每日一杯奶

每天早晨一杯牛奶,是生活在都市里的所谓现代人的时尚,也被认为是健康生活的一种标志.然而,作者认为,喝牛奶有利于健康的说法很难证实,而其害处却十分明显将给地球带来生态灾难. 每日一杯奶对身体真的好吗 在 ...

牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可. 因此,牛奶是最接近人体天然需要的食品,是人类最好的食品,所以在每天的饮食中,不要忘了喝牛奶,尤其是孕妇应该每天要保证喝一杯牛 ...

早餐中的一杯牛奶,除了能给你带来充沛的精力,还会有怎样的帮助?英国研究人员的调查报告称,每天一杯牛奶,还可以帮助减少中风以及心肌梗死等病症的发生. 在上世纪50年代,"每天喝一杯牛奶&quo ...

据日本共同社报道,根据大阪市立大学研究团队的调查发现,肝炎.肝硬化等C型慢性肝病患者每天喝一杯滴漏咖啡,其肝功能能够获得有效改善.该研究结果11日发表在美国在线科学杂志<Plos One> ...

最新研究发现,妇女绝经之后适度饮酒有助于保持骨骼强度.而相比之下,滴酒不沾则会导致中老年妇女骨质疏松症危险增加. 国际酒精饮料研究科技论坛的专家分析了美国俄勒冈大学研究人员完成的一项研究.该研究涉及4 ...

减肥是每个爱美女性一生的功课.而饮食,又是减肥最直接有效的方法之一.只要合理的摄取饮食,减掉赘肉不是难题.绿茶是不错的减肥饮品.不少人说喝绿茶减肥有效,绿茶是否真的具有减肥的功效呢?营养师指出绿茶所含 ...

广东省学生饮用奶计划协调小组罗建民处长说,从广州推广"学生饮用奶计划"两年的实践来看,喝学生奶的学生普遍感冒减少.上课精力集中,成绩也有所提高. 牛奶对提高国民素质的作用不容忽视. ...

近几年来,日本青少年平均身高超过中国,是因为"一杯奶改变一个民族"."每天早晨一杯奶"已成为许多中国人的饮食习惯,但中国乳制品工业协会理事长宋昆冈教授在接受记者 ...

该给宝宝喝什么?奶类的食品有3000多种,食物不同,营养价值就不同.奶制品是被人们公认的营养丰富.营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品.天天喝1-2杯奶对于今天的家庭来说,是很容易达到的饮食标准, ...

牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可.据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克.糖22.5克,钙600毫克.维生素A200个国际单位--. 能满足人体每天 ...

冬日暖身汤-补钙佳品-奶香筒骨煲 补钙,是个恒久的话题,在我看来,孩子补钙是重中之重,俗话说苗直树参天,孩子正是一颗成长中的小树苗,给她足够的空气.水.养分,她才能挺拔茁壮地成长,长成参天大树. 正如 ...

受访专家: 上海营养学会副理事长.华东医院营养科主任 孙建琴 首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管药师 张 征 北京医院药学部主管药师 李 艺 不能单补"钙元素" 北京医院药学部 ...

你家饮食最不健康的那位是不是也是老爹?爱吃肉,无肉不欢:重口味,一块酱豆腐就一口馒头:爱喝两口儿,一天三顿酒:最爱的小吃全是油炸食品.高糖食品,对蔬菜.水果视若无睹--不要以为吃的喝的对健康影响不大, ...

7:00-9:00 清晨起来首先就要清肝 这两个小时,正好是OL每天起床到上班之前的时间段,在这期间,有可能会遇到以下几种物品会对你的肝脏造成伤害的哦. 1.口红:化妆品也会伤肝 对于最近很多知名护肤 ...

预防生活习惯病的其中一个重要手段,就是保持饮食平衡.如今已经有不少人开始重视碳水化合物.脂肪.蛋白质这三大营养素的平衡,但研究表明,在饮食中含量丰富的矿物质的平衡也在保证健康的过程中发挥重要作用. 碳 ...

牛奶是人们最容易获得的钙来源.一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一,其他食品都不可能如此方便快捷.然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜. 按照数据计算,100克全脂牛奶能量 ...

某时尚杂志向我问了一些关于流食与瘦身的问题:现在很多女生都用流质食物瘦身法,要么只喝米粥.喝牛奶,要么只喝蔬菜汤和果汁.吃流质食物能保证人体所需的营养吗?这类减肥方法有效吗? 记得以前也有朋友提问过相 ...

"爱情菜"是根据各种食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特别是在滋阴.壮阳,增加性功能方面有一定作用的食品,人们通常称之为"爱情菜". 1.豆蔻奶汁 将芹菜.青葱 ...

女性每天喝一杯豆浆有益健康 适当吃大豆对男性有益无害 我们先来看看,所谓女人适合喝豆浆,主要是什么道理. 其实,这无非是因为大豆中的异黄酮类物质.它们具有弱雌激素的活性,对于更年期妇女来说,可以部分弥 ...