母鸡进补,头一周排淤血排毒
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冬日进补莫要含着骨头露着肉-人参鱼排汤
<红楼梦>里有一段王熙凤的话:"......你要我收下这个东西,须先和我说明白了.要是这么含着骨头露着肉的,我倒不收."这里的含着骨头露着肉,就是说犹豫不决.含混不清. ...
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熬夜看球之后最适宜的进补:养肝排毒的绿豆莲子薏米粥
熬夜看球之后最适宜的进补:养肝排毒的绿豆莲子薏米粥 俺们都知道,熬夜给身体带来的危害,那是相当大啊,内外都造成巨大伤害先说内,不仅会降低免疫力.经常疲劳.精神不振,而且会导致头痛脑涨.无法集中注意力, ...
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进补别白吃了 记住五大伤胃时刻
郑州人民医院营养科主任张晴提醒,我们平常所说的"秋补"是指到深秋,在这个季节,首先应多喝一些滋阴润肺的粥类,并适当地添加一些银耳.蜂蜜.山楂.萝卜等食材.再者,建议多喝一些汤类,秋 ...
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秋冬进补 当心药膳变"毒膳"
口干舌燥.头晕.流鼻血,有的甚至出现昏迷,入秋以来,医院门诊部屡屡接到类似的病例,医生诊断之后,发现这些患者都有着一个共同之处--食用药膳滋补不当. 药借食力,食助药威,一直以来,药膳因其具备&quo ...
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"无胆"饮食切忌盲目进补
○胆囊切除术后,饮食要少吃多餐,不要暴饮暴食,保持低热量.低脂肪.高蛋白.高维生素的饮食原则 ○一般情况下,只需做到荤素合理搭配即可,不需要额外补充营养 喝鲫鱼汤伤口好得快.天天喝芝麻糊.多吃阿胶补血 ...
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术后进补正当时黄芪乌鸡汤
菜菜的食摄空间 blog美食中国授权原创博客 术后进补正当时黄芪乌鸡汤 这个黄芪乌鸡汤里的黄芪是我从兰州带回来的,黄芪漂亮的一大整片,分出去一些,剩下的留着熬汤喝. 原料: 乌鸡一只.黄芪若干.枸杞若 ...
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盲目"进补"不如饮食平衡
老年人希望健康长寿,中年人希望与亚健康绝缘,年轻人希望生龙活虎.于是,一些五花八门的"保健品",就在不良商家的推动下应运而生. 上个世纪80年代就有所谓"灵芝茶" ...
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春季进补有讲究 三款药膳食谱最合宜
冬去春来,到了春季,是不是就不宜进补了呢?其实并不是.春季可以进补,不过进补有讲究.今天小编先给大家说说春季进补有什么讲究,然后推荐三款适合春季进补的药膳食谱给大家. 春季容易发生头昏.血压大波动 由 ...
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冬季进补宜选人参乌鸡养生煲
冬季进补,绝对少不了人参.中医认为,人参性味甘.微苦.微温.归脾.肺经,具有大补元气.复脉固脱.补脾益肺.生津.安神的功能,适用于体虚欲脱.肢冷脉微.脾虚食少.肺虚喘咳.津伤口渴.久病虚赢.惊悸失眠. ...
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冬季进补 大枣滋补有妙方
冬令进补,是我国数千年的习俗,称之为"补冬".进入冬季后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物易被吸收,从而发挥较大的功效.俗话说"补一冬,来年无病痛". ...
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冬令进补开点膏方 服用膏滋切记不宜喝茶
冬令进补期来到了,中医讲"春生.夏长.秋收.冬藏",冬季是封藏的季节,是养精蓄锐的大好时机.民间有"冬令进补,开春打虎"的说法.如果在冬天身体得到好的滋补,来年 ...
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男性体虚如何针对性进补
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚.血虚.阴虚.阳虚四种类型,结合心.肝.脾.肺.肾五脏,则每一脏又有气.血.阴.阳虚弱的类型,如肺气虚.脾阳虚.脾阳虚等等,中医理论是讲平 ...
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吃锅太逊!高纤水果进补甩肥胖
谁说冬季进补一定要吃肉,或大费周章地炖煮药膳锅?冬天,是减肥族特别容易破功的季节,除了天气冷造成基础代谢力下降之外,最让人煎熬的是色香味美的各式药膳火锅,一尝就停不下来.此时,不妨依据个人体质,聪明选 ...
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夏季进补需及时 热荐十清补汤
进补不仅分体质还要看季节,春天升补:夏天清补:秋天平补:冬天滋补.夏令进补不宜用温热厚重之味,更不宜用药物大补,宜"清补".也就是利用既能补身体,又能生津.消暑的药食物补充身体中的 ...
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冬天进补新选择!鸡精温补无负担
俗语说"冬季进补,三春打虎",不过,对工作繁忙的现代人来说,"补冬"却可能成为不利健康的饮食方式,因为除了中药外,进补的食材多偏重肉类,而且会加不少酒,让身体增 ...
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寒冬进补人参最佳人参的6吃法
冬季进补养生,人参当道.人参性微温,味甘.微苦,归脾.肺.心经,具有大补元气.复脉固脱.益智安神.延缓衰老等功效.但不同的人参,在性质和作用方面也有差异和不同的适应症,吃对了才养生. 野山参阴阳俱补, ...
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秋季最该吃的进补食物
换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病.而秋天是"贴秋膘"的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡.这时要是多吃一些能够增强 ...
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秋冬进补有讲究 须辨清体质再进行
秋冬,人体阳气内藏.阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节. 中医认为,秋冬选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基础.通过中医养 ...
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冬至进补有讲究 揭秘你不得不吃的食物
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一.中医云:"万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之."古人认为,冬三月是"生机潜伏.阳气内藏"的季节,应讲究&quo ...
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养补兼得 进补掌握4原则
通:首先,若你发现你每天排便并不顺畅,舌苔厚腻,且精神常常萎靡不振,尤其中午过后到下午三.四点时,体力下降速度更快,但夜晚却显得人烦躁.极度疲劳且不易入眠,这是因为有痰湿热代谢废物,甚至有瘀代谢废物阻 ...