烤多春魚

原料: 鱼肉8两. (1)蒜,辣椒,芫荽茎(切碎)各1/2大匙. 洋葱末.4大匙. (2)鱼露.酸子汁各2大匙. 糖.1大匙.高汤. 做法: 1.鱼两面撒少许盐,用炭火或烤箱烤熟,也可用油煎或微波炉煮 ...

有了冲动你就烤-自制面包 减肥ING~~越是这时候,越有鼓捣吃的冲动,真TM让该死滴食欲折磨滴人不人鬼不鬼滴,这时候想吃东西的冲动,恐怖得就像:刚刚让一塔利班给劫持了,马上又听说菲律宾警察来营救╮(╯ ...

说起鲅鱼,在海边居住的小雯绝对有发言权.打记事起,吃的最多的鱼就是鲅鱼了. 春天的鲅鱼最好吃,我们这里民间有个俗语:"鲅鱼跳,丈人笑".这句俗语有好几种传说,我听来的是这样的:女婿 ...

材料: 鸡胸肉.各式各样的生菜.红甜椒.黄甜椒. 鸡肉腌料:黑胡椒粉.蒜头.盐. 酱汁用料:柠檬.粗黑胡椒粉.橄榄油.糖.盐. 柠檬汁加入糖充分搅拌均匀后,再加入少许橄榄油,并撒上黑胡椒粒拌匀,备用. ...

草莓 草莓是很多人喜爱的水果之一.专家称,草莓有助于提高肾上腺素,产生荷尔蒙,从而帮助人们达到性高潮.为了有更好的性生活,您可以尝试多吃一些新鲜草莓或草莓冰淇淋. 芹菜 芹菜具有一种特殊的香气,众所周 ...

本文受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授 黄启辉副教授介绍说,中医养生关键的重点在于"天人相应""顺其自然",中医认为天是一个大天地,人是一 ...

随着初春气温的回升,人也容易因上火引发一些疾病,诸如鼻子出血.嗓子变哑.长口疮.便秘等.春季人体内热较旺,再加上天气干燥,极易"引火上身",如果不能正确认识,还会引发其他一些疾病. ...

韭菜 500克韭菜含蛋白质5-10克.糖5-30克.维生素A20毫克.维生素C89毫克.钙263毫克.磷212毫克以及挥发油等.另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味.杀菌的功效. 提示:俗话说,&quo ...

春末夏初,很多人会因为季节的变换而出现健康问题,为此,俄罗斯<共青团真理报>推荐5种蔬菜,有助于在疾病高发的春末克服感冒.高血压.体力衰退等病症,且有利于减肥. 1.酸菜 酸菜中含有维生素 ...

茉莉花茶消春困 民间早有"春宜饮花"之说,春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响.花茶甘凉而芳香,有利于散发积聚在体内的冬季寒邪.促进阳气生发,令人神清气爽,使"春困&quo ...

不吃早餐.经常吃西式快餐.身体活动减少,是我国儿童发生肥胖的主要原因.汉堡.比萨.薯条等西式快餐对孩子们有着极大的吸引力,作为一名营养师妈妈,除了从小给孩子灌输营养知识,减少外出吃快餐的频率,还和孩子 ...

不论大小朋友,许多人都喜欢在早餐来一片烤得酥脆.香气十足的烤土司,为美好的一天揭开序幕.但根据研究发现,吐司经过烘烤后,会随着烘烤时间产生越多的致癌物质"单氯丙二醇",过量食用恐危 ...

立夏节气刚过,天气却还是乍暖还寒湿气重,不冷不热又湿湿嗒嗒的天气下,想必有不少人和食神一样困扰于湿气带来的困倦和气温变化导致的感冒.春夏交替的养生同样是一个不可忽视的话题哦!在换季时节,中医养生讲究健 ...

烤苹果减肥法 取苹果一个,洗净后连皮切成4块,剔除芯子.将苹果放在盘子上,然后放在微波炉中加热5分钟,佐餐或单独食用,每天吃一个. 因为苹果肉中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍, ...

现在是吃烧烤的季节,男性朋友最青睐烤腰子和烤羊宝,觉得可以"以形补形",补肾壮阳.其实,烤腰子和烤羊宝不但没有补肾的功效,若吃不对,或者过多食用,反而容易带来害处.相关阅读:以形补 ...

青柠檬,非黄柠檬的青春期.是两个不同的品种哦,青柠檬较酸,香味清淡,黄柠檬浓郁清香.青柠烤全鸡,利用青柠檬的清新入菜,好吃又不腻. 主料: 小三黄鸡一只 辅料: 洋葱1个,青柠1个,迷迭迭香10克,姜 ...