口角炎是米洗太乾淨嗎

从市场买回家的蔬菜水果,多多少少表面都会有些许农药残留,所以,食用蔬菜水果之前,一定要清洗过再吃,但是,你的清洗方法对吗?除了清洗,还有哪些方法可去除残留农药?生机饮食专家分享蔬果农药清洗法,帮全家人 ...

米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸.焖.捞3种烹制方法.实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少.采用高压锅.电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好.用大米煮粥时,无 ...

米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸.焖.捞3种烹制方法.实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少.采用高压锅.电饭 煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好.用大米煮粥时, ...

米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸.焖.捞3种烹制方法.实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少.采用高压锅.电饭煲或微波炉做米饭,大米这一饮食中的营养保存较好.用大米煮 ...

米饭是市民经常食用的主食,可是大家也经常会进入这样的饮食误区,米饭大致有蒸.焖.捞3种烹制方法.实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少.采用高压锅.电饭煲或微波炉做米饭,大 ...

进入冬天,早上我多数是煮米糊,很少煮粥了.原因嘛,煮米糊豆浆机十来分钟搞定,煮粥还是耗时长些这样我能多睡会儿.多睡十分钟也好啊,嘿嘿. 早餐但凡有米糊,总有博友问"怎么做"&quo ...

淘米煮饭人人都易进的常见误区(图) 米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸.焖.捞3种烹制方法.实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少.采用高压锅.电饭煲或微波炉做米饭,大 ...

淘米次数不宜超过三次 做米饭时首先是要淘米,有些人喜欢把米淘好几遍,又搓又揉的,直到水里清凌凌才行,觉得这时候米洗干净了,可以下锅做饭了,不会不卫生了.其实这种做法是错的,淘米也有讲究. 米中含有很多 ...

这道皂角米银耳汤是一道非常滋补的营养美味,很适合在夏季使用,清凉爽口,银耳口感脆嫩,大家都可以尝试一下. 主料: 枸杞 5克.雪莲子 5克.银耳 10克. 红枣 20克 辅料: 冰糖 适量 温馨提示: ...

毛豆米炒鸡蛋 原料: 毛豆米,鸡蛋3个. 毛豆米炒鸡蛋 做法: 1.将毛豆米洗干净,锅中水开加一小勺盐,倒入毛豆米煮3到4分钟后捞起待用.鸡蛋加少许盐打成蛋液待用. 毛豆米炒鸡蛋(2) 2.锅热,倒入 ...

使用流水或热水淘米会使营养流失 米里含有维生素和无机盐,这两样东西特别容易溶于水.要是淘米时间太长,还使劲揉搓洗米,米的表层营养全部会丢失. 要想保住米的营养,正确的做法是:不用流水和热水淘米,不使劲 ...

现在人生活忙碌少运动,外食盛行与每日营养摄取不足,再加上工作压力大,便秘已成为文明病,也是造成很多疾病与肥胖的问题主因之一.营养师建议,日常饮食中多摄取能帮助消化并促进肠胃蠕动,富含膳食纤维的食物,让 ...

误区一:反复淘米 很多人认为买回来的米不太干净,煮饭前一天就把米泡在水里,煮之前洗了一遍又一遍.这样一来,饭是能放心吃了,可吃下去也没多少营养了. 大米表面所含有的维生素B1是维持心脏.神经及消化系统 ...

米水比例要恰当. 蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失.若蒸白米饭,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适.加水太多,米饭过 ...

[數量:10個] 水皮材料: 油皮材料: 餅餡 中筋麵粉:50克 低筋麵粉:100克 自製豆沙餡:200克 低筋麵粉:25克 豬油:50克 自製鹹蛋黃:10個 糖粉:15克 自製豬油:30克 涼開水: ...

米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质.膳食纤维.B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含 ...

主妇烹饪小窍门

[拒绝秋膘防肥胖] 夏天天气炎热 能量消耗较大 人们普遍食欲不振 造成体内热量供给不足所致 到了秋天 天气转凉 人们的味觉增强 食欲大振 饮食会不知不觉地过量 使热量的摄入大大增加 再加上气候宜人 使 ...

[栗子红焖鸡] 鸡肉怎么做好吃 [材料:] 清远鸡:1只 栗子:12~15颗 香葱:2条 薑:3片 八角:1粒 [调味料:] 盐.酱油.酱油膏.冰糖.米酒.各适量 [栗子红焖鸡]正是栗子飘香时.... ...