

炝拌三丝 原料: 黑木耳几朵.莴苣半根.胡萝卜一小根.油.生抽.花椒.盐.米醋.大蒜.芝麻. 做法: 1.木耳泡发.莴苣去皮,胡萝卜洗净: 2.分别切丝.焯水30秒种即可: 3.焯过水的三丝浸泡凉水, ...

排骨酱拌三丝(生活就是糖果实验) 我们的生活受制于诸多的规则,无法随心所欲,似乎只有吃不受限制.其实不然,在食物匮乏的年代,胖被认为是富有的象征,而在食物充足的发达国家胖则被认为是缺乏自制力和缺少运动 ...

材料: 圆白菜,胡萝卜,粉丝 做法: 1.粉丝用温水泡软: 2.圆白菜.胡萝卜切丝 : 绚烂多彩-拌三丝 3.准备半锅开水,水开后加一勺盐(盐可以加快叶绿素的沉淀,可以使绿色蔬菜显得更绿): 4.然后 ...

[呛拌三丝] 材料: 黄豆芽1把 黄瓜半根 胡萝卜1根 花椒1小撮 大蒜1瓣 干辣椒3根 盐少许 味精少许 香油少许 呛拌三丝 作法: 1.干辣椒切成段:大蒜切成条:黄瓜切成丝(或搽成丝):黄豆芽剪去 ...

原料: 芹菜400克,笋.水发香菇各80克,香干30克,姜末.白糖.味精.绍酒少许,盐8克,芝麻油10克,熟花生油20克. 做法: 1.芹菜去叶洗净,切成3厘米长的段,在沸水锅中烫一下,捞出摊开冷却. ...

土豆从土里出来,就没有好的长相,土里土气毫无姿色.当你刮去外皮,把它精心做成菜肴,其貌不扬的土豆总能带给你惊喜.此时,你能说土豆没有心灵美吗?生活中,当一个人衣着不整,举止不雅,我们总会露出轻蔑的笑容 ...

今天给大家推荐的这道菜的名字叫做炝拌酸辣三丝,其味道鲜嫩爽滑,而且用到的莴笋.胡萝卜还有土豆都是营养非常丰富的食材,三者结合在一起非常完美,做出来的菜虽然只是一道素菜,但是颜色亮丽,让人看之即食欲大增 ...

这次给大家推荐的这款豆芽三丝,是一款非常清香爽滑的家常素菜.采用到的是爽嫩的绿豆芽搭配着黄瓜丝和豆腐干一起炒制而成,可别看这三种食材都是素菜,但是营养却都是相当丰富的哦,搭配在一起也是老少皆宜,让人食 ...

豆腐含钙和蛋白质高.还是一种极佳的减肥食品,丰富的蛋白质能提供人体必要营养,还能增加饱腹感,这道拌豆腐色泽鲜艳香辣浓郁,一定会使你食欲大增.品尝起来,三丝之脆爽,豆腐之水嫩,搭配上开胃的酱汁,更会令你 ...

三丝拌粉皮,简单的凉拌菜,却实在是过年时家宴的餐桌上最受欢迎的一道菜,每次都被吃的光光的.都以为是做菜的人手艺好,拌的香,实际上是人的胃口被太多的精工细作的好吃的惯养久了,喜欢这种清淡爽口的味道.算是 ...

"这里的三丝包括土豆丝.胡萝卜丝和海带丝,三种不同口感和味道的丝凑在一起用醋溜的方法炒制,那酸爽." 主料: 土豆1个 胡萝卜50克 海带丝200克 辅料: 葱适量 香醋15毫升 ...

干丝的口感非常爽滑,有个时候吃起来跟吃面条一样,但是干丝的营养比较丰富一些,因为是豆制品,蛋白质的含量也是相当高的.这次给大家推荐的这款鲜拌干丝,做法和其它凉拌菜差不多,成品的口感鲜嫩爽口,非常开胃下 ...

原料:嫩豆腐200克,黄瓜50克,红萝卜50克,干银鱼15G,红辣椒5G 调料:植物油5克,盐10克,糖5克,李锦记香蒜辣椒酱15克 蒜香三丝拌豆腐 做法: 1.干银鱼用水浸泡.将红萝卜与黄瓜切成4~ ...