凉拌甜菜头做法 / 健康吃出来

红菜头甜菜头做法

[红菜汤] 红菜汤(罗宋汤,Borscht,борщ )是发源于乌克兰的一种浓菜汤.红菜汤是中欧和东欧一些国家最大众化的汤,有很多版本和做法,波兰红菜汤还要加上一种饺子一起吃.红菜汤甚至不一定是牛肉汤 ...

原料: 茴香头.柠檬.芫荽.黄甜椒.蒜. 一道增进食欲的时髦开胃菜-凉拌茴香头做法: 1.茴香头洗净,切掉头尾: 2.将茴香头切成较细的丝: 3.将茴香头丝泡在冰水里,挤上半个柠檬汁浸泡10-20分 ...

藠头是一种口感相当脆爽的食材,它的营养也比较丰富,还具有提高人体免疫力的功效,特别可以去湿解毒,所以湿气比较重的地方的同学平常多吃一点是非常好的.这次给大家推荐的这款凉拌藠头,采用凉拌的做法也是相当经 ...

节后减肥菜-凉拌枸杞头随着小长假的结束,是不是有点肚子圆圆,脸蛋儿也圆圆的趋势呢?这也难怪,平时忙碌而又快节奏的生活一下子松弛下来,吃,自然成为放松的首选. 我们中华民族的节日和假日都与" ...

三.上菜:虎皮凉鸡蛋主料:鸡蛋10个辅料:葱姜:桂皮:香叶均适量调料:郫县豆瓣酱1汤匙:甜面酱1汤匙:盐1/2茶匙:糖1汤匙:酱油1汤匙. 四.特点: 1.改变过去鸡蛋热吃的习惯,你可以尝试一下 ...

黑木耳是著名的山珍,可食.可药.可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有"素中之荤"之美誉,世界上被称之为"中餐中的黑色瑰宝". 含铁量极丰富,常吃木耳可防治缺铁性贫 ...

江南的夏天实在难熬,夏季热的让人没有了胃口,每每这个时候都很是怀念家乡的味道.东北的食材说实在的远不如江南丰富,但是独有的山珍野味也是江南无法比拟的,就拿东北山珍之一的木耳来说,不单炒着好吃,在炎炎夏 ...

紫甘蓝又称红甘蓝. 赤甘蓝,俗称紫包菜, 十字花科.芸苔属甘蓝种中的一个变种. 是结球甘蓝中的一个类型, 由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名.紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉, 叶球近圆形.紫 ...

原料:黄瓜1根,大蒜6瓣,红彩椒半块,芝麻酱2勺,盐﹑白醋﹑香油各适量 [功效剖析] 黄瓜性凉,味甘:入肺.胃.大肠经:具有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效.黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C.胡萝卜 ...

切个片,拍几刀,擦个丝,通常凉拌黄瓜随便选个法子就解决掉了,以上方法相比蓑衣黄瓜稍显豪迈哈~可对于俺这样刀法不精,切个土豆胡萝卜丝儿都要擦丝器解决问题滴人,蓑衣黄瓜是想都不用想滴~估计这也是最考验耐力 ...

[所用料]青瓜 400克紫苏半把小米辣2个大蒜2粒酱油半汤匙盐适量食用油 [这样做] ①把青瓜切成片,并用适量盐抓匀. ②将紫苏洗净,切成短节,大蒜切成米,小米辣洗净切成节. ③把黄瓜在平 ...

夏天做一道清爽的凉拌菜---凉拌豆角今天做的这个凉拌豆角一定要煮熟了再凉拌,生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素,还有的豆角含有"皂苷",这两种毒素在高温中可被分解破坏,若食用半生半熟 ...

凉拌广东菜心家常菜做法大全材料:广东菜心300克枸杞10克熟芝麻适量调料:油适量盐适量鸡精1/8勺香油1小勺碱面少许 1. 将枸杞用温水浸泡至鼓起来. 2. 菜心切去粗根,洗净. 3. ...

莜面,可能很多南方同学听都没听过,但对我来说一点儿也不陌生,可以说,咱是吃着莜面长大滴.莜面在我们内蒙并不稀罕,街边儿推着小车.挎着小筐卖包子.馒头.大饼的老爷爷.大婶子那儿,一准儿也能买到搓好的莜面 ...

原料:黄牛腿肉一斤(用牛腱也可以,有牛筋的) 调料:啤酒(卖牛肉的告诉我说用啤酒做会使牛肉更嫩,果真如此),姜片,生抽,醋,糖,花椒粉,白胡椒粉,麻油,蒜要,辣油做法:1.把牛腿肉洗干净,入锅中煮开 ...

≮美食原料≯ 白煮熟牛肉250克.芹菜50克,炒熟花生米25克.香油15克,辣椒油10克,酱油30克,味精1克,花椒粉2克,葱15克. ≮美食做法≯ 1.将熟牛肉切成片:芹菜择洗干净,投入开水锅氽烫断 ...

<脆拌荷兰豆> 材料: 荷兰豆:200g 生抽:大约1-1.5 TBSP 糖:大约1/2 TBSP 香醋:一点点芝麻油:1/2-1 TBSP 姜茸:少许黑白芝麻:少许做法:家常菜做法 ...

一.凉拌槐花原料:槐花200克调料:大葱1根.盐.味精.花生油适做法: 1. 槐花拣净叶片和叶梗: 2.清洗干净: 3.入开水中焯一下: 4.捞出过凉后,浸泡半小时: 5.捞出,攥干水分: 6. ...